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寒假來了，漫長的假期中，孩子在家看電視是不可避免的。
但看電視對於孩子來說必定會佔用不少時間，也很容易造成用眼疲勞，如果電視節目的質量再令人擔憂的話，對於孩子來說無疑是有弊無利的。
與其制止孩子接觸電視，不如挑選一些優秀的節目，在娛樂的同時，還能讓孩子學習到豐富的知識。
特別是在現在的大熒幕上，越來越多的影視劇、動畫片等存在不少血腥暴力、價值觀扭曲的情節，孩子看什麼樣的內容就更讓家長擔心。
除了影視劇外，現今同樣有不少優質的紀錄片值得觀看，並且看紀錄片對青少年而言益處多多：
1. 開闊了孩子的視界
紀錄片上至天文，下至地理，通過高清畫面讓孩子身臨其境，增長見聞。
有人說，一部紀錄片頂出一次國。這話不無道理。
2. 提升孩子的思想層次
某位紀錄片愛好者曾這樣評論：
當你身處困難的時候，你會想到……世界是如此廣大，你怎樣都可以生活下去，並且懷揣希望地生活下去。
3. 紀錄片還可以幫助孩子學英語
紀錄片裡的英語發音標準，用詞精準、優雅，是孩子鍛鍊聽力不可錯過的好素材。
接下來，我們就為大家介紹5部適合青少年觀看的高分紀錄片。
1、最好看的自然紀錄片——《地球脈動》
豆瓣評分：9.9
《地球脈動》第一季總共11集，拍攝耗費2000天，用了71位攝影師。
足跡遍布62個國家204個地區，花了800萬英鎊。
成為BBC當時最貴的紀錄片。
這部劇，是從上帝的視角審視著地球，把各種生物都呈現在人們眼前。
有在漫長冬季中，將自身的一半脂肪化為乳汁的北極熊、有全世界一起遷徙的花臉鴨、還有花300個小時才拍到的極樂鳥開屏瞬間。
2、最優美的百科全書——《天地玄黃》
氣勢磅礴的片名，豐富精彩的世界，這無疑是20世紀最偉大的紀錄片之一。
它同樣沒有一句旁白，卻拍盡了「非洲草原的羚羊，日本寺廟的老僧，恆河邊的火化儀式，奧斯維辛集中營」。
內容看似單調卻極其豐富，涵蓋了宇宙、人文、自然、政治、宗教、歷史等方面。
3、《浮生一日》（Life in a day）
兩位奧斯-卡金像級大導演-雷德利斯科特(Ridley Scott)和凱文麥克唐納(Kevin Macdonald) -聯同全球最大影片分享網站YouTube破天荒合作，並得全球網民提供素材。在2010年7月24日，以「愛」和「恐懼」為題，集體創作了愈80,000段,共4,500小時的影片。
當中影片來自世界各地、人、事，並演繹了不同的人活在
2010.7.24這一天，那許多滿載悲喜，失落與幸福的故事:從繁華的大城市到素被世人遺忘的鄉野、從駕名車的富豪到街邊的擦鞋童、從寄人籬下的生活到色彩繽紛的狂歡世
界，影像情感豐富,極具感染力。
4、用生命拍攝生命——《人生七年》
《人生七年》是麥可艾普特從1964年開始拍攝紀錄片系列的第一部，採訪來自英國不同階層的十四個七歲的小孩子，他們有的來自孤兒院，有的是上層社會的小孩。此後每隔七年，艾普特都會重新採訪當年的這些孩子，傾聽他們的夢想，暢談他們的生活。四十九歲知天命,看盡歲月流逝，看穿滄海桑田。本片綜合了被訪者七歲、十四歲、二十一歲、二十八歲、三十五歲、四十二歲、 四十九歲及五十六歲多年的訪問精華。
《人生七年》榮獲2006年英國電影學院獎和金衛星獎提名。片中 14 個普通人的人生與成長不僅感動了英國人，還震撼了無數外國人。受艾普特的影響，美國、南非、俄羅斯等國家都拍攝了當地的《人生七年》。
5、追尋偉大歷史的遺蹟——《河西走廊》
偉大的歷史已然過去，但依舊阻擋不了我們的追溯。《河西走廊》用短短10集從文化、經濟、地理位置等方面展現了它兩千多年來重要的歷史地位。
它的名字看似質樸，實則骨子裡有它從古至今不可被遺忘的文化底蘊。
黛西之所以推薦《河西走廊》，除了這部片子畫面精美得讓人咋舌，僅僅是片子裡的傳奇人物和豐富的故事演繹，就已經讓我一飽眼福；它還做到了電影化的情景還原，讓我這個對古代歷史缺乏了解的小白都能看得明明白白。
優秀的紀錄片絕不僅有以上五部。不同題材的紀錄片都會教給我們不同方向的知識，對於青少年來說大有裨益。
紀錄片其實是影像化的歷史書，它來源於每個行業、每個人、每件事。
一部好的紀錄片是人生、時間的縮影。無數的過去，鑄就了現在，無數的現在，指向了未來。
END