唐藝昕產後驚豔亮相
一襲長裙盡顯曼妙腰身
難怪火速喜提熱搜
瞬間引爆討論熱潮
(湛江美月匯月子會所-明星配圖)
很多人都驚訝於女明星的火速恢復,無論是從形體上還是面容上,生產前後幾乎沒有差別。女明星們的兜裡,到底揣著什麼樣產後恢復的靈丹妙藥嘛?!
(湛江美月匯月子會所-明星配圖)
怎樣才能讓我們的身材,像女明星們一樣懷了個「假孕」?這就立馬回顧唐藝昕的恢復歷程,get個明星同款產後修復吧~
Step.01 重視產後的42天
(湛江美月匯月子會所-重視產後的42天)
生完寶寶出院時,醫生一般都會囑咐媽媽們一句,「產後42天一定要再回醫院做個檢查」。為什麼是42天呢?42天後必須去複查嗎?如果告訴你這個檢查很重要,你會不會重視起來?
產後42天複查,主要是對媽媽身體一般機能恢復、產後傷口恢復、盆底功能和子宮等器官恢復以及寶寶發育情況做一個綜合檢查。
除此之外,醫生還會告訴媽媽們,飲食方面、產後護理、母乳餵養等方面的注意事項,以及精神方面的評估。
Step.02 堅持做產後修復運動
(湛江美月匯月子會所-產後修復運動)
女性在經歷了十個月的妊娠之後,身體各個方面會不同程度的變化,比如:腰背疼痛、皮膚鬆弛、乳房下垂、內分泌失調、身材走形、漏尿等。如果分娩後無法自然恢復,則需要通過正確的修複方法,把身體的各項器官及身體機能、恢復到正常狀態。
如果身體出現異常還不給予重視,或有潛在未發現的問題沒有儘早幹預治療,都有可能會加重、甚至發展成為慢性問題。產後恢復是否成功有效,決定著產後媽媽後續的生活質量,所以這些問題必須解決!產後修復一定要重視起來!
……啥?
規劃方案麻煩?
堅持運動太難?
害~大家都想圖個快
這心思可不要太好猜
美月匯月子會所產後修復攻略
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專業團隊,科學護理
(湛江美月匯月子會所-專業團隊,科學護理)
在入住時會給媽媽做體質健康評估,產褥期健康須知、母嬰專業護理知識宣教以及媽媽康復指導:如情緒疏導、健康心理指導、母乳餵養全程指導。
美月匯引入具有豐富臨床經驗的婦產科專家,定期巡診,為媽媽做健康檢測、提供產後恢復科學指導,國際一流儀器為媽媽提供醫療級保養服務,24小時貼身護士陪護,專業駐店理療師為媽媽進行保健理療。
獨樹一幟,產後療養
(湛江美月匯月子會所-獨樹一幟,產後療養)
致力於提供產後一站式服務體質調理服務:中醫養生、康復理療、心靈放鬆、美顏塑型、皮貌管理、纖體塑形服務多個板塊。
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從面部的保養、身體的保健、私密的養護,由內而外、循序漸進的對產後媽媽進行全方位身心呵護,幫助產後媽媽較快的恢復體質、皮貌和身材,重塑自信找回美麗。
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女人,理應厚待自己