11種心理技巧，讓你成為社交場合的中心

2020-08-27 識知聊科普

人是社會人。我們渴望互動，因為它是幸福，娛樂和支持的代名詞，雖然天生有社交能力，但我們大多數人都難以開始對話，在公共場合聊天和結交新朋友。

好消息是，您可以學習一些心理技巧，以吸引周圍的人並成為關注的中心，例如匹配肢體語言，穿紅色衣服甚至嚼口香糖。

選擇了一些您可以嘗試的方法：


1.匹配肢體語言


如果您希望給人留下深刻印象，引起注意或獲得尊重，請觀察與之交談的人的肢體語言並嘗試模仿它。研究證明，這種行為將顯示出舒適感，增強信任，並有助於在您和與之交談的人之間建立融洽的關係。


2.用手掌說話


您可以使用幾種肢體語言來吸引人們，但是並不是每個人都知道這種技巧。當我們舉手投足時，它顯示出信任和誠實。


3.練習擺姿勢


力量姿勢可以欺騙您的大腦，使您認為自己有信心，即使您沒有感覺到。在一次大型會議之前，請照鏡子，然後想像自己是超級英雄：將手放在臀部上，抬頭，伸直姿勢，並在臉上露出燦爛的笑容。


4.讚美


讓某人知道自己是友善，聰明還是長相漂亮很重要–不僅要禮貌，而且因為您對別人的看法會影響他們對您的看法。

5.如果您緊張，請嚼口香糖


在發生讓很多人印象深刻的重大事件之前，感到焦慮和緊張是正常的，但是如果您認為這些感覺正在動搖您的信心，請嘗試口香糖。這個技巧將分散您的壓力，並增加流向大腦的血液。


6.談論個人事物


嘗試問諸如「您最喜歡的食物是什麼？」之類的問題。或「您最喜歡的旅行是什麼？」例如。當你變得個性化時，更有可能 建立信任和友誼。


7.進行腎上腺素約會


在一起笑的人，在一起。因此，如果您想結交朋友或想給人留下良好的第一印象，請嘗試進行有趣的對話。這個技巧將使他們感到離您更近。


8.穿紅色衣服引起注意


如果您想在人群中脫穎而出並全神貫注於您，請開始在衣櫃裡穿紅色衣服。研究發現，這是吸引注意力的好工具，尤其是在情感環境中。


9.不要害怕觸摸


這裡的秘訣是區分尷尬和有力的觸感。嘗試在手臂或肩膀上輕輕觸摸來增加親密感，並表明您在乎這個人。


10.專注於令人難忘的最後印象


留下良好的第一印象很好，但留下深刻的印象 甚至更重要。如果您要演講，進行演講或只是第一次自我介紹，請記住這一技巧。如果您給人留下深刻的印象，那麼他們很可能會記住您並在將來尋找您。


11.通過注視額頭的中部進行眼神交流


直視他人的眼睛很重要，因為它在交流時 表現出真誠和正直，但有些人覺得很難做到這一點，主要是因為害羞。如果是這種情況，請開始練習在額頭中間注視，假裝與他人進行眼神交流。

您曾經嘗試過這些技巧嗎？效果如何？請在下方說一說！

相關焦點

  • 社交口才的基本技巧
    社交口才的基本技巧表現在適時、適量、適度三個方面。你知道鐵鍁是什麼嗎？鐵作的工具，諸位，不錯吧，你們都知道嗎？」克勞斯上校的這番話，雖然是作家加工過的，但生活中、社交場上說話羅嗦也不乏其人。因此說話適量也是社交口才的基本技巧之一。
  • 12個高情商的厚黑社交技巧!(人際交往必備)
    而且，厚黑不僅是一種手段，也是一種高情商的體現，這一點在社交場合體現得最為明顯。以下分享12個高情商的厚黑社交技巧！人際交往，真正厲害的人，往往掌握了這12個高情商的厚黑社交技巧。1.保持微笑。在社交場合，無論和哪種人相處，都請儘可能地保持微笑。微笑可以讓對方放下戒備心理，縮短彼此的心理距離，並營造一種和諧的氛圍。微笑還能增強你的信心，無論在哪種場合，不管與誰相處，都不會怯場。
  • 社交很艱難?巧用4種語言技巧,引導對面心理情緒
    社交很艱難？巧用4種語言技巧，引導對面心理情緒我們都知道，要徹底摸透一個人的想法是非常困難的，你需要對他有很深的了解，對他的生活習性，語言邏輯思考方式都要足夠熟悉，你才能在心裡建模。而引導對方的心理，卻只要給一些心理暗示，比如語言暗示、場景暗示等，就能簡單的將對方的心理引導到我們想要的結果，這要比猜測對方的心理要簡單，並且更為實用。一，巧用讚美1，讚美他人閃光點。
  • 給社恐,6個技巧克服社交焦慮
    社交焦慮症不僅僅是害羞或偶爾緊張那麼簡單，它是指對某些社交場合的強烈恐懼--尤其是那些相對陌生或者會被他人評價的場合。你可能一想到這些可怕的場景，就會焦慮不安，然後就千方百計的想要避開它們，這嚴重的影響了你的正常生活。
  • 社交場合找不到話題,怎麼辦?3招教你增加社交談資成為話癆
    今天跟一位知識付費的老師聊天，我只是基礎提問了一些知識輸出的技巧，他就滔滔不絕地跟我分享了他最近怎樣構建知識體系並不斷梳理、總結、輸出的經驗。我相當感激他的分享，但恰好在他不斷給我信息的時候，我接了個電話忙了一會。
  • 人際交往,真正厲害的人,往往掌握了12個高情商的厚黑社交技巧!
    而且，厚黑不僅是一種手段，也是一種高情商的體現，這一點在社交場合體現得最為明顯。以下分享12個高情商的厚黑社交技巧！人際交往，真正厲害的人，往往掌握了這12個高情商的厚黑社交技巧。1.保持微笑。在社交場合，無論和哪種人相處，都請儘可能地保持微笑。
  • 你有社交障礙嗎？如何走出社交心理障礙呢？
    良好的社交關係，能夠減少我們的焦慮、孤獨、壓抑等消極情緒。但是，在生活中，不少人卻很難和其他人正常交往，甚至會對社交感到恐懼，缺乏自信，因為無法充分表達自己的思想情感，阻礙了人際關係的正常發展，這些情況都是因為社交心理障礙引起的。
  • 選擇困難、事與願違、社交恐懼？用心理學解析，助你成為社交達人
    戰國時期的思想家荀子主張「化性起偽」，認為人性本惡，放之任之就會社會動蕩，所以要對人加以禮義教化、法度約束，通過後天的努力，弱化動物性，不斷向善發展，成為一個社會人。古有詩云，「塗脂抹粉勻，轉眼四時春。莫笑三分假，方為座上賓」，中國自古認為人生如戲，戲如人生。如何演好這齣戲？全部靠面具。面具何其多，關鍵看場合。
  • 如果你犯了這些錯，80%的可能是社交恐懼症
    有的人在社交場合表現的很緊張， 尤其是約會或演講時這種感覺尤甚。 這是典型的社交焦慮障礙，也就是常說的社交恐懼症。他們害怕成為視覺焦點，更怕被人當眾點評，過多的心理焦慮、恐懼，帶來自我保護意識和躲避尷尬行為，是他們的最大特別之處。
  • 選擇困難、事與願違、社交恐懼?用心理學解析,助你成為社交達人
    面具何其多，關鍵看場合。三、如何用人格面具理論化解社交困擾？從上面一系列面具的形成中，可以看出，成長的過程中，不斷的形成新的人格面具。在社會互動中，面具越來越多，人格越來越豐滿，越能適應不同的環境，社會性越來越高。心理健康的人，人格面具之間和諧共存。然而，面具越來越多，難免形成衝突。人格面具理論的核心觀點是，所有的心理衝突都是「面具衝突」。
  • 寫給內向性格的11個社交技巧
    並且由於內向型的人通常傾向於讓對方說得更多，在交談結束後，與內向型的人交談的人往往會覺得此人非常善於溝通。再分享一本《交際有道》中筆記摘錄，是專門寫給內向性格人士的社交技巧，一共11條，看看是否有幫助。各位讀者，2016年已經過完2個月了，你們在年度計劃中準備要做的事情，開始行動了嗎？進展如何？
  • 社交場合的英語忌諱語
    避免指出某人很胖或對體重發表意見，除非你試圖用粗魯的方式對待別人。談論體重常常是非常敏感的話題，而類似"You're getting fat"評論則是非常之粗魯且侮辱人的。　　Oh you're pregnant!　　除非這是非常的明顯，否則就沒有必要故意提起這事。如果你說錯了的話，可能就會讓對方感到非常的侮辱。
  • 蘋果心理營銷11招:就這樣割走你的腎
    許多人都是這樣認為，要成為一個優秀的銷售員，你肯定要很會吹牛。那是當然的，你不會用言語來宣傳自家的產品，又怎麼吸引消費者來購買。雖然說許多人都覺得自己肯定不會上銷售員的當，我們是非常有理智的，但是，一旦我們走進了那些店面，我們對自己的叮囑馬上就忘得一乾二淨了。
  • 重要場合容易慌？10個心理技巧，幫你隨時展現最棒的自己（1）
    人一輩子，會經歷很多讓人緊張的場合。當聚光燈打在你身上，比如公開的表演，演講，面試，大會報告等，重要性越大，不確定性越高，別人對你期望越高，人往往會越緊張。這些場合，雖然不是一錘定音，但如果能更發揮自己的最佳水平，無疑會讓你離成功會更進一步。我工作10年，呆過北京，歐洲，北美的很多地方，在外人看起來可能還挺強大的。
  • 人際交往的潛規則,學會說話技巧,你也可以成為社交達人
    古往今來，無數的事例證明，會說話的人更容易獲得事業上的成功、會說話的人更容易獲得家庭的幸福、會說話的人更容易在社交場上左右逢源！一句話可以發動一場戰爭、一句話也可以平息一場衝突；一句話可以讓你贏得掌聲、一句話也可以讓你顏面盡失；一句話可以逢兇化吉、一句話也可以讓你寸步難行。總之，學會說話、好好說話，是每個人必須掌握的軟技能，也是人生的必修課。
  • 「遊戲」是培養孩子社交技巧最好的媒介，讓害羞寶寶受歡迎
    其實，像上述案例當中小花這樣害羞的孩子在生活中也並不是少數，他們心裏面知道要懂文明講禮貌，可是一旦面對陌生人，就難以發揮自己的社交技巧。我們都知道，社交技巧對於人際關係具有重要的影響作用，如果一個小孩不能夠正確且自如地使用社交技巧，那麼對於他的人際關係將會十分不利。今天，我們就一起來探討一下如何利用遊戲培養孩子的社交技巧吧！首先我們來看一看。
  • 築愛心理丨我們這個時代的「社交焦慮」
    但是，廣義的社交焦慮不是一個簡單的全或無的概念，而是一個連續的維度，按照程度上的由輕到重可以劃分為：社交無畏 - 亞臨床的社交焦慮 - 臨床上的社交恐懼。社交焦慮是一種較為普遍的現象，在現代社會，社交焦慮被視為第三大心理健康問題，有 20%-45% 的人存在一定程度的社交焦慮。
  • 職場上的5個高情商的社交技巧,學到你就賺到了!
    概要：在處理人際關係時，真正的富人或有錢人經常了解高情商的5種社交技能或高情商的表現。難怪越富有，他們就不會犯錯誤。 1.不要在不必要的爭論上浪費時間。在社交場合下，許多人似乎都有這樣的心態：口頭上讓人們屈服……當處理人際關係時，真正的有錢人或有錢人經常了解高情商的5項社交技能或高情商的表現。難怪富人越豐富，他們不會犯錯誤的錢就越多。
  • 社交焦慮不是缺乏表達溝通技巧,大部分人擁有足夠的社交技巧,只是焦慮阻礙了你的正常表現
    她非常自豪當年有勇氣去接受諮詢，將自己推到一次又一次的社交情境暴露練習中（更多介紹可參見Heimberg & Magee , 2014）。Mary 是一名保險業務分析師，今年 41 歲，因為長久以來的社交焦慮前來尋求諮詢。她對一些非正式社交場合（比如聚會）會有強烈的焦慮，不知道自己該說什麼，有一種自己不像是自己的感覺，因此多年來一直拒絕這類邀請。
  • 如何克服你的社交焦慮：6個你現在可以使用的技巧
    ​社交焦慮的定義引發社交焦慮的特殊情況社交焦慮的常見體徵和症狀讓我們來了解一下關於社交焦慮的真相，以及你能做些什麼。什麼是社交焦慮？社交焦慮是指你在社交場合感到緊張、緊張或不舒服，因為你擔心別人在評判你。幾乎每個人都經歷過社交焦慮。生活充滿了自我意識的時刻--從求職面試到第一次約會在別人身邊，我們都會偶爾感到緊張。