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健身如今已變成年輕人休閒娛樂的活動，很多女孩子把健身房當成是影樓，去了之後鍛鍊5分鐘，拍照兩小時。不過也有一些真正熱愛健身的人，她們在健身房中揮汗如雨，為自己的身材坐著努力。
說到身材，你認為女孩子的身材應該是什麼樣的呢？小編認為只要是在健康的前提下，無論胖瘦都可以接受，如果你真的想要追求傲人的身材，一定不能忽略「腰臀比」。可能有些人對於這個詞有些陌生。
腰臀比的指的是腰圍和臀圍的比例，根據數據顯示，當女性的腰臀比達到0.7時，是最具吸引力的狀態，也可以稱之為黃金比例。不過大多數女性都無法達到這個狀態，就連維密超模中都不一定有這樣的女孩。
之所以要講究腰臀比，是因為腰部是身體中居中的部位，如果你的腰不夠細，就無法把前凸後翹的身材展現出來。國外有一位女子，為了追求極致的腰臀比，每天都做誇張的鍛鍊。
除了針對腰部的力量訓練之外，平時還需要控制自己的飲食。每天只能吃一些青菜和蛋白質，高熱量、高脂肪的食物碰都不敢碰。
她的體重是130斤，比起正常的女性來說，這個體重早已超出了標準。但她並沒有自己的體重感到自卑，而是通過健身讓自己的身材比例變得協調。她的腰圍僅有58CM，而臀圍達到了98CM，腰臀比達到了0.6。
超級細腰讓她整個人看起來就像是一隻蜜蜂，所以有人稱她為「蜂女」，誇張的身材讓她在網絡上得到許多網友的支持。據她自己介紹，在接下來的日子裡，還要追求更細的腰，她希望自己成為世界上的第一位「細腰女王」。
有些網友認為，這樣的身材就是異類，根本毫無美感。你的態度又是怎樣的呢？小編認為，不管她的身材有沒有美感，我們都應該學習她的精神。為了自己的目標努力前行，及時再苦再累都毫無怨言，這樣就足夠了。
至於這樣的身材有沒有美感，是自己的事。只要能夠保證身體健康，高矮胖瘦又有什麼關係呢。
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