生活當中很多準媽媽特別喜歡吃水果，尤其是到了秋季，很多水果也是紛紛的上市，要知道這種當季的水果自然成熟，營養價值也是比較高的。而秋天很多人特別容易有秋燥的情況，而柚子是秋季上市的水果，柚子就很好的降火功效，很多準媽媽都特別喜歡吃。但是很多老一輩的人卻告訴孕媽媽懷孕期間不能吃柚子，要不然會影響到肚子裡寶寶的健康。那麼懷孕期間準媽媽到底能不能吃柚子呢？
柚子的好處
在秋季柚子是非常常見的水果，而且柚子酸酸甜甜味道非常的不錯，柚子當中的營養價值也是比較豐富的，含有大量的維生素和膳食纖維。而且柚子的糖分和熱量也是比較低的，是非常不錯的保健水果。柚子當中的維生素c含量是比較豐富的，如果準媽媽在懷孕的時候適當的吃一些柚子，可以讓準媽媽的皮膚變得白皙又水嫩，而且對於胎寶寶的皮膚發育也是有不錯幫助的。
柚子對胎兒有影響嗎？
我們都知道胎寶寶在媽媽的肚子裡是靠臍帶從母體獲取自身生長發育所需要的各種營養物質。所以說懷孕期間準媽媽的飲食將直接關係到胎寶寶的營養獲取。我們都知道在備孕的時候已經懷孕了，前三個月適當的補充葉酸可以有效的預防胎寶寶發生畸形，而柚子當中的維生素和葉酸含量都是比較豐富的，孕媽媽也可以吃一些柚子來補充葉酸，而且柚子的維生素c含量比較豐富，可以增強孕媽媽的抵抗力，竟然可以預防準媽媽發生感冒的情況。
孕婦吃柚子有什麼要注意的
雖然我們都知道柚子的營養價值比較豐富，而且吃柚子好處也是非常多的，但是孕媽媽也一定不要沒有節制的吃，而且柚子屬於涼性的水果，如果吃得太多，還可能會造成孕媽媽出現腹部不適，甚至會出現腹瀉的情況，而且現在市面上的很多柚子並不是完全成熟，所以說準媽媽在選擇柚子的時候一定要更加小心。所以說吃柚子的時候一定要適量地吃，身體出現不適的情況要及時的停止吃柚子，而且要及時的就醫！
秋天是柚子上市的季節，很多的準媽媽也就養成了吃柚子的習慣，但是懷孕之後很多事情一定要加倍注意，雖然適量的吃柚子有很大的好處，但是吃多了對身體反而沒什麼好處。