青春期叛逆猛於「虎」？用你的逆反心理去看待孩子的青春期

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不必將「逆反」視作老虎，畢竟除了孩子，你現在也有著「逆反」心理。

我們經常在和家長溝通的時候，會發現存在這樣的一個誤區：

逆反只會出現在孩子的成長階段。

但是事實究竟是怎麼樣的呢？

實際上，逆反通常是分為了4個階段：

幼兒期逆反（2-3歲）

兒童期逆反（9-11歲）

青春期逆反（11-15）

成人期逆反（18+）

換言之，逆反是會伴隨我們很長一段時間的心理狀態。

1● 幼兒期和兒童期，由於杏仁核還沒有發育完成，所以整體的逆反表現也不會太出格。

多數家長只會覺得孩子有些不聽話，但是不會將其視為逆反；

2● 成人期由於前額皮質已經發育完成了，所以能夠有效抑制自己做出太過出格的舉動。

同樣也很少會被視作逆反。

3● 青春期的孩子，恰好處於杏仁核發育完成，然而前額皮質發育未完的狀態。

追尋刺激，但又缺乏理性，往往就會做出令父母覺得出格的行為。

而這，就是我們常說的「青春叛逆期」。

接下來，我們來聊聊，為什麼說，身為父母的你，現在也在「逆反」。

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01 我逆反？怎麼可能？

當看見足球流氓也帶著巴寶莉的帽子時，英國人開始不帶這種帽子，以此將自己與足球流氓區分開。

——Clevstrom&Passariello，2006

你說巧不巧，還真有一兩個是你生活中遇見過的人。

為什麼呢？

因為以上10個名字是全國同名最多的前10位。

而且全國前20的名字後面，都帶有「偉、芳、英、敏、強、娜」等等。

你可能會覺得，這有啥，不就是拿個網上都能收到的東西來給我看。

別急，再回答一個問題。

不過在你回答問題之前，有個條件，

沒孩子的朋友需要先假設自己有了一個孩子，麻煩給他起個名字。

現實生活中已經有孩子的朋友，請直接往下看。

準備好了嗎？

3

2

1

為什麼你孩子的名字裡沒有以上6個字呢？

因為你不想讓自己的孩子顯得那麼平庸，你認為自己的孩子應該是獨一無二的。

所以你絞盡腦汁的給孩子取一些用意深刻，而又不顯得那麼平凡的名字。

同理，現在你如果去春熙路，太古裡，錦裡，你會發現許多年輕孩子穿著華麗的漢服。

他們真的是從內心喜歡漢服文化嗎？

至少一部分原因是他們也不喜歡從眾，更喜歡彰顯出自己特立獨行的個性。

看到這裡，你可能會懷疑

「這也算逆反？」

是的，逆反這種心理狀態，是一直持續的，只是由於生理或者壓力等因素，彰顯出不同的外顯程度。

程度強烈的，我們就會感受十分明顯，例如青春期的叛逆；

程度不強烈的，我們就容易忽視它，例如給孩子取名字。

那麼其成因究竟是什麼呢？請繼續往下看。

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02 逆反的成因到底是？

當在美國時，毫無疑問我是一個猶太人，但我非常懷疑自己是否是一個美國人；

當回到以色列時，我知道我是一個美國人，但我非常懷疑我是否是一個猶太人。

——Leslie Fiedler

《Fiedler on the Roof》，1991

假設你從小是在廣元長大，成人後通過自己的奮鬥，在成都安家。

1.每當你過年過節回到廣元的時候，你會怎麼跟當地人介紹自己呢？

「我叫XX，現在住在成都」；

2.你在成都工作的時候，又會怎麼自我介紹呢？

「我叫XX，廣元人」。

是不是這樣？

別緊張，這類舉動不算逆反，這只是發自於每個人本身的「自我意識」。

在我們的經驗中，覺察到自己的一切而區別於周圍其他的物與其他的人，這就是自我，就是自我意識。

這裡所說自己的一切指我們的軀體，我們的生理與心理活動。

每一個人的逆反，都是基於「自我意識」這一原點。

每當我們來到一個新的環境，總是會不自覺的去觀察周圍人的特點，目的就是為了找出自己不同於他們的區別。

這是為了塑造「自我意識」。

而「逆反」，

只是在這4個固定的階段時，個人對探求「自我意識」的欲望會更加劇烈。

換言之，如果沒有發生逆反，那麼你的「自我意識」可能有點問題；

蜜獾的眼睛是凹透鏡的形式 ，它眼中的事物比實際體型小4-5倍 ，這就是它為什麼敢和大型猛獸搏鬥的理由

看到這裡，你可能會提出質疑：

「誒，隔壁的小明成績好又聽話，他就不逆反。」

這裡就需要再次強調一點，

逆反=更強烈的「自我意識。

處於逆反期的人，對自我意識的探求會更加劇烈。

而處於青春期叛逆期的孩子，會更不自覺的去尋找自己和群體之間突出特徵，

如果尋找不到，那麼他可能就會嘗試自己創造特徵。

比如：

大家都是黑頭髮，我偏要染個黃的；

大家都穿校服，我偏不穿；

大家都認真學習，我偏不學；

........

「成績好」也屬於區別於群體的特徵。

所以小明不是沒有逆反，而是他的逆反需求已經被滿足了。

Tips：

別以為孩子成績好就萬事大吉，屢屢有孩子升入大學後還沒有脫離叛逆期，由於難以在同樣成績的學子中脫穎而出，導致心態頹廢厭學的例子也很多。

同樣，「成績差」也屬於區別於群體的特徵。

Tips：

成績暫時不好的學生通過心理方面的糾正，觸底反彈的例子也有很多哦（我們的案例裡就有）

反而是成績中遊的孩子，更容易出現逆反現象。

Tips：

滿足孩子對於「自我意識」的探求可以減緩青春叛逆的現象。請多多發掘孩子身上的獨有特徵，並且不斷傳達給他，因為他可能意識不到這一點。

總的來說，叛逆期的外在表現，就有點像是上一期講過：

內在基因+外部環境激發=表現

「自我意識」就類似於逆反的基因，我們接下來聊聊逆反的「外部環境」。

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03 逆反的「外部環境」

個體都十分珍視自己的自由和自我效能感。企圖限制個體的自由通常會引起「事與願違」的反從眾行為。

我們先來聊聊，「自我效能感」。

自我效能感——指個體對自己是否有能力完成某一行為所進行的推測與判斷。

自我效能感是個老生常談了，我相信大部分家長都知道這個詞。

如果有不清楚的，你可以類比「自信」一詞。

打個比方就是：一口氣吃不成個胖子

你覺得有可能嗎 你覺得不可能的話自然也不會認真減肥 那麼實際效果肯定會更糟糕

每一次小小的成功都能提升自我效能感 不斷增強的自我效能會促使你堅持減肥並取得良好的結果

如果想讓孩子提升成績，就需要制定一系列能夠收穫微小成功感的方案，讓孩子的自我效能感不斷提高，也有助於緩解逆反心態。

Tips：

例如每次考試提高5分就誇獎孩子；

提高20就吃頓好的；

總分數不變，就去找出有提高的科目。

......

接著來說下自由。

自由這個詞扯大就會很寬泛，我們這裡只說孩子青春叛逆期所需要的的自由，其實就是「自我掌控權」。

青春叛逆期的孩子，會強烈追求自己人生的掌控權，對於外界的一切主觀要求或者命令，他們會從內心產生牴觸情緒。

所以在這個階段，父母在和孩子溝通的時候，最好不要帶有命令的話語。

Tips：

考試的時候，選擇題總是比問答題好答。

在溝通的時候，儘量給孩子拋出選擇題，而不是問答題，給與他一個選擇的權利。

作為大人，我們往往希望將自己過往吃的虧，分享給孩子，讓他提早避免。

但是往往孩子們會否決，並且從各個角度提出質疑。

對於權威的質疑，也是這個年齡段孩子叛逆的原因之一。

抵抗權威聽上去有種天然的英雄氣質，而這種氣質正好是杏仁核所喜歡的。

「好好學習，考個好大學才能有個好出路」 「誰說的，你看現在的直播、電競、xxxxxx.....」▲

當然，這裡所指的權威，是指帶有一定約束自由的權威。

不給孩子理由，直接將結論強硬地塞給孩子，是不可取的。

Tips：

和孩子溝通的時候，不要否定他每一個質疑依據，應當剖析他的各項依據的優劣，是靠「理」而非「勢」。

總之，是個考驗耐心的過程。

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04 總結

1.逆反不止出現在孩子身上，是人都會有。

只是由於生理因素，不同階段的強烈程度不同。

不要把逆反妖魔化了。

2.逆反=強烈的「自我意識」，

青春逆反期時對自我意識的追求達到了巔峰。

幫助孩子意識到自我的獨特，

能夠有效緩解逆反現象。

3.讓孩子感受到「無掌控權」，

是大多叛逆期的導火索，

給予他選擇的權利；

同時，避免自己成為「權威」；

提高孩子的自我效能感。

以上3點很重要。