2019-09-20 08:40 來源：澎湃新聞·澎湃號·政務
你身邊是不是也有很多人，早晚刷牙都敷衍了事，挨到牙痛得不行，才捂著腫起的小臉跑到醫院。 這個時候，很多常見的口腔問題已經發展成更嚴重的病症。 交了高額的治療費用不說，最終還熬成了一口爛牙——吃。 藕。 醜。
日前，一位網友因洗牙牙縫變大，牙齒被洗成」梳子「 的遭遇，引起了一波激烈的討論。
那到底該不該洗牙呢？今天是 國際愛牙日 ，我們決定派出「團寵」暮大白進行他的洗牙初體驗 親身體驗+採訪牙醫，我們來好好聊聊「牙齒的那些事」！
特別鳴謝：清遠市人民醫院口腔科醫生 廖鍔熊
口腔清潔，你做對了嗎？
口臭、蛀牙、牙齒敏感、刷牙出血.....這些口腔問題的一個關鍵原因是：口腔清潔沒做對。
所有的口腔清潔方法中，刷牙都是最重要的方式。如果沒有刷牙，任何口腔清潔都是杯水車薪。
改良巴氏刷牙法是牙醫極力推薦的刷牙法：將牙刷斜45度朝向牙齦，輕輕地、小幅度震顫，每次刷一到兩顆。並且牙齒的每個面都要刷到。
如果說正確高效刷牙是口腔清潔的基礎，那麼學會使用牙線、牙縫刷則是口腔清潔中第二重要的事情。
牙線探入牙齒之間潛在的縫隙，上下移動，可以刮除位於牙齒鄰面的菌斑。 而牙縫刷外觀稍粗大，針對於牙縫變大的患者，可以清除得更高效。
看牙要花多少錢？
本次洗牙共花費 400元。 而據清遠市人民醫院口腔科醫生廖鍔熊介紹，牙石是牙齦炎、牙周炎最直接的隱患，而牙石通過刷牙是無法去除的，只能通過洗牙才能洗掉。洗牙並不會把牙齒變松或是把牙縫變大，反倒是牙周炎會。而治療牙周病一次就得 4000元。
而如果牙齒鬆動脫落要種牙，花費更是會增加到 1萬元/顆牙 。想想是不是覺得太不划算了呢？
其實很多牙齒疾病花費的錢，我們都可以通過一些方式節省下來：
●改成正確刷牙方法0元，而治療牙齒缺損：250元 / 顆牙；
●軟毛牙刷一支只要 10元 ，而治療牙齦出血（牙齦炎） 300元 / 次；
●含氟牙膏一管只要 10 元，而治療蛀牙： 400元 / 顆牙；
●牙線一盒只要 20 元 ，而治療鄰面齲： 400元 / 顆牙；
●洗牙一次 400元 ，而治療牙周病 4000元 /次。
今日生活小貼士
保護牙齒5步曲：
1.每天至少刷牙兩次，選擇含氟牙膏；
2.學會使用牙線，每天至少用牙線清理一次牙齒；
3.少吃含糖食物，少喝碳酸飲料；
4.養成進食後漱口的習慣；
5.定期去口腔科，進行口腔清理和牙齒檢查。
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清遠發布編輯部綜合整理
來源：清遠日報
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校對：喵果果
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