寶寶經常咳嗽怎麼辦?預防兒童咳嗽的6大對策,健康悄悄環繞孩子

2020-12-23 可馨育兒說

寶寶一出現咳嗽,有時還伴隨鼻塞,寶寶的咳嗽聲,讓父母就為此而鬧心,把持不住的心疼,總害怕不利的影響。

兒童咳嗽有3個階段:

1、滯痰期

寶寶輕微的咳嗽初期,這時父母還聽不到寶寶的痰鳴聲,刺激到呼吸道黏膜的原因應排除在外。

2、動痰期

給嬰幼兒進行推拿1-3次後,會聽到寶寶有明顯的痰鳴聲,排痰排毒期,痰一咳就可出來。

3、脫痰期

當寶寶呼吸道中的痰完全排空後,還會出現幾天的乾咳期,以清肺止咳為主。

寶寶經常咳嗽怎麼辦?預防兒童咳嗽的6大對策,健康悄悄環繞孩子

1、不要帶兒童去人群集中的地方,這裡的人員嘈雜,空氣中瀰漫著各種刺激物,例如花粉、香菸、塵土等,這些對於寶寶來說,都是刺激物。

2、保持室內空氣清新,注意開窗通風,注意做好室內清掃,鋪蓋注意晾曬,床下、桌子上面的灰塵注意保持衛生。經常會有蟎蟲滋生於地板、地毯或床上,這樣易引起寶寶哮喘。清掃時可用溼布,注意在寶寶不在場的時候進行打掃,避免飛揚到空氣中的粉塵,刺激到寶寶引起咳嗽。

3、給寶寶適當保暖,有的寶寶天生怕熱,火氣大,也有的孩子害怕熱是出生後引起的,如平時父母給他穿的太厚。一般而言,孩子與大人穿著差不多就可以了,不要非得比大人穿得更厚。有的孩子是由爺爺奶奶或外婆外公來帶,他們總擔心孩子會受涼,必須要比自己穿得更多,這樣易引起寶寶上「火」。

4、經常帶孩子參加一些體育鍛鍊或戶外活動,讓他的體質增強,以增加對外界的抵抗力,或因為天氣的變化快速適應能力。寶寶平時的運動不可過量,還要有充足的睡眠時間,所以,不要讓孩子做劇烈的運動,或大呼大叫,讓孩子擁有愉快的心情,不可過於緊張。

5、加強孩子身體對營養需求的滿足,讓孩子多吃一些含有蛋白質、維生素、微量元素的食物,如水果、豆製品、瘦肉等,不可食用厚味食品,如太甜、太鹹、太膩,讓孩子多吃帶有微量元素的食物,如綠葉蔬菜、海帶等,注意讓寶寶多喝白開水,多吃水果。

6、寶寶的飲食還要注意少吃多餐、不食油膩生冷食物。胃腸負荷太大是因為吃得太多,因此受害也是最重,生痰也越多,吃太多或常吃高脂肪,高蛋白食物,也易發生咳嗽。此類食物多易讓寶寶「上火」,還容易生痰生溼,這也包括孩子平時喜歡吃的冷飲和甜食。

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