原創 Qing 皮膚科楊希川教授 收錄於話題#常見的皮膚疾病49個
丨編輯/排版:Qing 責編:Sun 審核:李雲
不知道大家有沒有聽說過「外（容）貌焦慮症」？
最近，小花在各大平臺都刷到這個話題，大致的意思是對自己長相或臉上皮膚的缺陷感到不自信而陷入深深的焦慮情緒中。看到留言中蠻多人的情緒都容易受到自己的皮膚問題的影響。
其實，不只是皮膚出現問題會讓人感到焦慮，心理因素（情緒精神層面）同樣也在影響著我們的皮膚。
那麼，今天就說說心理因素與皮膚之間的二三事。
易被心理因素誘導的皮膚病
首先說明一下心理因素不僅僅是指情緒的變化，還包括認知、意志等方面。
拔毛癖
拔毛癖是一種下意識或無法克制地反覆拔除自己毛髮的病，比如拔自己的眉毛或者頭髮（和某些人薅別人頭髮的行為不一樣）。
它的病因常常與環境、情緒以及精神狀態（心理因素）有關。根據自知程度可以分為自動性和主動性。
由於自動性拔毛癖是下意識的，所以一般不需要治療，患者得到充分認知並停止拔毛就可以恢復。
比較嚴重的是主動性拔毛癖（拔毛一時爽，一直拔毛一直爽），可能需要通過認識行為治療或者藥物治療等治療方法才能恢復。
剔甲癖
這是一種精神行為方面的病，只表現在指甲損害上。患者會有摩擦和撕扯指/趾甲的行為，導致指/趾甲逐漸遭到破壞和殘缺。不過，只要糾正不良習慣就能慢慢恢復。
斑禿
斑禿，俗稱「鬼剃頭」，它的發病及其機制尚不完全清楚，可能與精神心理、自身免疫及遺傳等因素有關。
所以一旦發現症狀應該及時到醫院治療，平時也要注意保持作息有規律，樂觀情緒和正常心態，避免過度勞累。
神經性皮炎
神經性皮炎多與精神、情緒因素有關，過度緊張、興奮、憂鬱，焦慮，急躁，都可能誘發或加重病情。患者會有搔抓或者戳刺皮膚的衝動（此處點播一首「癢」），而且還是無法控制自己的那種。
想要知道這個病怎麼治，傳送門在這：心理因素加重皮膚問題
除上述疾病之外，心理因素還可能會加重以下皮膚問題。
痤瘡
有研究發現不良的情緒與痤瘡的治療轉歸有著密切的關係。
當我們受到來自不同方面的精神壓力時, 抑鬱、焦慮等情緒變化都將通過大腦皮層邊緣系統的情感環路, 使雄激素增加。
而過量的雄激素不僅會使皮脂腺分泌大量皮脂，而且還會促使毛囊皮脂腺導管毛周角化異常，增加痤瘡發生的概率。
所以，心理因素與痤瘡治療環環相扣，以積極的心態面對痤瘡，對提高療效、抑制復發有一定作用。
溼疹
溼疹通常指的是特應性皮炎，其誘發因素有很多，心理因素是其中之一。
精神緊張會導致機體內環境的不穩定，所以精神緊張、失眠、過度疲勞、情緒變化等心理因素方面的變化都可能會誘發或加重溼疹病情。
關於溼疹，你可能還想知道這些：玫瑰痤瘡
它和痤瘡可是不一樣的，要說區別，大概就是老婆餅與老婆的區別。
玫瑰痤瘡有「酒糟鼻」或「酒渣鼻」之稱，容易被誤診為「過敏」或「皮膚敏感」。
它是在多種因素作用下造成面部毛細血管舒張和收縮功能的失調，長期持續擴張，並在此基礎上出現的皮損（真的不是長痘痘的那種痤瘡）。
其中，情緒激動、精神緊張（心理因素）會誘發或加重玫瑰痤瘡。
總的來說，大家在治療皮膚病的同時，也應該要關注自己的心理健康。
發現皮膚出現疾病先不要急著自己嚇自己，第一時間跑去醫院看醫生才是最重要的，用積極的心態去面對，對病情也有所幫助。
〔免責聲明〕
本文數據更新於2021年1月05日
由「皮膚科楊希川教授」原創，旨在為讀者進行科普
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如有皮膚問題，請及時諮詢醫生
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