孕期這些習慣導致胎兒缺氧，還好發現早，不然差點釀成大禍！

我38w之前寶寶胎動還比較正常，不過肚子偶爾會疼，我還以為胎兒會提前發動，全家人都做好了待產準備，可是兩天前寶寶突然就不怎麼愛動了，一天胎動次數加起來都沒以前2個小時那麼多。

我立馬感覺不對勁，都小心了這麼久了，可不能最後關頭出問題了，於是立即去醫院做檢查，羊水還挺正常的，可是胎心監護卻不怎麼好，醫生說寶寶有些缺氧了，主治醫生讓我馬上住院治療或者考慮提前剖出來。

保證胎兒安全的前提下，我還是想順產的，於是就開始住院吸氧，還好寶寶情況有所改善，然後順產6.8斤健康男寶寶一枚，還好寶寶非常健康可愛。

孕婦這幾個習慣，容易讓胎兒「宮內缺氧「，希望你都沒中！

1、孕晚期喜歡平躺睡覺

孕晚期可以選擇左右兩側睡覺，卻不適合長時間平躺，這種睡姿會影響胎盤血液循環，對準媽媽也可能產生危險。

2、長期戴口罩

霧霾天氣，很多人出門後習慣帶上口罩，冬季和春季這種情形很常見，不少孕媽也喜歡戴口罩，以減少微生物感染或霧霾入侵，雖然準媽媽可以帶口罩，但是有一些注意事項要留意！特別是夏天，本來天氣就悶，若長時間戴不透氣的口罩，或者口罩遮擋太緊了，胎兒也會覺得悶得慌，甚至會引起寶寶輕微缺氧。

3、洗澡時間過長

這種情況與第二點類似，孕婦洗澡時間不宜太長，否則小小浴室容易發生缺氧現象。室內長時間不通風準媽媽在家時要經常開窗透氣，這樣室內氧氣濃度才會更高，孕媽和胎兒也會更舒服，現在天氣熱，可能很多人都喜歡一直開著空調，其實白天可以定時開窗透氣，晚上也沒必要把窗戶關閉得太嚴實，不然經過長期氧氣消耗，胎兒或許會出現慢性缺氧的情況。

孕期其他注意事項：

1、不要拎重物，準媽媽孕期提著很重的東西，如果用力過猛很容易閃著腰。嚴重的會引起腹痛出血，導致流產。

2、塗一些精油預防妊娠紋，我每天都會塗些白洛油和普拉惠身體乳，不僅能滋潤皮膚，還能預防妊娠紋!

3、孕中期和晚期，更多時候是注本胎心監測，可以買個家用的胎心監測 ，每天聽聽裡面的動靜;

4、懷孕後激素的變化導致腸蠕動速度下降,就很容易便秘引起痔瘡。

5、我孕後期就有痔瘡，我是在小紅薯上看到很多媽媽都分享自己的經驗說用了國西林消痔凝膠效果很好，裡面不含麝香和激素，對寶寶沒影響，自己也入手了兩盒，用過幾天以後發現消腫止痛很快，我是痔瘡就是這麼好的。

6、有些孕媽媽會在孕期發現自己的肚臍發黑，有些不注意的孕媽媽就會清理它，清理不當肚臍容易受到感染、使外界細菌進入體內！

希望孕媽媽多注意這幾點，平安生下健康小寶寶！