大齡女性如何提供備孕功功率，這些法則需牢記

生活中，因為婚後久久不孕的高齡女性不在少數，她們需要承受面對的是來自各方面的輿論和壓力，如果遇到不理解自己的丈夫的話，後果更是不敢想像。

這些高齡已婚未孕的女性總，不可否認的是有些女性主觀上自身不想要孩子，有些客觀上是被動的生不了孩子。

我們先來聊聊高齡備孕女性壓力來自於哪？

不管壓力出自於何總原因，卻少不了的是輿論和現實的高壓，面對這方面的壓力長期會讓人措手不及，為何會除此，我們一點點地進行分析

1、自身壓力過大

高齡備孕女性的身邊同齡人，基本上都是膝下嬌娃環繞，有時候遇到了一聲聲的阿姨叫著，自己難免心裡不是滋味，因為容易產生焦慮，很多女性會不斷地給自己施壓，甚至是家人的不理解，衍生出很強的負罪感。

提議：

1）學會適當的放鬆自己的心情，可以約丈夫出去旅遊，以便來釋放生活的壓力，在歡愉的心態下，可能更易懷孕。

2）找尋自己喜歡的興趣愛好，進行不斷培養，例如：茶道等等，這樣可以用來轉移注意力，從而激發學習帶來的成就感也可以慢慢淡化你自身的壓力

2、夫妻自身的關係

網上總能看到結婚多年，妻子無所處，宣告離婚算好，甚至有時候鬧出血案，其實這些事情的關鍵還是因為沒有孩子，這樣才使矛盾瞬速惡化，從而一發不可收拾

是人都會有從眾的心裡，求而不得，難免會有些積鬱，時間長了的話，如果夫妻本身沒有及時溝通，就會產生猜疑和不信任。

這種情況下最好的方法是互相理解和支持才是最重要的

高齡備孕女性如何解壓

你可以選擇和自己的另外一半出去旅行，然後用雙方都能接受的方式，進行一場暢汗淋漓的溝通，就算這次溝通的沒什麼結果，可以簡單地做個筆記，記錄下問題所在，然後一起去面對，去解決它，而不是讓其變成一個導火索。

也許在放下壓力的同時，不知不覺你回迎來天使的意外降臨，如果久備不孕，現在的科學依據提供了諸多可能性，比如：試管嬰兒

如果有幸迎來了自己的小天使，作為高齡孕媽的你，身體會大不如從前，這樣的危險係數很高，特別是很容易患孕期抑鬱症，這時候的孕媽千萬不要太過於緊張，要多了解孕期和分娩的知識，做好提前準備，來順利的迎接你健康的寶寶的降臨。