導語：我們都知道在娛樂圈，競爭是非常激烈的。要是你沒有什麼過人之處，或者是顏值不高，年齡也不佔優勢，還自帶招黑的.……。如果想在重圍之中殺出真是難上加難。不過卻有很多的明星靠健身四兩撥千斤，讓自己獲得很多的成績，讓人嘖嘖稱嘆。
巨石強森，大石頭，猛硬漢，之前就曾揭秘自己的肌肉煉成術。不過你有沒有想過沒有健身前的他，這位肌肉猛男20年前竟是個軟胖子！這個畫面有些不太和諧，他也是通過健身完美逆襲，讓自己在好萊塢風生水起。
袁姍姍，因為一些原因差點就退出娛樂圈的尷尬境地，而且也是放自黑大招效果也是特別地不明顯。不過無意PO出幾張馬甲線美照，就讓她收穫了很多的粉絲。完美地從「蛋花湯代言人」一躍成為「馬甲線女神」，深受很多人的喜愛，簡直重新定義了「事業線」！
王寶強，從前的「傻根兒」，多麼可愛。不過你能想到有一天寶強會憑藉健碩的肌肉，用自己的實力徵服億萬網友。明明可以靠演技吃飯生存，卻偏偏要靠賣肉，這個寶寶真是任性！
你還記得那個自帶氣場的王德順嗎！老人雖然79歲了，但是身材仍緊緻有型，而且那張在滿T臺「棉被精」中脫穎而出，也是讓更多的人喜愛，成為大家追捧的「老鮮肉」。不過他可是在60歲才開始健身的，哪些說現在健身晚的小朋友你還有什麼話說？
《哈利波特》一部經典的電影，除了波特你還記得那個齙牙小胖納威嗎？前期他的一組半裸腹肌照走紅網絡，強壯的身材讓羅琳阿姨看了都招架不住。不過你能不能想到，之前的他是個什麼樣子？反正現在他是長大後，哈利系列中最帥的那位！永遠不要低估你身邊的胖子，因為他們都是潛力股。
《銀河護衛隊》中，克裡斯-帕拉特也是一位，沒有健身之前，他可是一個360度無死角的胖子，不過在接到「星爵」的角色後，三個月怒甩55斤，努力的程度讓人讚嘆。
你還好意思偷懶嗎？你比明星還忙呢？不想讓自己做一個胖子，現在開始健身也不晚，快點行動吧！