因為胎兒生長發育所需的所有營養都來自母體，所以孕媽媽在孕期一定要保護好自己，如果出現腹瀉的情況，要趕快去醫院診斷，並且在飲食上注意每天保證維生素、鈣、鐵、葉酸、水的攝入，只要吃好、休息好，孕媽媽一定會安全度過孕產期的。
孕婦懷孕期是需要加強營養的時期，因為胎兒生長發育所需的所有營養均來自母體，如果孕婦發生腹瀉的情況，在排除孕婦有流產、早產或其他疾病的情況下，要保證孕婦每天獲取足夠的維生素和礦物質，以便滿足胎兒生長。
一、孕婦拉肚子期間為了不使寶寶缺乏營養，在飲食上需要注意的:
1、每天保證足量維生素的攝入，每天多吃含富含維生素c多的蔬菜、水果，比如：橙子，葡萄，草莓，花椰菜，青椒，西紅柿等。
2、孕婦每天保證足量的葉酸攝入，來防止胎兒脊柱裂、唇裂等畸形的發生，孕初期每天服用葉酸片，多食用富含葉酸多的食物，比如：牛肉、深綠色蔬菜等。
3、每天多食用富含維生素a的食物，比如:胡蘿蔔，南瓜，菠菜，甘藍等。
4、每天補充足夠的鈣，含鈣的食物比如:蝦皮、大骨頭、海魚、牛奶等，如果食物攝入鈣不足，也可以服用鈣劑補充。每天補充足夠的鐵，含鐵的食物比如：鴨血、大棗、紅皮花生、動物肝臟等。
5、還要每天保證足夠的水,缺水可使胎兒上火溼熱，出生後容易得黃疸和溼疹，多吃小米飯,不要吃辛辣刺激的食物和生冷油膩的食物。
二、孕婦拉肚子怎麼辦呢?
孕婦一旦發生腹瀉，就要及時去醫院診斷，密切觀察胎兒情況是否良好，有無早產或流產的徵兆，孕婦不要自己在家中服藥，因為孕婦使用抗生素要特別小心，不少藥物有潛在的致畸可能，要又醫生開藥診斷，在此期間孕婦要補足因腹瀉丟失的水分，不能造成脫水。
孕婦在這個特殊時期一定要照顧好自己，不要因為照顧不周、飲食不合理等發麵發生疾病，一旦生病對孕婦自身和孩子都有很大的影響，每天保證吃好、喝好、睡好、心情好，疾病不會纏身，寶寶也會健康可愛。