原創 程醫生 素問軒
淡定爸的二三事之鼻塞
說到小朋友生病，比起發燒，我更怕小悅悅的鼻塞。
從她滿月到現在，近兩年的成長過程中，鼻塞的次數數之不盡，經常就來「光顧」一下。
這不前天，悅悅晚上踢被子，沒及時蓋，又感冒了。由於沒有發燒，早上看就是一點清鼻涕，我們不以為然，覺得沒啥大問題。
但到了晚上，因為寶寶太小不會擤鼻涕，鼻涕堵在鼻子裡，導致只能嘴巴呼吸，完全沒法正常睡覺！
講到這裡，相信很多爸爸媽媽都有親身體會，像小朋友這樣的狀況，晚上也不方便去醫院，我們在家就地取材可以採取些什麼措施呢？
1、按摩疏通：趕緊幫她揉揉鼻子，但由於鼻涕堵的比較深，所以改善不是很明顯；
2、熱敷活血：準備溫熱的毛巾捂一捂鼻部，幫助活血減輕鼻腔腫脹，但這小傢伙本來就因為沒法好好睡覺，正在發脾氣，根本不讓你弄，只能放棄；
3、改變睡姿：抱起來哄，由於頭部抬高，氣道能打開一些，稍微沒那麼堵了，慢慢也能逐漸開始入睡。可是現在不像小時候那麼輕，抱了一會，手就受不了了。但為了防止鼻塞又嚴重，可以用被子模擬抱著的體位，疊一疊墊高到她頭至肩膀的部分。這個方法還不錯，讓我能緩幾個小時，但隨著她滾來滾去，墊起來的睡姿被破壞，又有點憋住不舒服，開始鬧了；
4、穴位敷貼：最後在家裡的藥箱裡翻了翻，發現還有點吳茱萸顆粒，一下子看到了救星，於是趕緊用黃酒調成糊後，在湧泉穴給她敷上。
吳茱萸能辛溫散寒，能引火下行，把鼻子的過度充血，往下引，對鼻塞的緩解效果非常不錯。
如果沒有吳茱萸，我們還可以用家裡的生薑，切成小塊，炒一炒或微波爐簡單加熱一下，然後用紗布包裹住，放在寶寶的腳心，最後套上襪子。生薑的驅寒功效，對於感冒初期的清水鼻涕引起的鼻塞也有比較好的緩解效果。
悅悅敷上後，鼻塞的情況確實改善了很多，慢慢就不鬧了，一家三口「天下太平」，終於睡了個好覺。而且第二天早上起來，感冒鼻涕的現象也好了一大半。
所以爸爸媽媽們碰到小朋友感冒，也不要著急亂吃藥，除了必要時及時就醫之外，面對流清鼻涕的初期鼻塞也不要慌，咱們在家就地取材，也可以幫寶寶緩解症狀！
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