人，不怕身累，就怕心累 06:16
主播：高熹
心太累了，就慢下來休息
有句話說：「困身，會難受；困心，會煎熬。」
很多時候，人的痛苦都不是在身體上，而是在內心裡。心只有一顆，裝太多東西，就會累。
很贊同一句話：「在這個世界上，最不開心的人是想太多的人。」
想太多，在意太多，顧及太多，最後都是你的心在承受。
想起一則小故事：
有一家人賺了點小錢，就商量著買一匹騾子來馱運東西。於是，全家人一起商量買公的還是母的。
丈夫說：「買母的，會生小騾子。」妻子反對，因為家裡養不起小騾子。而大兒子卻極力認為，買母的，生了小騾子，他可以騎著到處跑。二兒子聽了很不高興，哥哥騎了，那他就騎不了。兩人為了到底誰騎小騾子的事爭執不下，最後商定兩個人一起騎。
父母又不樂意了，小騾子兩個人一起騎，把它腰給壓折了，那長大了怎麼用。全家人就吵成一團，最後大家不歡而散，誰都不理誰，地裡的活也沒人幹。
幾天後，一個親戚來家裡，感覺氣氛不對，便詢問緣由。
了解後，親戚大笑道：「就為這事，一家人想這麼多，還吵架？不用爭了，騾子無法生育，壓根就不會生小騾子。」
全家人聽後面面相覷。
其實，很多人都會像那家人一樣。
很多事情沒有發生，就自己先一股腦地想太多。
越想越亂，最後還沒去做，心就被折磨到累了。
有人說：「洗盡鉛華，總是比隨意的塗脂抹粉來得美。」與其想太多，不如活在當下，看清腳下，認真走好以後的每一步。
路，能走通最好，走不通就繞行；事，想開了最好，想不開就放下。
人們常說，人的心臟如你的拳頭般大小。如果心承受太多，就會累會痛。
人的一生確實要承受很多，也無法逃，唯一的辦法就是不要想太多。
心太累了，就慢下來休息，先不去想那些事情，慢慢調整好自己，再出發，這樣就不會累了。
大家都說，人生都是自己扛過來的。其實不然，人的一生從來不是孤單的旅行。
有些時候，我們不必將所有事都藏在心裡。有委屈，可以和親近的人訴說；有負擔，可以和身邊的人分擔。
有句話說：「心若沒有棲息的地方，到哪裡都像是在流浪。」
人生是一場漫長的修行，會有疲憊的時候，也會有沮喪的時候。
在心累的時候，要學會卸下心裡的負擔，不要為難自己。
把一切看淡，調整好自己的心態，才能走好接下來的每一步。
心累，比身累更痛苦。
身體上的傷，可以藉助藥物治癒；心靈上的傷，只能依靠自己治癒。
心累，並不亞於生活中的任何一種累，它會讓人痛苦失落，讓人滿心無力。
一位作家說：「世上的事，認真不對，不認真更不對，執著不對，一切視作空也不對，平平常常，自自然然，你還是你，生活之累就該少下來了。」
面對同樣糟糕的境遇，心裡裝太多的人，會很累，而能放下的人，卻能得心應手。其實，這兩者最大的差距就在於，你是否可以學會，很好地去調整自己的狀態和心態。
有些人，你以為無關緊要，他就真的無關緊要了。有些事，你以為無足輕重，它也就真的無足輕重了。
有一句話說：「我們趨行在人生這個亙古的旅途，在坎坷中奔跑，在挫折裡涅槃，憂愁纏滿全身，痛苦飄灑一地。我們累，卻無從止歇；我們苦，卻無法迴避。」
事藏心中，多了，會讓人崩潰。
人的心之所以會累，就是想太多、放不下。當你選擇放下，你會發現，心就沒那麼累了。
編輯：陳洋
製作：新華FM工作室
新華社音視頻部新華社新媒體中心
聯合出品