豆腐別再油炸了,教你個方法,豆腐香軟不吸油,保你全家都愛吃!

2020-12-20 旺財美食記

為愛,為家,做好每一餐!歡迎來到旺財美食記。今天我們要說的是:豆腐這樣做,雖不放一滴油,但卻鮮嫩爽滑,保你越吃越上癮!

豆腐一直都是小編全家都非常喜歡的一道食材。目前市場上的豆腐種類也是非常繁多,什麼南豆腐,北豆腐,內脂豆腐,千頁豆腐等等很多很多,但是相對應的做法也是越多越豐富。小編一家是各種豆腐都喜歡,不同的豆腐品種小編也會相應的採取不同的烹飪方式,每次出鍋之後,全家人吃得簡直非常滿足,這也讓小編有些許的自豪感。

前幾日和閨蜜在一起聊天,無意之間便聊到了相互家庭之間的瑣事,又慢慢滲出到了廚房,做菜。小編說自己家最喜歡吃的就是豆腐,無獨有偶。閨蜜說她最近也在一直研究豆腐的做法。因為她感覺豆腐只有油炸之後才好吃,但是總感覺油分太多,會影響家人的健康。「這不是遇到專家了」。小編調侃的說道。小編告訴她,豆腐的做法非常繁多,而且還特別簡單,以後豆腐別再油炸了,教你個方法,豆腐香軟不吸油,保你全家都愛吃!接下來一起看看小編的做法吧。

所需食材:豆腐兩塊,雞蛋2個,豬肉餡50g,蠔油10ml,生抽10ml,鹽2g,雞粉5g,生粉3g,香油5m,蔥花適量。

首先將準備好的豬肉餡放入碗中,加適量的蠔油,生抽,鹽,香油,雞粉抓拌均勻,最後加入少許澱粉再次抓拌均勻醃製15分鐘入味備用。

豆腐用清水清洗乾淨,切成大小一致的片狀,整齊的排在盤中。

接著將醃製好的豬肉餡分成2份,擺在豆腐的兩側。

然後將雞蛋整隻打破,再放肉餡之上。

鍋中加入適量清水,大火燒開之後,將豆腐放入鍋中,蓋上鍋蓋大火蒸10分鐘,關門燜3分鐘即可取出。

最後將生抽,香油加調成碗中,澆淋在豆腐之上,撒上少許香蔥碎,即可上桌食用。美味製作完成!

製作「雞蛋肉末蒸豆腐」小技巧:

1:豆腐選用南豆腐(也叫嫩豆腐),這種豆腐口感絲滑細膩,用來蒸製口感最佳。

2:豬肉最好選用3肥7瘦,這樣蒸出來會有少許油脂,吃起來更過癮。無奈小編家的孩子是一點肥肉都不吃,這次小編只好用純瘦肉了。

3:蒸的時間不要過老,這也是為何蒸10分鐘燜3分鐘的道理。這樣豆腐雞蛋吃起來口感更加的爽嫩。

以上就是今天小編與大家分享的「雞蛋肉末蒸豆腐」,看完之後是不是覺得超級簡單,有沒有感覺一學就會呢?用今天小編分享的這種方法可以說是不放一滴油,但是口感絕對不輸於油炸豆腐的口感,怎麼吃都不會發膩,讓你越吃越想吃!喜歡吃豆腐的小夥伴們抓緊時間嘗試一下吧!

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