椰子油就是利用椰子而產生的一種油脂。一度還成為網紅產品，很多人都知道它護髮效果很好，其實每天吃一口椰子油，這3個好處立馬見效！
1；椰子油還具有美容美顏的作用。它是一種飽和脂肪，成分性能穩定，抗氧化能力很強，還能夠減少自由基的產生。並且椰子油既能內服也能外用，無論是內服還是外用，都可以延緩皮膚的衰老，減少皮膚皺紋。
2；除了美容美顏功能之外，椰子油對於增強人體免疫力方面還有很好的效果。椰子油中含有一種名叫分月桂酸的物質，這種物質還是椰子油的主要成分，它對提高人體的免疫力具有很好的作用，像老人和小孩這種免疫系統比較虛弱的群體就很適合吃椰子油。
3；椰子油是一種天然的綜合抗菌體，能夠殺死不同的細菌，比如某些能夠引起疾病的細菌，真菌和病毒等等，所以椰子油還具有治療神經性皮炎和凍瘡的作用。