懷孕婦女在懷孕期間，會食欲不振，覺得吃什麼都沒有味道，所以很多烹飪時多下料以增加食慾。但是你知道麼？一些調味品孕婦不能食用。
一八角，桂皮
桂皮、八角屬於溫性調料，孕婦食用後會引起胎熱、便秘等，不利於胎兒的發育，嚴重時甚至會刺激胎兒，引起胎動不安。所以為孕婦烹調時最好不要放或只放少許味精。
八方主要用來調味，但八方溫熱，容易引起孕婦便秘，吃多了還會刺激胎兒胎動，影響胎兒健康發育，所以孕期飲食，不要加或少加。
八角是人們日常飲食中不可缺少的調味品，但八角不只是調料，也不是單純的中藥，它不適合任何人群，八角屬於高溫型調味品，孕婦不宜食用，吃得太多會引起便秘，或胎熱，嚴重者可導致流產早產的危險，而且孕媽媽們在懷孕初期應提高警惕。
辣椒，芥末
胡椒、芥末屬於辛辣類食物，所以吃了就很容易會上火，也很容易會產生便秘，還有可能會導致胎兒體內會有溼毒，總之，這些都不利於寶寶發育。
紅辣椒更能刺激腸胃，引起便秘，加速血液循環等。儘管懷孕的婦女不是絕對禁止吃辣椒，但是必須適量。
胡椒可吃，但不宜多吃，多吃後不但容易刺激脆弱的腸胃，引起腹瀉，還會使孕婦便秘，甚至影響胎兒健康。
3.鹽
食鹽是烹調菜餚不可缺少的調料，但一定要適量，孕婦攝取過多的鹽，會導致孕晚期出現浮腫，可見腳踝和小腿皮膚繃緊光亮，用手按壓出現凹陷，長時間站立行走，中午不打盹就更嚴重。懷孕期間要注意飲食不能過鹹，特別是湯裡不要放太多鹽。
食鹽在飲食中是不可缺少的，但孕婦需要低鹽飲食，如果攝入過多，很可能會導致孕婦水腫、妊娠高血壓，對孕婦和胎兒的健康不利。孕婦一般推薦每日用鹽6 g即可。
4.醬油
眾所周知，醬油中含有防腐劑和色素，即使是正常人食用也很少，孕婦更是要注意。
醬汁可以吃，但要少吃，畢竟醬汁中含有很多添加劑、防腐劑，對孕婦的健康不利。每個人選購時可選擇釀製醬油，這種醬油的化學成分要少，當然也不能多吃。
香精，雞精
如今許多劣質商販會將荷爾蒙添加到雞的飼料中，導致一些荷爾蒙會殘留在雞的精液中，長期食用含有荷爾蒙的雞精液會導致胎兒性早熟，雞精是用30%的味精原料加助鮮劑、雞香香料等添加劑製成，如果長期食用，會影響胎兒的發育，影響胎兒對鈣鐵鋅等營養元素的吸收，專家建議孕婦儘量少吃或不吃雞精。
6.醋
妊娠初期，即妊娠2周左右，吃大量的酸性食物，會使體內的鹼度降低，容易造成疲勞，無力。而且長期的酸性體質也會影響胎兒的正常生長和發育，甚至可能導致胎兒畸形。所以吃醋要適量。
7.味精
堅決不能吃味精，不僅孕婦，連普通人都不建議吃味精。
味精的主要成分是穀氨酸鈉，孕婦食用後，血液中穀氨酸鈉升高，阻礙鈣鎂鋅的吸收，容易發生頭痛、心跳加快、噁心等症狀；此外，孕婦鋅缺乏也會引起胎兒鋅缺乏，易引起智力遲鈍、夜盲症、性早熟、成年侏儒等症狀。
8.醋
醋能吃，但也吃不多。懷孕初期很多孕婦喜酸，無論吃什麼都要加很多醋，要知道醋吃多了會使孕婦體內鹼度降低，容易出現疲勞、無力的情況，長期大量吃醋，還會影響胎兒的健康發育。
9.糖
許多懷孕媽媽在懷孕期間都會比較偏愛甜食，但孕媽媽不能吃太多甜食，因為甜食的含糖量很高，孕婦身體是不需要攝取太多糖分的，基本從食物中攝取的就夠身體所需了，如果孕婦攝取太多的糖分，就會導致血液中的糖分過高，最終影響胎兒的生長發育，讓胎兒也產生血糖升高，這樣就會直接影響母體和胎兒本身的健康，平時吃的水果也是含有很高的糖分，因此孕媽媽要注意每日的糖分攝取。
這是一些日常烹飪所必需的調料，在日常烹調中可稍加調料即可，但一定不要多加。味道清淡些最好。