寧靜：愛自己才是王道，多吃燕窩和海參，比保養品更划算！
說到寧靜，想必很多人都是很熟悉的了。寧靜在自己出道的近30年間，為我們帶來了太多的經典影視劇了，比如《黃河絕戀》《孝莊秘史》等。寧靜演技好可以說是受到大眾公認的，她不僅僅得到了觀眾們的認可，也得到了很多業內人士的肯定，曾多次獲得各類最佳女主角獎項
其實很多關注了寧靜的粉絲，會發現生活中的寧靜是個很熱情的人。她經常會在網上和粉絲互動，或者分享自己生活中的保養辦法和化妝方法等。大家或許也會發現雖然時光流逝，但是寧靜依舊還如年輕時那般美麗，似乎歲月不曾在她的臉上留下痕跡。而之所以如此，跟寧靜平時注重保養是離不開關係的。寧靜也不止一次在網上分享過自己的保養辦法
其實很多會保養的藝人在說到保養時，都離不開一件事，那就是經常健身。寧靜也不例外，寧靜是經常會去健身房的人，大家也知道藝人的時間都是很寶貴的，比如短時間簡單的出席一個活動就有不少的報酬。但是很多藝人寧肯檔期不那麼滿，也要堅持健身，畢竟身體才是事業的本錢，有了好的身體，才能在事業上更加拼搏。而寧靜的保養辦法除了健身之外，當然還有飲食方面的保養。但是寧靜並不是吃市面上的各種號稱奇效的保養品，她選擇吃一些原生態的食品。近期寧靜有更新了一個新動態，在動態中寧靜表示：愛自己才是王道，多吃燕窩和海參，比保養品更划算！
相信很多平時注重保養的人，每次看到所謂保養品時都會心動，就會想如果吃了可以延緩衰老，貴點也值得。其實很多號稱奇效的產品，效果還真不一定有寧靜所說的燕窩和海參好。雖然這兩樣的價格也不便宜，但是很多人忽略了一點，那就是如果用這兩樣食物中的其中一樣保養，每次吃的量其實並不多。比如說燕窩，一次只需幾克，2到3天吃一次的話，一個月幾十克燕窩足矣。再比如海參，500克幹海參泡發後有5000克左右，用較為優質的3000元1斤的海參舉例，泡發後就是5000克左右，一天吃50克溼海參可以吃100天，一個月也不超過1千元的消費
但1千元的消費或許還是有一部分人不能承受，但是這比起動輒幾千上萬的保養品來說，真的算是划算多了。不得不說，雖然寧靜有著高收入，不會在保養上節約金錢。但是寧靜還是很持家的，懂得用最划算的價格吃最好的保養品，畢竟純天然的保養品更加有利於身體。網友們看到寧靜的分享後表示，保養吃海參或者燕窩真的不貴，只是自己做起來略微麻煩一些，不過效果真的好。不過也有網友表示吃不起！
而各位讀者是否贊同寧靜的保養辦法呢？或者你還知道其他明星不錯的保養辦法，歡迎評論分享！