原標題：寒潮來了，你家寶貝便秘了嗎？
寒潮來臨，寒冷乾燥的環境增加了人體對水分的需求，體內水分減少，加上戶外活動減少，都是導致便秘出現的原因。昨天，市中醫院專家提醒：便秘是小兒消化系統疾病中常見的一種，發生率為0.3%~8.0%，在兒科消化門診中佔2%。便秘會對患兒的睡眠、食慾產生不良影響，甚至危害小兒的生長發育，應引起家長重視。
不少家長應該都碰到過這種情況，寶貝小臉憋得通紅，滿頭豆大的汗珠，攥緊了小拳頭，用力解大便就是解不出來，急得大家團團轉。自從家裡有了小寶貝，孩子拉臭臭就成了家長們關心的大事。市中醫院專家介紹，大部分嬰幼兒每日解大便1~2次，也有3~5天解1次，當大便乾結，甚如羊屎蛋狀，伴有解便費力，甚至大便帶血才稱之為便秘，需要人為幹預。從中醫角度分析，便秘可由飲食不節、感受外邪、情志失調、稟賦不足等因素引起，基本病機為大腸傳導失司，與肺、脾、腎等臟腑關係最為密切。
專家表示，一旦孩子出現肛裂，應在解完大便後用溫水清洗屁屁，紙巾蘸幹，局部破損處可以塗紅黴素軟膏等抗生素促進傷口癒合。如果出血不止需儘快找醫生就診。開塞露具有軟化大便、促進腸蠕動的功能，只能作為緩解便秘的臨時「救兵」，長期使用會產生依賴性。如果孩子經常便秘，可以試試小兒推拿治療，主要在前臂、手、腹部及腰骶，結合患兒體質，辨證取穴，調理臟腑、運行氣血，到達陰陽平衡的目的。利用局部手法操作，對腹部肌群及胃腸道產生物理的機械性刺激，通過腦-腸軸進行調節，促進腸蠕動，通氣導滯。
市中醫院提醒，預防孩子便秘應注意合理飲食結構，粗細適中、補充適量纖維素，如根莖類蔬菜及獼猴桃、火龍果、西梅等水果。培養良好的排便習慣，2~3歲起可以每天於晨起或餐後訓練如廁，配備幼兒馬桶，提前看相關繪本、視頻，甚至可以言傳身教觀察爸爸媽媽如何上廁所。增加運動量，小月齡寶寶多趴多爬，大點寶寶可以爬樓梯、蹦跳。
如果生活、飲食習慣優化後便秘改善不明顯，可以適量加乳果糖、小麥纖維素(遵醫囑)等藥物來軟化大便。
（文章來源：江海晚報）
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