有過備孕經歷的女性都知道，備孕可不像我們想像中的那麼簡單，誰不想有個調皮可愛又健康的孩子？但生活往往不能如我們所願，甚至連懷上孩子，對於很多人來說都是一件難事。
對一些人來說，還孩子可不是件容易的事情，天天備孕保胎，還不一定懷上，但另一些人剛開始備孕，就一下子成功了，其實這些也是有技巧的。
其實備孕不僅僅要注意自己的生活規律，調整心態，而且還要注意一些備孕的小技巧。備孕的關鍵就是想要孩子，那什麼時候同房更容易懷孕呢？
1.早上同房
經過一晚上的休息，很多夫妻會感覺早起的時候會精力更充沛一些，同時兩個人之間的感情更膩歪，所以很多小夫妻會有早起同房，更有利於懷孕的想法。
但現實生活中的早起，往往不如我們想像中的那麼和諧，因為一般早起都很匆忙，特別是上班的時候，有的時候連吃早飯的功夫都沒有，哪有心情做親密的事情？所以部分女性對早起同房是很有牴觸的，當然啦，這可能要根據個人的職業和習慣而定。
如果真的雙方會有牴觸心理，就不要迷信一些說法，說什麼早起同房更容易增加成功，還是雙方心情最重要。
2.晚上同房
拋開一些比較特別的行為習慣不講，其實大多數的小夫妻還是比較習慣，晚上同房的，畢竟更加的安靜，雙方也更有歸屬感。這時候兩個人說說悄悄話，做些親密的事情，時間也比較充裕，而且也有利於後面的睡眠。
但是如果一整天的工作都很疲憊，很多男性朋友回到家裡面都想好好的放鬆一下，所以不會有太大的興致。而女性也想回家煲煲劇，早點睡覺，那這同房的質量就很難保證了。
3.這個時間同房最佳
很多朋友看到這就該犯嘀咕了，那晚上也不行，白天也不行，什麼時候才是同房的最佳時間呢？
其實受孕的最佳時間，如果雙方的時間允許的話，在下午五點到七點的時候是最好的，因為這個時候雙方的精力都很旺盛，環境也更舒適，既不影響上班，也不影響晚上休息，受孕的機率是最大的。
最好是結合女性的排卵時間，也就是上次月經後14天左右，如果月經周期不準，也可以從白帶的狀況來推測。
總的來說，不管是白天還是晚上，一定要挑雙方精力旺盛，同時興致高的時候，一定不能把這件事當成完成任務。尤其是對於女性，一定要調整好自己的心態，不能讓自己的心情想到自己的身體狀況。
而且更重要的是，備孕絕對不僅僅是準備懷孕，更重要的是調整自己的身體，不管是男性還是女性，最好都要戒菸戒酒，調整作息。為了寶寶的健康，同樣也是為了自己的身體，在準備懷孕前幾個月甚至幾年就要開始準備。
畢竟懷孕的概率和同房的時間，精子卵子的狀態，以及母體自身條件都有關係，而為了生出一個健康的寶寶，需要注意的地方更多。
而且如果真的感覺自己的身體有問題，千萬不能因為著急而找一些偏方，古法，最好要到醫院做檢查，而不是迷信所謂的神醫。