食品安全一直是我們最關心的問題，尤其是有了孩子的家長，在給孩子購買食品的時候，一定要謹慎一些，孩子一旦吃到不健康的食品，很有可能會影響健康。
在我們的印象當中，像方便麵、薯片、炸雞這一類的食品很不健康，平時很少賣給孩子吃，其實有些食品更不適合孩子吃，但是有些家長卻不知道這些食品的危害，仍然大量給孩子買。
不健康的食物別給孩子吃
朋友思雅的兒子今年3歲，和我女兒一樣大，但是個頭卻特別矮，也非常瘦，就像是兩歲多的孩子，這樣思雅感到很擔憂，但是又不知道到底是什麼原因導致孩子如此瘦小。
有一次，我約思雅帶孩子出去玩，到了午飯時間，我們找了一家火鍋店，兩個孩子很開心，嚷嚷著要吃火鍋。
思雅的兒子想吃方便麵，剛想扔進鍋裡，被思雅攔住了，然後對孩子說：「方便麵多不健康呀，小孩不可以吃方便麵。」
說完這句話，思雅給兒子夾了幾顆火鍋丸子，然後繼續對兒子說：「吃這個蝦丸吧，比方便麵好多了。」
我趕緊對思雅說：「這些火鍋丸子還不如方便麵呢，可不能總給孩子吃，不然對孩子的健康沒有好處。」
大部分的火鍋丸子當中都含有大量添加劑，我們每天攝入的添加劑大約為10克左右，如果攝入超量，就可能會影響健康，而孩子正處於身體發育階段，儘量不要讓孩子食用含有大量添加劑的食物。
給孩子選擇食物時，不要太多樣化
現在有很多家長都和思雅一樣，大人經常吃的食物，自己覺得沒什麼問題，就會給孩子嘗嘗，發現孩子吃了也沒問題，就經常給孩子吃。
孩子的消化系統還沒有發育成熟，特別脆弱，等孩子到了7歲左右的時候，他的消化功能才會接近成人，但仍然需要繼續發育。
有些食物孩子偶爾吃幾次並不會出現健康問題，但是如果經常吃的話，就會影響健康。比如我們經常吃的火鍋丸子，孩子經常吃不僅會影響消化，而且還會導致孩子口味變重，其中的各種添加劑會增加腸胃以及腎臟的負擔。
所以說，家長要給孩子的食物把好關，不要什麼食物都給孩子吃。在給孩子選擇食物時，首先要了解食物的原材料是什麼，是否含有添加劑、糖等物質，如果有，最好就別給孩子吃了。
比方便麵還不健康的幾種食品，不要給孩子吃
第一種就是很受大家歡迎的火鍋丸子，大部分的火鍋丸子都是散裝的，很多人認為這種丸子是肉做的，其實並不是這樣。
雖然火鍋丸子的名字比較好聽，比如魚丸、蝦丸、牛肉丸等等，其實並不含太多的肉類，而是含有大量澱粉、添加劑、明膠等等，這些材料混合在一起之後，會有不錯的味道，但是卻沒有營養價值。
孩子如果經常吃火鍋丸子，會被火鍋丸子的味道深深吸引，可是火鍋丸子會加重消化負擔，影響孩子消化功能。
第二種是蜜餞類零食，很多家長認為蜜餞是水果製成的，給孩子吃蜜餞就相當於吃水果，但是商家在製作蜜餞的時候，會加入大量的糖以及鹽，對於孩子來說是很不健康的。
孩子如果吃了太多的鹽，會增加腎臟負擔，而且還會影響其他營養成分的吸收，會對身體發育造成影響，所以這種食品不適合孩子。
第三種是街邊的烤腸，聞著特別香，有時候孩子餓了，家長會買一根這樣烤腸給孩子充飢，但是這種烤腸並不適合孩子吃。
很多街邊的烤腸沒有正規生產廠家，都是小作坊加工而成，其中含有大量的添加劑，而且商家為了節約成本，在肉類的選擇上會很馬虎，不會使用好肉，所以這樣的烤腸不是很健康。
家長一定要注意孩子的食品安全問題
孩子在六個月左右的時候，就可以吃輔食了，隨著孩子不斷長大，能吃的食物也越來越多，家長的警惕性也應該越來越高，畢竟孩子年齡比較小，如果食品不安全的話，會影響孩子健康，甚至影響孩子發育。
所以家長在給孩子選擇食物的時候，要細心一些，不要給孩子吃含有大量添加劑的食物。在購買食品之前，應該看一下食品的原材料，還要看一下食品是否衛生，不要因為自己的疏忽而影響了孩子的健康。