夢主題解析之「下墜的夢」——你在害怕什麼？你會失去什麼？

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目錄

一、調查問卷結果

二、「下墜的夢」的常見含義

1、代表著地位的下降或者失去地位。

2、代表著自我價值的下降，現實的墮落。

3、代表著自信心的缺失。

4、童年記憶的變形和回放。

5、現實中確實有掉下去的風險。

6、特別要講一下，學生為什麼會更多地做下墜的夢。

7、下墜的夢的其他解釋。

三、夢例解析

四、給夢者的建議

-------------------------------以下是正文部分------------------------------

夢境反映夢者的心理狀態，弗洛伊德認為是夢是願望的達成，榮格認為是現實的補償，朱建軍說是「原始人」的來信。我認為他們說的都對，同時一個重要的夢，應該可以給予夢者一些啟發，前提是夢者要知道夢在說什麼？

今天我們來聊一聊「下墜的夢」的一些常見解釋。這裡要特別強調，常見解釋不代表所有解釋，更多的時候還要結合整個夢境細節和夢者現實情況才能確定。

一、調查問卷結果

上個月我發布了一個問卷，問卷裡有一個選項裡寫了很多常見主題的夢境，主題還不全面。到目前為止（2020.8.20）的結果，第一名出乎我的意料，竟然是「下墜的夢」，46.56%的人選擇了這個主題（多選題）。

再看看選擇了下墜的夢的人群，45.9%是男生，54.1%是女生，而這些人裡有72.13%的人是學生，看來學生還是很普遍做過這樣的夢的（看完後面的常見解釋，你也會明白，為什麼學生容易做下墜的夢），如果你當學生的時候做過這樣的夢，可以留言一下。

在我自己解析過的夢境裡，統計到下墜的夢並沒有這麼高的比例。也許是很多下墜的夢只是一個片段，大家覺得不值得拿出來講吧。但我自己的經驗看，在我做學生的時候，甚至後來參加工作了，也有做過下墜的夢。

我先講講我自己的兩個下墜的夢，關於是什麼解釋我們後面再說。

夢例一：這是我從小到大做的一個夢，只有一個片段，大概畢業後幾年內我還做過這樣的夢。

• 夢裡我就是從一個樓頂掉下去，我從一個高處的視角看著我掉下去，掉到下面後又重複從高處掉下去。

夢例二：這是我大學二年級的時候做的夢。

• 我從很高的地方摔下來，我想抓住樹（就像阿凡達裡面傑克掉下去抓住樹一樣）但是樹都不在我下落的地方，我很害怕但是發現樹的下面還有樹，我就安心一點，然後似乎又抓不到，就這樣重複下去…….

二、「下墜的夢」的常見含義

夢裡的下墜一般是這樣的表現方式，從高處掉下來；坐電梯掉下來；從樓梯上掉下來；從天上摔下來；坐過山車衝下來等，同時，夢裡總是伴隨著心慌、害怕或者焦慮這種情緒，有少數還會伴隨著興奮感。有時候夢裡是實在的下墜了，也有時候夢裡只是覺得會下墜。

夢見下墜，是什麼含義？

1、代表著地位的下降或者失去地位。

見第一節夢例二，當時我自己在談戀愛，戀愛過程中有些患得患失，害怕自己在愛情中地位下降。

見第三節夢例六，夢者經常夢見從高處掉下去。現實中她工作很累，很想一份輕鬆一點的工作，但是又害怕經濟能力下降，社會地位下降。

2、代表著自我價值的下降，現實的墮落。

夢例三：

• 一進門居然來到少林寺門口，於是我在門口畫了一幅畫，一個大象的頭，畫的時候，我跟女性朋友說起，自己前世是狐仙，被少林寺的人聽見了，問我，我假裝自己喝醉了亂說，我說我肚子好痛不行了，必須馬上進去，才不得已讓我進去上廁所的，一進去，差點踩滑掉下去，女性朋友說，這是怎麼怎麼做的，我就跟著做，哇，踩上去之後，裡面的設施就變了，太美了！

夢的解析：

我們這裡只解釋夢者在夢裡進去廁所「差點踩滑掉下去」。夢者是個漂亮有魅力的女性，比較貪玩，而她的女性朋友在現實中則是個重感情的人，很重視自己的家庭。這裡的含義可能是夢者有出軌的念頭，但後來及時止住，沒有對家庭造成什麼困擾。這裡的掉下廁所，就代表著性的「墮落」。

3、代表著自信心的缺失。

見第三節夢例七，夢者對自己即將成年，逐漸需要獨立感到害怕和焦慮，因此夢裡爬樓梯的時候在快到頂時腳滑就掉下樓梯去了。

4、童年記憶的變形和回放。

見第一節夢例一。這是我從小到很大都做的夢，我自己也抓不住規律，沒有預兆地做這個夢，而且只是一個片段。和其他下墜夢不同的是，我做這個夢時，除了體驗到失重感外，並沒有感覺害怕或者心慌，相反還很享受不斷從高處掉下去的感覺。

直到我我有了小孩後，我才理解這個夢。我喜歡把小孩往上拋然後再接住，小孩他也很喜歡，家裡長輩告訴我，我小時候也喜歡被大人抓著往上拋。我才意識到，這個夢是我碰到困難和壓力時，用童年記憶的變形來換取一些興奮的感受，並且釋放自己的情緒。夢裡的樓，也確實是我小時候住的地方的樓。

5、現實中確實有掉下去的風險。

我沒有遇到過這樣的夢例，所以只能引用朱建軍書中舉過的例子。

6、特別要講一下，學生為什麼會更多地做下墜的夢。

學生主要工作是學習，在整個學生時期，都處於一個競爭的狀態，要拼命地學習，以保持名次靠前，不要「掉下去「。而高中之後的時期，除了學習上的競爭外，學生還要抵禦外界的誘惑，防止自己「墮落」。我們來看兩個夢境的片段：

夢例四：

• 老師才說幾句話，我就加速爬樓梯，我雙手拽著右邊的欄杆爬，但現在我感覺我是在攀巖，有個非常大的重力讓我的身體往下墜，老師喊我咋爬不快，我使勁兒往上爬，快到三樓了，教學樓只有三層。

夢的解析：

夢者做夢時16歲，讀初三。這個基本介紹大家可能比較容易猜出來了，夢裡的「三樓」就代表著初三，而這個「非常大的的重力」，就是學習的壓力和學習中的困難，壓力和困難讓她的學習成績下降。這是夢者學習壓力過大引起的焦慮夢，夢者最應該做的不是拼命學習，而是調整自己的學習心態，保持平常心，這樣反而有利於夢者克服學習的困難，也許在真正考試中還可以超常發揮。

夢例五：

• 我總是會夢見自己爬到高處，但恐高使我手腳發軟，總擔心會掉下來。事實上我並不恐高。昨天又夢見自己向高處攀爬，剛開始也很害怕，到後來突然就好像是一種什麼比賽，我參與其中，為了不拖大家後腿，我一心只想快點爬上去跳下來，完全不再考慮恐高的事情了。是不是說明我已經克服了自己的某種心理。

夢的解析：

夢者是個大學生，他知道自己能力並不突出，但又不願意承認，常常給自己安排了比較困難的任務，定的目標也比較高。所以夢裡就經常在高處手腳發軟，擔心掉下來（完成不了目標）。而後來他意識到自己的問題了，思想上轉變為「只要盡力就好，不計較最終得到多少」，於是做了一個不恐高的夢。

7、下墜的夢的其他解釋。

下墜夢當然還有很多別的解釋，這裡無法一一列出，這類夢例我也沒有收集到很多。如果讀者覺得上述幾點都無法解釋你的下墜夢境的話，歡迎聯繫我或者留言，我看到了一定會回復。

三、夢例解析

夢例六：

• 夢見很美的仙境般的地方，雲霧繚繞，霧裡面有很多花，然後拿手機拍照，從來沒有看過這麼美的地方。好像在很高的地方，害怕掉下去。

經過詢問，夢裡還有這樣的情節：「一個男的帶著一個女的，在蘭博基尼裡，我也在車裡，我們都在看風景。這個男的像我的男朋友，女的我不認識，但女的和男的是曖昧的關係。女的是司機，我在副駕駛位上，男的坐在後排，但是是我要求要坐副駕駛的，因為我不想他們兩個坐在一起。」

夢者情況：

夢者是個女性，26歲，銷售工作，和男朋友感情很好，近期也沒有特別的事情發生。她的工資比較高，比男朋友要高，而男朋友現在在努力工作，也就是說男朋友是有上進心的。

夢的解析：

我：

「夢見很美的仙境般的地方，雲霧繚繞，霧裡面有很多花，然後拿手機拍照，從來沒有看過這麼美的地方。」，這裡是生活中的一些體驗，感受，這些體驗和感受到目前為止都是美好的。

夢的重點是」好像在很高的地方，害怕掉下去」，這代表著一種地位的下降，可能是你和對象之間的地位關係，可能是經濟能力，可能是社會地位等等，也就是說，可能隱隱感受到美好之外的，有一些危機，這個需要你自己想想是什麼？準備結婚？工作變動等等？

坐車這個細節是你一開始沒寫的，後來又說出來，這裡含義很豐富。

夢者：

嗯，但是現實中其實有壓力的。我經常夢見在很高的地方掉下去，感覺很危險。還有在電梯裡面，在飛機上都出現事故。

結婚其實沒有那麼快，工作壓力比較大。

我：

男的，確實就是你男朋友的象徵，女的，是另一個你自己。這個車是蘭博基尼，那可能是想講訴你們的經濟的情況。目前來講你的經濟能力還可以，也比男朋友高，所以夢裡是女的做司機，但為什麼不是你，而要讓另一個自己來做司機呢。

前排後排，可以代表著經濟能力的高低，當然前排代表著能力強，後排能力差一點。女司機本想讓你做後排，這可能是另一個自己在告訴你，也許你不用工作太累，和男朋友差不多的水平就可以了，但你不願意，你說是「不想他們坐在一起」，所以我才會問你是不是怕男朋友超越你，所以你要讓你自己保持在前排，但你否認這個，那實際上，你坐到後排去，男朋友不一定會到前排去。這裡反映的是，你感到壓力大，可能產生一些懈怠的心理，覺得不用賺錢賺的這麼累，但害怕懈怠導致經濟（你和對象一起）落後。

夢者：

對的，這點說的非常像我們現實的生活。有點準，夢真的太神奇了

我：

你經常夢見掉下去，那要好好思考一下你的目標是什麼。下墜的夢，很多都是擔心自己的地位下降的。

夢者：

嗯嗯，我了解了。

夢例七：

• 我是女生，18歲。

昨天晚上夢見跟外婆一起（好像是陪外婆赴約）（我外婆是去年夏天去世的）爬樓梯，進那幢樓的時候（外觀不記得了，比較古樸又很華麗），有個老頭說一共是61級階梯（我不知道為何記得這麼清晰是61級，可是後來走了那麼久）。我攙著我外婆向上走，每一級階梯都比我們現實中的寬，居然鋪滿了斯諾克大小的圓球。我好像開始還是穿著鞋的，後來就變成赤腳了，而且漸漸走到了我外婆後面，一抬頭就能看見她的背影。雖然赤著腳但是我在那麼大的球上走還是會打滑，完全是如履薄冰。好不容易上了不少級了，但是大概在快要到頂層的時候，腳下一滑，我往後翻就掉下去了，掉下去之前看見右前方（左邊是樓梯扶手）有一個女人，只能看見腳，腳上穿著紅色漆皮的細高跟鞋，踩在球上還很穩，鞋跟是對著我的。然後我就醒了。

我不知道這段夢是預示著什麼，請老師幫忙分析。或許是感情上還是別的問題，最近情緒一直很不穩定。另外，我和外婆生前關係不是很親密，可是她去世之後我做夢經常會夢見她（我很少做夢），請老師提點。

謝謝老師

我：

1、61這個數字能讓你想到什麼？

2、紅色能讓你想到什麼？

3、高跟鞋能讓你想到什麼？

4、斯諾克能讓你想到什麼？

5、你跟外婆有沒有什麼比較印象深刻的事情？

夢者：

1、61……兒童節- -

2、紅色……我喜歡的就是紅色- -

3、高跟鞋……穿高跟鞋走路腳疼- -

4、斯諾克……茫然- -

5、唯一深刻的就是她臨終前我去看她……說了幾句話就走了……下午去的，第二天凌晨去世。以前經常幫她剪腳指甲。

我：

你的夢應該是關於成熟，獨立的思考的。你應該是一個比較依賴別人，心理年齡偏小的人。

夢裡的爬樓梯，象徵著成長，樓梯是61級，你想到的是兒童節，也就是說，爬上頂部，就意味著越過兒童節，當然你現在18歲，現實中你不過兒童節了，這裡的兒童節指的是心理上的兒童節，也就是從不成熟走向成熟

你有點抗拒長大，所以夢裡面你從樓梯上摔下來，你認為長大是一件困難的事，所以你爬樓梯像是踩著圓球一樣。

那個女人，其實是你自己，因為她的鞋子的紅色的，這是你最喜歡的顏色。人做夢的時候，往往會有很多夢裡的人是象徵自己的，但是他們不會跟你長得一模一樣，有時候是一個你認識的人，有時候是一個陌生人，甚至像你的夢裡，只有腳，但是這些人身上卻有你的影子，這個女人的紅鞋就是你的影子，所以在夢裡象徵著你自己。

她象徵著一個比較成熟的你，高跟鞋是成熟的標誌，可是你由高跟鞋聯想到的是穿著會痛，這也明顯的是你心裡的一種抗拒長大，拒絕成熟的想法。可是成熟的你長在樓梯上是很穩的，說明你知道成熟起來是對自己有好處的。

人成熟起來，有得有失，得到的是處事的冷靜等等，失去的是天真，還有更多的是要放棄對親人等的依賴，願不願意在夢裡像那個女人一樣穿上高跟鞋走上61級就要看你自己願不願意成熟起來了，人總是要長大才行的。

四、給夢者的建議

99%的情況下，下墜的夢都不是預示，不意味著真是要下墜受傷之類，更多的時候代表著夢者心態上，害怕自己地位或者價值下降，或者覺得自己墮落了。

如果你偶爾夢見了自己在夢裡下墜，或者有下墜的風險，那不需要過於擔心，也許就是現實中碰到了一些挫折或者困難，一時間讓你感覺到失落，擔心自己落後於別人，一般不需要做什麼調整，屬於正常的心理波動。

如果是很頻繁地夢見下墜，那就要好好作一番思考了，是不是對自己的評價有點過低了？是不是外界對你的期待過高了？是不是感覺當前所處的地位相對於自己能力太高了，害怕地位不保？不管是哪種，都說明心態是不對的，患得患失，最需要做的是認清自己真實的能力，外界的期望和評價可以轉化為自己成長的動力，而不應該是拖住你的壓力。調整好自己的心態，也許下墜的夢就會少了或者消失了。