健康與我們每個人都息息相關，因此健康是都非常引人關注的事情，今天想要和大家分享的就是女人與健康的話題。眾所周知，在女人的一生當中，身體內的激素水平是不斷變化的，而且和自身的情緒波動也有很大的關係，其中最為重要的莫過於雌激素和孕酮的影響力了。
一、女人的病，大都是氣出來的？婦科醫生建議： 學會這3個方法，有用
1、皮膚方面的疾病
經過相關的調查研究發現有很多的皮膚性疾病，比如說牛皮癬，溼疹，皮膚瘙癢等等的症狀，都和心理社會因素有著密切的關係，如果心情長時間抑鬱不僅僅容易導致皮膚狀態差，還可能會使得皮膚疾病找上你。
2、身體的免疫力方面
如果長時間生氣，那麼我們的大腦就會使得身體製造出一種皮質醇。如果這種物質在身體內積累過多的話，就容易阻礙身體內免疫細胞的運轉，從而使身體的免疫力受到極大影響。
3、乳腺方面的疾病
一個女人如果長時間生氣的話，就很容易會使自己的乳腺受到影響，增加身體出現乳腺增生乳腺癌的概率。
4、胃部疾病
如果長時間處於抑鬱的心情當中，就容易使得身體內腸胃的功能失調，這主要是由於如果經常生氣的話，就會引起交感神經的興奮，會直接作用於我們的心臟和身體的血管內，減少了腸胃流血量。因此很可能會引起胃潰瘍的問題，如果長時間情緒波動，還可能會導致我們的腸胃菌群逐漸失調，影響到身體的消化功能。
5、心血管方面的疾病
由於絕大多數的高血壓和冠心病患者來說，他們在日常生活當中經常存在焦慮和抑鬱的情緒，長時間心理方面的問題，很可能會促成心血管疾病的出現。而一旦出現了心血管疾病，就很可能會使得緊張焦慮的情緒更加嚴重，從而形成了一個惡性循環。
6、肝臟方面的疾病
在生氣的過程當中，我們的身體也會分泌出一種叫做「茶酚胺」的物質，這就容易使得脂肪酸的分解不斷加強，身體內血液和肝細胞內的毒素也會不斷增加，逐漸的就很可能會出現各種各樣的肝臟疾病。
7、肺部方面的問題
如果長時間情緒不佳，那麼我們的呼吸系統也會受到一些影響，比平時更加急促，這就使得我們身體內的肺泡在處於不斷擴張的狀態收縮的時間也逐漸的減少，因此肺部就得不到應有的休息和放鬆，長此以往，肺部健康也容易出現問題。
8、月經不規律
如果我們的情緒長期處于波動的狀態，就容易使得各種婦科疾病找上門來，比如說月經不規律，痛經等情況，不僅如此，乳腺增生，卵巢囊腫，子宮肌瘤，乳腺癌等等的婦科問題都和我們的情緒有著密切關係，因此在平時的生活當中應該儘量少生氣才行。
二、女人的病，大都是氣病，婦科醫生：教你3招，排出氣，病悄悄溜走
1、即將發火的時候，不妨摳一下自己的手心
如果感覺自己即將要生氣了，不妨緊緊握住自己的拳頭，用中指扣一下自己的掌心處，時間不必太長，只需1~2分鐘即可。這樣一個小小的操作就能夠起到清心火的作用，這主要是由於，但我們的手心部位有一個穴位。它就是勞宮穴。如果能夠長期揉按這個穴位的話，就能夠起到清心火降肝火的重要作用。
2、如果情緒非常激動，不妨揉按一下自己的頭頂
如果情緒本身已經比較激動了，甚至還出現了頭暈頭疼的症狀，這時不妨靜下心來，用手掌揉按一下自己的頭頂，在源頭上直接把身體內的氣全都放掉。這一原理主要是因為在頭頂部位有一個非常重要的穴位，就是百會穴。
百會穴的位置居於我們的頭頂正中央，而且是人體內的陽經和督脈交匯處。如果在情緒激動的時候能夠揉按一下這個穴位，就可以起到排氣通氣的重要效果。在平時時常按壓一切的百會穴，還能夠有效地改善大腦供血和缺氧的問題。
3、如果剛剛生完氣，不妨吃一些茴香子
茴香本身就屬於一種性溫燥的食物，它的葉子和種子都能夠起到順氣的效果，同時還能夠溫胃散寒，起到健脾的作用。因此如果剛剛生完氣，這時不妨吃一些茴香子。
今天要和大家分享的健康知識就這麼多了，希望這些健康知識能夠對你有所幫助，如果你有更好的方法和妙招，不妨在評論區留言分享，讓更多的朋友受益。