產後骨盆修復有這幾個誤區，好多媽媽們都上當了

生完孩子後，很多媽媽身材變型，腰酸背疼，就想著去做產後骨盆修復，然而做了幾次卻發現沒有效果，於是認為產後骨盆修復沒有必要，其實你是進入了這麼幾個誤區。

誤區一，所有的產後骨盆修複方法都是一樣的。

不了解產後修復這一行的朋友，可能覺得所有的骨盆修複方式千篇一律，無非就是按摩你骨盆的位置，或者用髖骨儀往內收。

錯了，其實骨盆出現問題有很多原因，在進行骨盆修復或矯正前，一定要進行評估。

尤其是骨盆錯位問題，錯位情況有多種，要根據實際情況進行矯正閉合，否則只會造成二次傷害。

誤區二，骨盆修復等於骨盆矯正。

產婦在懷孕和分娩時，身體內會分泌出一種鬆弛素，使得骨盆中的恥骨聯合部位打開，便於嬰兒的產出。

真正意義上的骨盆修復就是修復骨盆裡的恥骨聯合部位。

這個部位是軟骨組織，類似於關節，需要通過推拿按摩手法，松解骨盆周圍的肌肉組織群和筋膜韌帶，促使恥骨聯合距離回縮。

而骨盆矯正又是另外一個問題。現在很多人都以為骨盆矯正和骨盆修復是一個概念，確切的說，骨盆修復的範圍更大，骨盆矯正只是類似於正骨原理，將錯位的骨頭回歸原位，由於骨盆有前傾後傾上旋下旋左旋右旋的問題，因此錯位也要根據實際情況進行調整。

誤區三，每個產後媽媽都需要做骨盆修復。

這就是很多產後媽媽上當受騙的原因，要不要做骨盆修復，先得進行評估。

如果你的恥骨聯合部位分離超過10毫米，或者說腰酸背疼的症狀很嚴重，那才需要做骨盆修復，並不是每個媽媽都需要做的。

當然，如果有些產後媽媽想要快速恢復好自己的身材和健康，也可以進行盆腔修復，來加速身體恢復。

每個人的產後骨盆情況是不同的，產生的問題也千差萬別，選用適合自己的方法來解決骨盆問題，否則不但沒有效果，還會造成惡化。

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