心理學家說:真正喜歡一個人,會出現這些感覺

喜歡一個人是什麼感覺？相信不少人都有著自己獨特的回答。

有些人說，喜歡一個人就是心動的感覺，每當看見他心裏面就小鹿亂撞，心臟砰砰地跳。

有些人說，喜歡一個人就是饞她身子的感覺，這類人比較直率，事實上愛情和性確實是不可分割的。

還有些人認為，喜歡一個人就是要和她永遠在一起，保護她、愛護她，執子之手，與子偕老，這種人傾向於信守承諾，他們的愛情是長久的。

喜歡一個人是什麼感覺，人們各執一詞。

愛情也是心理學家們研究的熱門話題，他們通過實驗研究提出了自己的觀點。

斯滕伯格認為愛情包括三種要素：親密、激情和承諾。

因此，熱戀中的人往往依賴於彼此，不管是身體上還是精神上都希望與對方保持親密，這就是愛情中的親密感。

在戀愛初期，雙方對對方有著一種強烈的渴望，這種渴望轉化為激情。

因此我們經常可以看到一些情侶在街上忘情地接吻，或是在海邊開心地奔跑，這都是激情的體現。

除此之外，單相思、一見鍾情也是激情的一種。

當我們暗戀一個人的時候，在每個寂寥的夜晚，都會想念對方想得死去活來，而人們無意間瞥見自己的理想型，也會瞬間喜歡上對方。

當我們真正愛上一個人的時候，我們就會想要給對方自己的全部，想要和對方一起快樂地生活一輩子。

因此我們會有一種公開表達自己情感並讓親朋好友一起見證的機會，這就是承諾，常常以婚禮的形式表現出來。

按照斯滕伯格的觀點，喜歡一個人，就是有親密之感，有激情之感，以及會有作出承諾與對方永遠在一起的承諾之感。

但是大部分人的愛情都只能擁有兩種成分，或者三種成分之間的關係不協調，因此這三種成分均等的愛情就是所有人都追求的完滿之愛。

約翰·李將愛情分為六種

情慾之愛，這類愛情最為看重對方的外表，類似於一見鍾情，當看見帥氣或者漂亮的異性時，會有心動的感覺，例如酒吧偶遇或者對路人的驚鴻一瞥。

遊戲之愛，這類愛情缺少嚴肅感，就像遊戲一樣，他們彼此之間雖然相互喜歡，但更多的是覺得對方很有趣，比如兩人都喜歡旅遊與玩耍，與興趣愛好建立起來的愛情。

友情之愛，這類愛情以雙方的相似性為基礎，因此他們更多的是有相見恨晚的感覺，比如偶然的一次交談讓他們覺得對方與自己驚人地相似，並且非常能夠理解自己的想法。基於這種社會認同從而建立愛情。

現實之愛，這類愛情建立在雙方的經濟條件、才華、能力等現實條件之上，因此會有敬佩、崇拜的感情在裡面。

激情之愛，包含強烈的佔有欲，因此強勢的一方對弱勢的一方通常有著想要保護她、照顧她的感覺，而弱勢的一方有溫暖、安心的感覺。

奉獻之愛，彼此把對方的快樂放在第一位，兩人都能體驗到對方對自己的奉獻，所以他們經常會很感動。

這些愛情雖然相互獨立，但一定程度上也能相互轉化，因此，喜歡一個人的感覺並非是一成不變的。

愛情與喜歡

魯濱通過研究發現，愛情和喜歡是一種相互區別、相互聯繫的關係。

有研究顯示，喜歡包括兩種因素：一是人際吸引的雙方有著共同的理解（即相似的價值觀），二是喜歡的主體對所喜歡的對象有積極的評價和尊重。

而愛情有所不同，它包含三個因素：

依戀

戀愛中的人對對方有一種強烈的依戀感，在孤獨的時候最先想到的便是伴侶，會積極主動地尋求伴侶的陪伴和安慰，而這種依戀具有排他性，不會對其他人表現出來。

關懷與奉獻

戀人之間會無私地奉獻，不求回報，會關心對方的一切，把對方的快樂當作自己的責任，因為對方的開心而開心，如果對方犯錯或者表現出缺點，會有寬容對方的欲望。

親密

對對方有著很強的信賴感，相信對方的能力，只要有對方的陪伴就沒有過不去的坎，也有與對方進行親密的身體接觸的欲望。

喜歡一個人，有著各種各樣的感覺，它們因人而異。

愛情是人類最美好的情感之一，關於愛情的探討自古以來都未曾停歇，而關於愛情的研究也會繼續下去。

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作者 | 神奇小小

第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人

參考資料：《Individual Psychology》