美媽咪產後恢復中心——產後骨盆修復有必要嗎？

2020-09-11 美媽咪產後恢復中心

美媽咪產後骨盆修復：九大產後媽媽常見困擾：腰酸背痛，子宮下垂，小「腹「婆，漏尿，臀部扁平，O型腿，Xing福指數下降，高低肩長短腿，婦科問題......，這些都與骨盤密不可分。孕晚期媽媽會自然分泌恥骨鬆弛素，讓骨盤鬆弛，順利打開，便於寶寶入盆、分娩，分娩後的骨盤在自然條件下很難恢復如初，據統計，我國有80%以上已婚育的女性，存在不同程度的骨盤結構改變和盆底肌功能障礙。美媽咪的骨盆修復特有的松解通過程，配合專業的手法儀器，讓媽媽在愉悅之中完成骨盤、恥骨聯合、腰骶關節等受損部位的調理。

女人的曲線美體現在胸部、腰部以及臀部比例的完美契合。很多媽媽注意到生完寶寶的自己屁股變大了，其實這和骨盆變大有直接的關係。



產後骨盆變大，失去性感曲線

很多女性生產完之後，不可避免的遭遇同一個問題，就是骨盆變大，失去往日優雅的「沙漏」曲線。

在媽媽扎堆的論壇上常常聽見這樣的說法，生完孩子臀部變大，迷人的S曲線不再明顯。確實，不管順產還是剖腹產，生完孩子骨盆都會變大。不但看起來身材走樣，更重要的是會影響身體健康。

為什麼骨盆變大變松？

懷孕期間，弛緩性因子作用引起骨盆擴張，產後，骨盆達到最鬆弛的狀態，而且子宮也是處於下垂狀態。

骨盆鬆弛的危害

體型走樣：正常情況下，女性的上半身是由骨盆支持，所以一旦出現鬆弛問題時，就必須用其它肌肉支持，比如胳膊以及臀部的肌肉，這就會導致體型走樣。

♦ 腰痛和步行障礙：容易出現腰痛肩膀酸的情況，嚴重的還可能出現腳步施力不均，出現行走障礙的問題。

♦ 內臟下垂：容易誘發內臟或者子宮下垂問題，嚴重的還會出現子宮脫垂的情況。

♦ 產後出血：過於鬆弛會致使錯位問題，此時鋒利的骶骨的邊沿會落入骨盆內部，劃傷子宮頸口；如果連帶附近動脈被劃破，就會出現大出血情況。

產後骨盆修復

產後進行骨盆修復很有必要，那麼有什麼需要注意的呢？牢記以下三點，可以幫助媽媽更快進行恢復。

① 最佳修復時間

媽媽們都知道在產後一到兩個月，身體就會恢復正常。但是骨盆的狀態並不會自動恢復到產前的狀態，需要產後的保養護理和鍛鍊。在3個月內對骨盆進行收緊是最理想的。因為韌帶恢復到原來的堅硬程度也需要3個月。

② 到專業產後恢復中心進行恢復調理

美媽咪產後恢復管理中心王牌項目【骨盆修復】：產後42天是矯正恢復骨盆最佳時機。無論順產、剖腹產都需要至專業的產後恢復中心恢復骨盆，以防止身材變形及婦科疾患，一般產後三個月就可恢復，也有些媽媽需要一直調理至六個月，恢復時間根據個人情況而定呢。

③ 合理運動幫助恢復

產後的產褥期不可長時間坐臥，應儘早下地適當鍛鍊，更有利於骨盆的恢復，也不容易導致子宮下垂。而產後多汗，尤其是運動的時候，媽媽需要記得多備幾套換洗的月子服，及時更換不容易生病。

美媽咪產後恢復中心致力打造中國卓越的媽咪康復品牌，專業、專注於為中國媽媽提供更科學、全面的產後護理服務。美媽咪秉承為所有女性提供完美產後健康恢復服務的理念，憑藉專業的產後健康管理體系，結合中醫古方與西醫理論，為新媽媽產後出現的體重超重、身材變形、乳房變形、月子病、腰背疼痛、乳汁稀少等母乳問題提供全天然和科學的恢復調理方法。美媽咪專業專注產康16年，全國200多家門店連鎖品牌，針對準媽媽孕前、孕中、孕後每個階段提供科學、系統的指導，虔心竭力恢復女性健康、自信、美麗。選擇好品牌，就是讓人放心，選擇美媽咪，做最美媽咪。

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  • 美媽咪產後恢復中心—別再有這樣的誤區了，剖腹產也要做骨盆修復
    以前甚至現在，很多生完寶寶的女性都有這樣的誤區，認為生完寶寶無需做骨盆修復。其實這是一個錯誤的想法。希望寶媽不要再有這樣的念頭啦！美媽咪今天就來講講剖腹產用不用做骨盆修復？這種誤區在我們生活中太常見了，對於產後骨盆修復的認知，偏見是一般都是順產的比較多一點，剖腹產的根本沒有必要去做骨盆修復，因為在生孩子的時候寶寶，是從腹部拿出來的，根本沒有經過骨產道，所以沒有必要去做骨盆修復。
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  • 美媽咪產後恢復中心——什麼是產後修復？產後修復究竟恢復什麼？
    很多女性都知道產後修復很重要，但是說不清什麼是產後修復？美媽咪今天來說下到底修復些什麼？研究表明，我國女性疾病有很多都是因為產後恢復不全而留下的。例如：乳房疼痛、脫髮、便秘、頭暈、頭痛、胃腸不適、心悸以及各類疼痛症。都是由於產後恢復不良所導致的各種後遺症，對寶媽一生健康的影響不容小覷。
  • 美媽咪產後恢復中心——什麼是產後修復？產後修復有必要做嗎？
    產後恢復是專門針對產後媽媽的各種生理及心理變化，提供的各項修復護理的整體方案。包括產後塑身、體質調理、產道修復、局部塑形、胸部護理、疤紋修復、產後痛經調理、產後益腎養護、產後暖宮養巢、產後肩頸調理等服務內容。美媽咪今天就來說下什麼是產後修復？ 　　頭髮的保養，什麼時間洗頭 　　如果分娩經過順利，一般從第1周就可以洗頭髮了。
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    美媽咪今天來說下產後骨盆修復的事兒做好月子又有助於預防月子病。在傳統的坐月子期間，我們都是不能通風，洗頭，洗澡，不可以下床活動，等這些古老的月子風俗流傳下來的一些方法，甚至在現在也在生活中，經常能應用到，其實這並沒有什麼科學依據以至於現在年輕人和老年人在一起生活，對月子的差異有誤差，經常鬧不開心。那麼什麼樣才是真正的坐月子方式呢?其實他並沒有一個明確的標準，那麼?今天美媽咪跟大家列舉了三點，希望能夠給新手媽媽帶來更多的幫助，別說我沒告訴你。
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    美媽咪科普分享：盆底肌修復是產後女性不可忽視的健康問題 產後盆底肌為啥會出現問題？ 懷孕期間，隨著胎兒的發育，子宮不斷增大，對媽媽體內的組織和器官會有一定的壓迫，容易造成一定的損傷，尤其是對盆底肌損傷很大；另外，分娩時的過度壓力和牽拉，也會容易讓這塊肌肉變得鬆弛無力。
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    美媽咪今天來給大家說一下產後多年了做骨盆和盆底肌還有效果嗎？ 其實產後媽媽才是最主要被關注的，產後媽媽最容易遇上盆底肌鬆弛的問題，盆底肌鬆弛後，漏尿、私處鬆弛、婦科疾病等危害就會一個一個出現，如不及時恢復，終身都會被此所擾。
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    很多人一聽到產後修復就說：哦！我知道，我知道！骨盆修復和盆底肌修復，如果不修復會出現漏尿，子宮脫垂，身材變形等問題。 看來你們都挺了解的嘛，但是你們忽略了腹直肌哦。今天美媽咪就來說一下，腹直肌到底怎麼回事兒？要不要修復？
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    女人一生中有三次調理身體的機會，初潮期、產後期和更年期，而其中最重要的就是產後期。如果產後期恢復的不好，生完孩子後的10年、20年，甚至更久，身體狀態可能都會不盡如人意，而且還可能還落下一些病根，導致中老年之後各種婦科疾病隨之而來。美媽咪今天來說下產後恢復中心都有什麼修復項目？
  • 美媽咪產後恢復中心——抓住產後修復的黃金期，輕鬆恢復好身材
    面對產後的巨大變化：胸部下垂、大肚腩、媽媽臀......你是不是也曾不知所措，害怕再也不能恢復產前好身材？美媽咪偷偷告訴你，只要抓住產後恢復「黃金期」，就能輕鬆恢復好身材。 產後恢復的黃金期是什麼時候？ 產後6個月內，都屬於產後恢復的「黃金期」。對於新媽媽來說，抓住這6個月的「黃金期」非常重要，一是恢復健康，二是恢復身材。