經絡學說，是研究人體經絡系統的概念，構成，循行分布，生理機能，症狀變化及其臟腑形體官竅，精氣血神之間的聯繫的基礎。
經絡是學習中醫理論體系的重要組成部分，經絡是貫穿於人體的生理，症狀 及預防與診治的各個方面，與藏象，精氣血液等理論基礎互相輔翼，深刻的闡釋人體生理活動的變化，對學習特別重要。
靈樞經脈～就講，夫十二經脈者，人之所以生，疾之所以成，人之所以治，疾之所以起，學之所始，工之所始也。靈樞經別～的記載，後來才有學習中醫的不知經絡，開口動手便錯，蓋經絡不明，無以識症狀之根源，探究陰陽之傳變。
所以黃帝內經提出～經絡者，所以能決死生，處百病，調虛實，不可不通也。後有人提出～針之不到，藥之不及，必須灸之一說。
經絡就是經脈與脈絡的總稱，是運行全身氣血，聯絡臟腑的形體官竅，溝通上下內外，感應傳導信息的通路系統，是人體結構的重要組成部分，五臟之道，皆出於經隧，以行血氣，氣血失和，百症疾乃變化而生，是故守經隧也。
一：
手太陰肺～運行時間在寅時3～5點
手陽明大腸～運行時間在卯時5～7點
足陽明胃～運行時間在辰時7～9點
足太陰脾～運行時間在已時9～11點
手少陰心～運行時間在午時11～13點
手太陽小腸～運行時間在未時13～15點
足太陽膀胱～運行時間在申時15～17點
足少陰腎～運行時間在酉時17～19點
手厥陰心包～運行時間在戊時19～21點
手少陽三焦～運行時間在亥時21～23點
足少陽膽～運行時間在子時23～1：00點
足厥陰肝～運行時間在丑時1～3點。
知道懂得經絡運行規律，怎樣調理適當作息時間，養長之道也。
所以古人講～虛邪風，避之有時，恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。這些都說明了經絡在人體的重要性。