一歲內寶寶哭聲裡的秘密，幾方面讀懂寶寶需求，原來這麼簡單

當小寶寶離開媽媽的子宮，從一個溫暖包裹的環境，來到了充滿嘈雜的陌生世界，寶寶還沒有掌握語言表達能力，只能用哭來表達自己的需求。

所以，哭聲是寶寶身體與心理的晴雨表，是在告訴爸爸媽媽：「我餓了、困了、想抱抱了……快來關注我呀？」

不同的哭聲表達著寶寶的不同需求和感受，寶寶一哭，父母心裡就特別著急，不明白孩子為什麼又哭了。

作為父母，一定要學會掌握哭這門特殊的語言，明白寶寶各種哭聲背後的含義，這樣才能更好的照顧寶寶。

一般來說，小月齡寶寶每天啼哭的時間平均為1.5小時，面對哭聲，只要多觀察，爸爸媽媽就能很快找到哭鬧的原因，並能根據原因給寶寶做出正確的反饋。

那麼，作為父母的你，讀懂寶寶的哭聲了嗎？寶寶哭聲的背後，都隱含著怎樣的需求呢？我們可以從這7方面來讀懂。

飢餓性哭泣、過飽性哭泣：「媽媽，我好餓！」「我好撐啊！」

小張家的寶寶一直是母乳餵養，可是吃完奶後還會哭一會兒，哭聲短而低沉，哼哼唧唧，聲音時高時低，而且小腦袋轉來轉去四下搜尋。小張用手觸碰寶寶的嘴角時，寶寶會張開小嘴做出吸吮的動作，這就是飢餓性哭泣。

有這種表現的寶寶就是沒吃飽，如果沒有得到大人的理睬，寶寶就變成委屈的大哭，但是，只要給寶寶補充幾十毫升的奶粉，就大口的吃奶不再哭了。寶寶在吃飽後會安靜入睡，或滿足的四處張望。

注意：母乳餵養是按需哺乳，如果媽媽的奶水不夠，可以多喝五紅湯、鯽魚湯、豬蹄湯下奶，按正確的追奶方法補充奶量。奶粉餵養或者混合餵養的寶寶餓了，可以按比例衝調奶粉。

而過飽性哭泣多發生在餵奶後，哭聲很尖銳，寶寶的兩腿還會亂蹬，有時候嘴裡還會溢奶或吐奶，媽媽只需把寶寶豎抱起來，拍拍嗝會舒服一些。過飽性啼哭不必哄，哭可加快消化，但要注意避免溢奶後流進耳朵。

運動性啼哭：「媽媽，我躺累了，和我一起運動吧！」

這是小寶寶的正常啼哭，聲音抑揚頓挫、不刺耳、節奏感強，也沒有幾滴淚流出，哭的時間較短。這種哭聲媽媽不用過於擔心，是寶寶運動的一種方式，多哭一會兒還會增加肺活量，不影響飲食、睡眠、和玩耍。

這時媽媽輕輕觸摸寶寶，對他微笑，或者把寶寶的小手放在胸前，再打開伸向兩邊，或者抬起寶寶的小腿做運動。3個月左右的寶寶輔助他翻身，大月齡的寶寶引逗他多爬，寶寶就會開心玩耍，停止哭泣。

寶寶拉了尿了：「小屁屁好難受，快給我換尿不溼。」

尿溼或排便了一般哭聲不大，淚不多，這種情況下的哭聲通常比較低，沒有節奏也不規律，可能哭一會兒又自己停了，過一會兒感到難受了又會哭起來，兩腿蹬被，有時煩躁的哭聲裡，還會伴隨著小屁股的扭來扭去。

這時候，只要給寶寶換了乾爽的尿布或紙尿褲，他就會很開心，小胳膊小腿盡情的蹬踹、揮舞起來。趁此機會，媽媽可以讓寶寶的小屁屁晾一會兒，透透氣，觀察寶寶有沒有紅屁屁。

寶寶困了：「我好睏，媽媽快哄我睡覺吧！」

如果寶寶哭聲一陣一陣地，透著不耐煩的大哭，也就是俗說的鬧覺。眼睛呆呆的顯得很無神，一邊哭一邊打哈欠、用小手揉眼睛、用力向後挺身體，就說明困了。這時候，媽媽把寶寶放到舒適安靜的小床上，讓他去睡覺。

媽媽要善於捕捉寶寶的睡眠信號，每天臨睡前就可以通過洗溫水澡、做撫觸、喝奶、聽音樂、講故事等的睡前節奏，讓寶寶知道是要睡覺了，這樣充滿「儀式感」的睡前節奏，或讓寶寶減少夜醒的次數。

儘量不要等到寶寶已經發出「困了」的信號時，才著急的沒有任何過度的去讓寶寶睡，就算當時睡著了，寶寶的身體沒有得到舒緩，半夜也容易醒來哭泣。

冷了熱了：「寶寶好冷。」「寶寶好熱哦！」

寶寶冷了會哭，一般哼哼唧唧哭聲不是很大，小手小腳冰涼，蜷縮著身體發抖，臉蛋也有些白。這時候把寶寶抱在溫暖的懷中，或者給寶寶多蓋一層棉被，哭聲漸漸就停止了，寶寶暖和了，就不再哭鬧。

寶寶熱了也會哭，而且哭得臉通紅，滿頭是汗，一摸後背、脖子也是溼溼的。媽媽要觀察寶寶的被窩是不是太熱，或者寶寶的衣服穿太厚，那麼減少鋪蓋或減衣服，寶寶就會慢慢停止啼哭。

溫馨提示：寶寶睡覺時穿的衣服要純棉、寬鬆，給寶寶蓋棉被睡覺，比穿睡袋要舒適。

求抱抱：「爸爸媽媽，抱抱我吧！」

一些天生比較敏感的寶寶，只是單純的求抱抱，想找回在媽媽子宮裡的安全感，所以，不要用「讓她哭一會兒就適應」的方法去鍛鍊。

寶寶這時哭聲不會很尖銳、聲音較低，持續不斷地邊哼唧邊哭，很有節奏感，看見媽媽時，哭聲也會變小，小手向前伸，仿佛受了委屈似的可憐樣，如果得不到媽媽的抱抱，就會越哭越兇。

出生頭一年，寶寶的哭聲請一定及時回應，寶寶哭了就儘量多抱，這是給他安全感。在滿足寶寶需求的過程中，可以告訴寶寶「媽媽很快就來了」，必要的延遲滿足也是可以的。

寶寶生病了：「我好難受。」

寶寶不舒服時，哭聲大多比較劇烈、尖銳刺耳，臉部發紅髮燙，還有小腳亂蹬或小手緊握的動作。這時候，檢查寶寶的尿不溼是幹的，並沒有拉尿，給他餵奶也不吃，無論如何抱、哄都很難安撫，這可能是寶寶真的不舒服了。媽媽要給寶寶觀察體溫、看看小肚子是不是發脹，必要時帶寶寶去看醫生。

優媽寄語：

1歲內的寶寶，所有的需求都需要成人的幫助才能完成。所以寶寶的吃、喝、拉、撒、睡，能否受到妥善的照顧，就決定了寶寶能否信任周圍的環境和人，能否為將來建立良好的人格打下基礎。

在出生的頭一年，當嬰兒無故哭鬧時，如果媽媽給予寶寶充滿愛意的回應，嬰兒就會感到安全感。

安撫寶寶的方法有很多，建議強度從小到大，如：可以輕拍寶寶、給予安撫奶嘴，握著寶寶的小手，再過度到輕輕搖動小床，最後抱起寶寶，抱起後避免劇烈的搖晃，可以做袋鼠式擁抱。

只要爸媽們能夠及時回應寶寶，願意花足夠的時間去觀察，就能從寶寶的哭聲中辨別不同的情感需求，建立良好的親子連接，讓寶寶健康快樂的成長。

每一個嬰兒在表達不同的需求時，都有著自己獨特的「密碼」，只要新手爸媽們足夠用心，願意給予足夠的陪伴和愛，就能讀懂寶寶不同哭聲背後的情感需求。

（註：圖片來源於網絡，侵權刪）