三月,別再迷戀奶茶,試試這幾款鮮榨果汁吧,好喝不長肉

2020-12-20 小C美食記

三月,別再迷戀奶茶,試試這幾款鮮榨果汁吧,好喝不長肉

不開裂,不回縮,不掉皮,口感細膩,輕盈柔軟的橙子棉花蛋糕

宅家的日子,特別想念一杯奶香味濃鬱的奶茶,記得有一次叫了外賣,點了幾款不同口味的奶茶。一次性喝了幾杯奶茶,也算解解饞。但是喝了之後就覺得後悔,因為太甜,而且香精味重。阻擋不住想吃的欲望,最後吃了又後悔。這些日子,天氣越來越暖和,每天喝水也挺多的,但自從那次喝了好幾杯奶茶,再也不貪戀奶茶了。前些日子買了很多水果,特別是橙子,早上還喜歡用橙子榨汁來搭配主食。打算在家每天都做一杯鮮榨的果汁來喝,補充每天所需水以外,還可以同時補充每日所需維生素C。下面來和大家分享6款不同的果汁。

【黃瓜雪梨汁】

【準備食材】

黃瓜半節 雪梨半個 純淨水100ml

【製作步驟】

1、 雪梨去皮切塊,黃瓜洗乾淨切丁,加入果汁機中。

2、 再加入純淨水,啟動,榨成細膩的果汁。

3、 榨好的果汁倒入杯中就可以喝啦!

黃瓜的清香味,與雪梨的香甜搭配在一起,榨出的果汁,清香又香甜,而且還解膩哦!

【聖女果汁】

【準備食材】

聖女果10個 純淨水100ml

【製作步驟】

1、 聖女果洗乾淨,切小塊。

2、 將聖女果和純淨水加入果汁機中。

3、 啟動將聖女果榨成細膩的果汁,倒入杯中就可以喝啦!

一杯簡單又好喝的聖女果,5分鐘就可以做好,上班帶上一杯這樣的果汁,解乏又解饞。

【草莓牛奶】

【準備食材】

草莓6個 牛奶200ml

【製作步驟】

1、 草莓洗乾淨,切小塊。

2、 將草莓和牛奶一起加入果汁機中。

3、 啟動打至細膩的果汁,倒入杯子就可以喝啦!

這樣打出來的草莓牛奶可能有些果酸味,如果想要甜一些,可以加少許的糖。這樣的草莓牛奶比起外面賣的瓶裝飲品,少了香精又少了甜膩。

【香橙雪梨汁】

【準備食材】

雪梨1個 橙子1個 純淨水少許

【製作步驟】

1、 雪梨去皮切小塊,橙子取果肉待用。

2、 將雪梨、橙子和純淨水加入果汁機中。

3、 啟動將食材打至細膩的果汁就可以啦!

滿滿維生素C的香橙,搭配香甜汁多的雪梨,補充維生素的同時,又可以去火潤肺,香甜可口,趕緊喝起來吧!

【火龍果牛奶】

【準備食材】

火龍果半個 牛奶200ml

【製作步驟】

1、 火龍果切小塊。

2、 將食材加入果汁機中。

3、 啟動將火龍果打成細膩的果汁,就可以喝啦!

一杯顏值高的火龍果牛奶就這樣做好啦。火龍果有人說皮可以吃,但是我個人覺得,即便能吃味道也是很奇怪的。火龍果,具有美顏肌膚,改善視力和抗輻射的功效,所以經常喝可以美容哦!

每天帶便當的同時,再打上一杯鮮榨果汁,讓隔壁同事都羨慕吧!每一天一杯果汁,滿滿的營養,喝一杯一整天都是活力滿滿的。告別香精味過重,熱量高的奶茶。在家製作一杯快手果汁,補充每一天所需營養,趕緊來試試吧!

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