你有真正喜歡過一個人嗎？隨著現代社會信息交疊迅速，各種事物都變得快速化，不僅飲食文化越來越偏向快餐式，交通也越來越快，甚至在愛情裡，也興起了快餐式戀情。
兩個人可以通過手機聊天，不見面便確定彼此的心意，然後程序化般墜入愛河，進入熱戀期，最後又因一句沒感覺而分道揚鑣。
不少年輕人整日在網絡上呼喊著自己是自殺式單身：一方面特別渴望愛情出現，希望有另一半分享喜怒哀樂；另一方面，卻不願意外出接觸異性。
還有許多人吐槽自己活了幾十年，從不知心動為何物。那麼，真正喜歡上一個人是什麼感覺呢？
生理上的喚醒
眾所周知，一個人的言語可以有假，表情也可以偽裝，但絕大部分人在心動時刻，都會伴隨著生理反應，最常見的便是心跳頻率增加，而腦海中蹦出的第一個想法是：這個人很特別。
你會不自覺地想要靠近對方，眼睛也不受控地注視對方的每一個細微動作。對方開心時你也開心，對方不高興時，你能體會到雙倍痛苦。
人類對他人表現喜歡的情緒往往複雜多樣，男女也有著肢體表達的差異。
通常女生在面對喜歡的男性時，會更加在意自己的外表，時不時掏出鏡子檢查妝容，或是不由自主地撩動頭髮，用肢體動作向對方傳達愛意。
如果男生喜歡上女性時，身體也會向喜歡的一方靠近，這是他們卸下內心防備的表現。
每個人在不舒適的領域，都會調動自我防禦機制來保護自己，只有在喜歡的人面前才會放鬆警惕，做最真實的自己。
美的即好的
人在真正喜歡上另一個人時，都會產生盲目的錯覺思維，認為對方身上全部都是優點。此時，如果聽到有人提出缺點，第一反應就是拒絕接受，並堅信自己的第一感覺。
這樣的認知會讓我們放大對方的優點，這便是心理學有名的暈輪效應，也稱之為光環效應。
人們對事物的某種品性或特質有強烈的自我感覺，印象深刻、突出，這樣的認知會影響個體對事物整體的認知和判斷。
正如平日裡，各大商家品牌方最愛聘請當紅明星代言產品，即使產品本身一般，但有了明星的加持，粉絲也會毫不吝嗇地掏出金錢為偶像做出貢獻。
因為我們在喜歡一個人時，會啟動暈輪效應，喜歡這個明星，便認為關於他的一切都很美好，若有人想要破壞你的認知，我們的本能會產生抵抗心理，忽視對方的言語，從而更加堅信自己。
這也是情人眼裡出西施的原因，當你喜歡上一個人時，就會覺得對方越看越順眼。
在對方身邊感到安全
馬斯洛需要層次理論告訴我們，人都有安全感與歸屬感的需要，對真正喜歡的人也是一樣。如果在對方面前只會感覺到不安，又如何建立起感情呢？
沒有安全感的愛情是很難維繫的，你會因為安全感缺失對親密關係患得患失。也許，最初你的確很愛對方，但卻會因為始終得不到對方同等的回應而疲憊不堪，最後只能選擇結束。
所以，一個真正能讓你產生喜歡感覺的人，是會讓你感到舒適的。人是趨利避害的生物，總是喜歡靠近那些能帶給舒適的人或事，而非將自己推入絕境。
喜歡是很奇妙的感覺，無法被看見，更無法被觸碰，但正因如此，才會激起我們不一樣的行為。
當你面對一個真正喜歡的人會心跳，會激起生理的喚醒，也會產生暈輪效應，與對方一起更會激發你的安全感，這才是真正喜歡一個人的感覺。
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作者 | 神奇小小
第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人
參考資料：
Wilkins, R. and Gareis, E. (2006). Emotion expression and the locution 「I love you」: A cross-cultural study. International Journal of Intercultural Relations, 30(1), pp.51-75.