女人月經痛經正常嗎?當月經有這4個表現,恭喜,你的子宮很健康

2020-12-11 九五養生

現如今，許多女性在月經期總會出現痛經等現象，雖然這一現象較為普遍，但是經常痛經真的正常嗎？就中醫理論而言，痛經多為宮寒所致，當子宮內淤積寒氣時，宮口收縮，月經排出過程將會較為困難，從而產生痛感。而西醫則認為，女人痛經時由於子宮內膜中前列腺激素含量過高所致。

所以，女人月經期痛經非但不是正常表現，還象徵著子宮存在一定的問題，需要及時調理溫養，平衡子宮中內分泌情況。雖然痛經不是好現象，但如果月經中出現這4個表現，還是可以說明子宮仍處於健康狀態。

1、周期正常

正常女性月經周期為21天至35天不等，女性如果在正常周期內來月經，且月經量正常，則說明子宮健康。這是由於，女性月經是子宮壁廢棄雜質按時脫落、卵巢排出廢棄卵細胞的過程。如果子宮健康，則可以按時排出其中廢棄卵子與脫落雜質，從而可以使月經規律排出。但如果子宮出現症狀，月經不僅不規律，還會出現量少、量過多等症狀。所以月經保持周期正常，即為子宮健康的一大體現。

2、無黑血塊

許多女性在排經過程中，會出現黑棕色的經血，更有甚者還會出現黑色血塊。這是由於子宮內存在炎症，從而導致經期紊亂、經血淤積於體內，逐漸固化變色，進而形成血塊。所以，女性如果月經呈正常紅色，並無多餘血塊出現時，即可說明女性月經周期正常，子宮中並無多餘經血淤積，子宮也相對健康。

3、不痛經

月經不痛經的女性，說明子宮十分健康。許多女性由於不健康的生活習慣與紊亂的作息時間，導致內分泌紊亂、子宮寒氣淤積，從而出現痛經現象，並且這一現象出現於大部分女性身邊。所以，經期如果出現不痛經的現象，即可說明子宮保養得較為良好，其中內分泌較為平衡，並無寒氣淤積現象出現。

4、月經通暢

月經通暢即為月經排量正常，前三天較多，後幾天逐漸減少，並無異常狀況出現。如果月經排量較為斷續，則說明卵巢排出廢棄卵子量較為紊亂，卵巢內存在一定的問題。而子宮健康的女人，排出廢棄卵子的量與次數較為穩定、一致。所以月經通暢且不存在斷續現象的女人，子宮保養得很健康。

如果女人在月經時出現以上4個表現，則說明子宮保養得非常健康。當然，沒有出現這些表現的女性也不要灰心，只要我們做到合理休息、健康飲食、生理期注意保暖，不吃辛辣刺激等食物，即可有效保養子宮。除此之外，你還知道什麼養護子宮的方法嗎？

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  • 月經如果滿足這4個標準,說明你的子宮很健康,連醫生都羨慕!
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