導語
自從懷孕之後，孕媽媽們變得格外小心，生怕自己一時的不注意對肚子中的寶寶產生不好的影響。為了小寶寶的健康成長，很多的事情都是有所禁忌的，對於普通人來說，洗澡不過是每天最普通的一件事，但對於處在特殊時期的孕媽來說，洗澡還是有很多需要注意的地方。
案例
小夏已經懷孕6個多月了，現在天氣這麼炎熱，汗漬在肚皮上滋生很多的灰垢，她就跟閨蜜吐槽說：「現在肚子大了，一天不洗澡就覺得渾身都是汗臭味。還好家裡有浴缸，如果是淋浴的話，真不知道得有多累。」
閨蜜特別驚訝的說：「懷孕之後最好淋浴，不建議孕婦用浴缸洗澡，這樣對寶寶不好。」
小夏疑惑：「我現在挺著個大肚子本來就累，還不能用浴缸？我每次洗澡我都得用半個小時，淋浴的話還不得累死我。」
閨蜜表示：「以前我也喜歡用浴缸洗澡，懷孕之後聽醫生說洗澡一定要淋浴，坐浴或者盆浴對胎兒發育不好。而且不能洗太久，不能夠隨意亂搓身體，你這樣對胎寶寶都是有負面影響。」
小夏：「哦，我說這幾次洗澡之後都不是很舒服，原來是這個原因，看來我下次洗澡要多加注意了。
孕期洗澡時，哪幾個部位不能隨意洗？
1）清潔胸部
孕婦的胸部是不能隨意觸碰的，這是因為孕媽媽體內的激素分泌量發生改變，雌激素和孕激素的增加，會有白色的分泌物流出，如果這些白色的分泌物孕媽不及時清理就會乳頭上結痂，洗澡的時候很多的孕媽媽喜歡用手去摳，或者搓洗。這樣很容易傷到自己的乳房，受到刺激引起宮縮，容易導致胎兒早產。
建議孕媽媽每天用溫水擦洗乳房，如果乳頭結痂難以去掉，可以先塗抹一些植物油，待結痂軟化後再用清水清洗乾淨。平常洗澡盡量避開這個周圍，清洗的時候要輕柔，兩指交叉緩慢得以打圈方式按摩搓洗，順時針方向擦沐浴露，再用清水衝乾淨即可。
2）清潔腹部
現在天氣這麼炎熱，孕媽媽們的肚皮越來越大，走起路來肚皮上肯定會冒汗。並且汗漬還會滋生很多的灰垢，如果孕媽媽在洗澡的時候用力的去搓洗肚皮。這有可能就會不小心傷到寶寶，後果是很危險的。
孕媽媽在用水衝洗肚子的時候，不能用太熱的水直接對著腹部衝洗，也不能把水開得太急，水量太大，容易對肚子產生較大的壓力。
正確的方法：用溫度適中的小量水輕輕從上而下清洗，這樣比較安全舒緩。保護好孕肚就是間接地保護好寶寶，因此在洗澡時，要格外注意。
3）清潔私處
懷孕後，雌激素和孕激素的增加導致孕媽媽的下身分泌物會增加，加上每天去廁所的頻率太勤，所以清洗私處部位是孕媽媽每天必做的事情之一。而且保持私處部位的乾淨，才能防止細菌感染。
但在清洗的時候切記不可用力，不可以濫用各種清洗液，要選用酸鹼度中和的，並且不能強力和弦強力搓洗，這可能導致炎症。平常正常清洗就可以。
孕期洗澡時，孕媽要注意哪些問題？
1）洗澡的時間控制
因為洗澡的時候浴室溫度會較高，容易導致孕媽媽因為缺氧而發生暈厥。特別是體質較差的孕媽媽來說，洗澡的時間更要控制。建議孕媽媽洗澡的時間控制在10-20分鐘以內。
2）洗澡時機要適當
餓了的時候或者是飯後一小時之內都不適合洗澡。現在這個天氣孕媽媽可以每天洗澡一次，有些孕媽媽每天洗幾次，這是不對的，冬季的時候可以2-3天洗一次。
3）洗澡時溫度的控制
過熱的溫度會造成孕媽的血管擴張明顯，加劇缺氧的可能，而且過高的溫度也可能會損傷寶寶的發育，而過低的溫度會引發孕媽媽感冒，所以在洗澡時，適宜的溫度應該控制在38度以內為宜。舒適的溫度會舒緩孕媽媽的情緒，緩解緊張的孕期生活。
十月懷胎，孕媽媽忍受了很多，努力度過這個艱辛的過程，所以每一位媽媽都十分偉大。