01
小時候的我比較靦腆，膽子不大，經常因為「不好意思開口」和「不好意思拒絕」把自己弄得很委屈、很狼狽，也很難受，直到現在我真的被「不好意思」折磨怕了。
其實，不好意思就是：死要面子活受罪，這句話一點都不假，總是因為不好意思，把自己內心整的很難受，直到我在一本書上看到了這樣一句話，「不好意思就是等於慢性自殺」。
上高中時期，我一個月的生活費大概有400元，一個關係還不錯的同學，問我借了200元說過兩天就還我，我沒考慮直接就答應了。
然而兩天之後她並沒有提還錢的事，我不好意思問她要，想著她可能再過兩天就還我了，可是一個星期後，她還沒有還我。
我在心裡反反覆覆想著怎麼開口向她要，其實也就是一句話「你欠我的錢什麼時候還？」。
可是幾次見到她時，心裡忐忑語言又止，總感覺不好意思催，就這樣我不好意思向她要，她也沒還，導致我吃了兩個星期的泡麵，結果得了胃病，也印證了那句話「死要面子活受罪」。
02
一直到上了大學之後，還一直保持著「不好意思的」心態。
上公開課時，老師提問問題，站起來回答問題就能加學分，我自己給自己勇氣，在心裡站起來無數次了，結果就處於那種想站起來，又不敢站起來那種。
還被老師點名說：那位同學，你是屁股上長釘了嗎，怎麼坐立不安的，被全班同學大笑。
總感覺做什麼都不好意思，就連在路邊上買東西，都不好意思砍價，朋友砍價能砍掉一大半，而我砍掉五塊錢，還暗自歡喜。
工作時，不好意思向老闆提漲工資，別的同事都漲工資了，而我變得消極，心裡更加不平衡，工作比別人的多，工資卻比別人的少，結果被老闆識破說要開了我。
真的被「不好意思」折磨怕了，在心裡暗自反省，如果一直做什麼事都不好意思，自己內心的煩惱就會越來越多，心裡就會越來越堵，也會喪失了自己對生活的掌控權，對自己不負責任。
03
有一次，在去超市的路上，碰到一家賣雪地棉的，自己試了兩雙，服務員特別的熱情，又倒水又拿鞋讓我試，雖然對鞋子不太滿意，但感覺試了別人這麼多鞋，如果自己不買的話，感覺有點不好意思，別人肯定也會說。
就違心地買了一雙比較便宜的鞋，以59元的價格成交，我把錢付了之後，告訴老闆我要去超市，先把鞋子放在她這裡，等回來的時候再過來拿。
我在超市逛的時候，發現了一雙鞋子和剛買的那雙鞋一模一樣，但只要45元錢，頓時感覺心裡不平衡了。
我想把剛剛買鞋子退了，又害怕已經付了錢，老闆不會退，心裡很不舒服，就在心裡想不管老闆退不退，總要去試一下吧，之前就因為不好意思錯過了太多。
然後我就去找那家老闆，我鼓起勇氣問老闆：老闆，剛剛買的那雙鞋子能不能退啊？感覺穿上不是太舒服。
老闆答道:你可以要其他的款式。我說：等過兩天你進了新款，我再過來買吧！今天就先不拿了。
老闆也挺好說話的，說行，然後把錢退了給我。
當時覺得雖然這樣做很不好，但如果我拿了那一雙鞋子，回到家裡面之後也會影響自己的心情，能及時把自己的煩惱扼殺在搖籃裡，這也算是對自己的負責。
04
現實中還有很多人和我一樣，總是因為自己不好意思，給自己增添了不少煩惱。不好意思認錯，熟人變成了陌生人。不好意思催還錢，只能自己餓肚子。不好意思表達，喜歡的人變成了別人的。不好意思開口，錯過一單又一單生意。不好意思毛遂自薦，才華只能被無情埋沒。不好意思讓客戶蓋章，客戶跟別人成交了。不好意思跟優秀的人來往，自己越來越平庸。不好意思拒絕狐朋狗友，胡吃海喝墮落下去。
你還不好意思嗎？
不好意思就等於「慢性自殺」，自己害了自己。
我們都不是超人，也不是鈔票，不可能讓每個人都喜歡，我們之所以不好意思，就是自己的自尊心在作怪，把尊嚴和面子看得太重，往往不好意思開口。
而不好意思開口就導致了內心鬱悶，時間久了心裡就會產生不平衡，整個人都會變得消極。
壓抑著自己的煩惱，就會擾亂了自己的內心，要學會「拒絕」和「開口」！
人生路漫長，沿途的事情數之不盡，做事做人都不要感覺不好意思，學會拒絕不好意思，別逞能了，別讓不好意思毀了自己。
很多人因為不好意思說出那個"不"字，買了不合腳的名鞋、娶了自己不中意的姑娘、答應了自己辦不到的事情……
事情過後卻總是在後悔，早知道拒絕就好了、早知道就勇敢一點了、早知道...
人生沒有早知道，更沒有後悔藥。
05
別人找你辦事，你內心不想去做，而嘴上又不好意思拒絕，你怕拒絕了他之後，他會怎麼怎麼樣？
其實這也是一種懦弱，不敢拒絕的懦弱。
你擔心的是如果我拒絕了怎麼怎麼樣，別人不怎麼怎麼樣。
還經常用：吃虧是福來蒙自己，吃虧是福並不是這個意思。
朋友在車站被騙了200錢，一位中年男人說他支付寶裡沒錢了，讓我的朋友轉給他200元錢，朋友不好意思拒絕就轉給他了。
結果那男人給他兩張假幣，去買東西時才發現，善良的人總是上當受騙，懊惱也沒有用了，只能接受現實。
語言是一門藝術活，俗話說得好「人以和為貴」，拒絕別人，並不是要老死不相往來，儘量以委婉的方式去說，有很多人拒絕別人就是因為面子上過意不去。
當你放下面子對他說「不」的時候，你會發現別人也會理解你的。
有人把「不好意思」定義為臉皮薄，這也沒錯。
可事實證明「厚臉皮」的人能比臉皮薄的人，能早一步抓到機會，也比別「臉皮薄」的人抓到更多的機會，因為他沒有身段和顧慮，他沒有感覺什麼是不好意思開口。
太在意別人的想法並沒有什麼意義，自己要做的事情就是追求自己想要的，其他都是浮雲。
很多情緒都是自己給自己的，煩惱都是自己找的，你越「不好意思」，別人一定會「很好意思」。
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