最有效的民間減肥偏方大全 8種減肥秘籍讓你瘦成一道閃電

2020-12-19 安徽門戶網站

偏方五、雙粉消腫飲

材料:紅豆粉1勺、薏仁粉一勺、無糖豆漿100ml

方法:將紅豆粉、薏仁粉加入無糖豆漿中,攪拌均勻便可。代替早餐飲食用。

功效:紅豆粉有助於血液循環;薏仁粉可排除身體水腫。豆漿可排毒並幫助消化。

偏方六、苦蒿減肥法

材料:苦蒿40g,水4大碗

方法:在鍋中加入水,然後放入苦蒿,煮10分種,放涼5分種後喝,一天三次,一次一杯,也可當飲料隨時喝。

功效:苦蒿又叫青蒿或者香蒿,有點苦,但有清熱,利尿的效果。

偏方七、寶茶減肥法

材料:生山楂10克,幹荷葉60克,陳皮5克,茶葉5克

方法:一起衝泡10分鐘即可,每日1劑,數次衝泡飲用。

功效:減肥瘦身,降脂利尿。常服,會獲得良好的瘦身效果。

偏方八、番薯清腸法

原料:番薯2個;

方法:將番薯洗淨,用水煮至熟軟,就可吃了,可作為正餐。15天為1療程,連服3個療程。

功效:番薯富含粗纖維,有良好的通便清腸功用,而且在腸道內不易被吸收,故有阻止糖類轉變成脂肪特殊功能。

減肥偏方針對不同人群所產生的效果不同。無論哪一種減肥偏方,都需要配合合理的膳食才能發揮最佳的功效。減肥偏方不是萬靈藥,適當的運動永遠是瘦身成功的不二法寶。

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