隨著社會的不斷發展，很多年輕人都有了自己的私家車，無論上班還是外出，都時刻不離車。其實這樣並不好，真正的健康其實是從日常生活中積攢起來的。比如說走路上班，就是一個從日常小事裡鍛鍊身體的好方法。 下面，我就給大家說說步行上班的好處！
步行上班可以鍛鍊身體 一說到步行上班，大多數人想到的第一個好處就是鍛鍊身體，其實也就是這樣。當我們步行上班的時候，身體的所有器官其實都在不停運動著，由於腿部肌肉的不斷收縮，大量熱量和脂肪都會得到燃燒，肌肉就會相應得到鍛鍊。 所以說，步行上班的第一個好處就是鍛鍊身體。
步行上班更有機會長見識 如果選擇開車上班的話，很多時候我們只能待在車裡，無法真正觀察到上班途中發生的一些趣聞趣事。反過來，如果我們選擇步行上班的話，就可以一邊走一邊觀察身邊發生的那些有趣的事兒，從某種意義上來說就是長見識。所以，多走路上班是有好處的。
步行上班有機會吃早點 對於工作比較繁忙，或者上班遲到的朋友來說，單位或領導根本不會給你多餘的時間讓你吃早點，只會讓你按點開始工作。因此，如果你是步行上班，就可以在走路的過程中一邊走一邊將自己的早點解決掉，到單位的時候，早點基本就能吃盡。畢竟開車會堵車，而步行不會！
步行上班有機會遇到領導 現在很多領導已經逐漸開始堅持走路上班，覺得這樣做對身體有好處。如果你想通過這個機會跟領導多接觸，讓領導多了解你的話，你完全可以選擇步行上班。如果你的上班路線和領導的上班路線有重合的地方，那麼你步行遇到領導的機率就會很大。 你覺得，這是不是一個很有誘惑力的好處！
步行上班可以為你節省時間 如果上班地點與居住地點比較靠近的朋友，那麼你一定要選擇步行上班。特別是居住在大城市的朋友，儘管只有一小段路，很有可能就能堵車堵上半個小時時間。所以，為了節省時間，我的建議是步行上班，最起碼步行上班不用堵，一般都能按時按點到達。
步行上班有助於減肥 既然說到了步行上班可以鍛鍊身體，那麼從另一個角度講，步行上班就能達到減肥的效果。比如我們身體比較豐滿的朋友，如果堅持每天步行上下班，再加上定期定量的身體鍛鍊，那麼身體上的肥肉就會慢慢消減下去。步行上班就可以在你鍛鍊減肥的基礎上，幫助你更好的塑造良好的身材！
步行上班可以為你節省不少開銷 步行上班對於單位與居住地比較近的朋友還是比較實用的。試想一下如果開車的話，不僅要花費汽油錢，還要消耗自己的精力去認真開車，更有可能還要支付停車費等等。但是如果選擇步行，以上的所有開銷都可為自己省下來，為你節省不少的花費。
總而言之，步行上班就是比開車上班來的更有益處，嘗試一下，或許你就能看到其中的妙處！
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