隨著國家二胎政策的開放，產後修復這個行業也是被推上了新風口，越來越多的產後媽媽們都會選擇去做產後修復，但是你們真的懂什麼才是真正的產後修復嗎？
今天小編就給大家總結了幾條產後修復的小知識，想做產後修復的媽媽們一定要看，可不要被騙了還蒙在鼓裡。
一、什麼是產後修復？
現在還有很多人認為產後修復就單單是做完月子，42天以後就可以了，真正意義上的產後修復是能夠讓產後媽媽的身體回到理想的狀態，產後恢復的關鍵在於恢復和健康上，並不是單純的變瘦減脂怎麼簡單。
二、不做產後修復的危害
在妊娠和生產的過程中，媽媽們的身體都受到了很大的創傷。在生產過後，沒有做產後修復的媽媽們，應該都有過漏尿和子宮脫垂的經歷，這就是因為在生產之後沒有注重骨盆和盆底肌的修復。
盆底肌就像是一張網，他緊緊的吊住了yin dao，子宮，卵巢，膀胱等等臟器，而在懷孕的時候，寶寶不斷的長大，所以這些臟器就會被擠壓到其他的位置，盆底肌也會失去它原有的彈力，所以在產後就會出現漏尿，子宮脫垂，yin dao膨出，yin dao鬆弛、常常腰酸腿疼等等分娩後遺症。
三、什麼時候修復最好？
其實什麼時候修復時間都可以，沒有所謂的修復，黃金期，理想期和有效期。
在月子期間，媽媽們就可以開始做一些適當的運動，來幫助自己出月子後身材恢復。
而所謂的黃金期，理想期和有效期，只是需要修復時間長短的問題，假設在產後42天就去做產後修復的媽媽們，修復盆底肌可能只需要半個月的時間，但是產後兩年的媽媽們去修復盆底肌，可能就需要一個月的時間，所以說不管你生產完多久，你都可以去做產後修復，不要被這個黃金期套牢。
四、骨盆、盆底肌、腹直肌必須修復
天下每一個女性都很愛美，很多媽媽都不能接受自己生完孩子以後身材走樣的事實，肚子上爬滿妊娠紋就算了。
那些掛在腰上的肉怎麼運動都減不了
還時常覺得肚子裡有涼風穿進去，每天腰酸背痛，還被反反覆覆的婦科病困擾。
就連咳嗽和大笑都會出現漏尿的情況，漏尿簡直就是社交癌。
盆底肌和盆骨基本包括了女性的生殖系統和泌尿系統，骨盆沒有恢復，就是導致身材走形的關鍵因素。
五、人體自我恢復程度有限
到現在為止，依舊還會有人認為產後修復就是智商稅。
請不要用無知來挑戰健康，人體的恢復能力是有限的，在產後三個月以後人體基本就不會再自我恢復，對於一些多產、雙胞胎、胎兒過大的媽媽們來說，想要自我恢復更是難上加難！
對於女性來說，生孩子就是一個分水嶺，如果產後修復不做好的話，對自己以後的生活和工作都有很大的負面影響，產後修復做得好，不但能使體型更加的漂亮，身體更健康，而且氣色也會更好，媽媽們一定要重視產後修復的重要性！別等到四五十歲，出現漏尿、子宮脫垂、陰道膨出的情況的時候才開始後悔！