氨基葡萄糖有效嗎?適合哪些人服用?本文為你講出真相

2020-12-23 李藥師談健康

氨糖的全稱是氨基葡萄糖,是形成和保護關節軟骨的一種重要成分。

大家都知道的玻尿酸,很多人認為它是保溼美容神器,但實際上,在我的骨關節部位的關節液中,就含有大量的玻尿酸,醫學上通常將其叫做透明質酸,或玻璃酸,不管怎麼叫,其實都是一個東西,透明質酸在骨關節中作用非常重要,是保持關節潤滑的重要成分。為什麼說起氨糖,要提透明質酸呢?這是因為,氨糖正是組成透明質酸的重要結構單位,除了透明質酸以外,軟骨關節的重要營養物質糖胺聚糖,同樣也是以氨基葡萄糖為結構單位的複合物質。因此,氨糖對於我們身體有什麼作用呢?主要還是一種營養關節軟骨的物質,從藥理作用上來說,氨糖可以營養關節軟骨,同時還能阻止破壞關節軟骨的一些病理進程,從而達到減緩骨關節炎病程發展的效果。

氨糖在骨關節炎方面的應用,最早可以追溯到上世紀60年代的歐洲,而曾經在90年代風靡美國,到現在為止,歐洲、美國、國內,也仍然有很多的氨糖產品在銷售和使用。但在不同國家的監管機構,氨糖的定位卻也有著不小的差異,氨糖在歐洲應用最早,歐洲藥品管理局認為氨糖是一種有藥理作用的物質,因此,將其作為處方藥物來管理,而在美國,認為其具有較高的安全性,將其作為膳食補充劑來管理,相當於我們國家的保健食品;而在我國,則是百花齊放,有的產品是非處方藥物,有的產品則屬於保健食品,如何區分?我國的安全藥字號產品外包裝會帶有「國藥準字」的字樣,而保健食品則一般帶有「國食健字」的字樣,如果兩個都沒有,這樣的產品是鑽空子產品,建議大家儘量不要選。

雖然氨糖在骨關節炎方面的應用,已經有50多年的歷史,但很有意思的一點是,對其有效性的臨床研究有非常多,但是其結果卻不盡相同,就算是近幾年的大型臨床研究數據,同樣也顯示出了不同的結果,有的結果顯示氨糖對於改善骨關節炎,保護關節軟骨是有效的,而有的結果則認為和安慰劑沒有顯著性差異,相當於服用氨糖對骨關節炎沒有改善作用,之所以出現這樣那樣的不同研究結果,相信與不同國家的監管要求不同,各個廠家對氨糖的質量控制差異,以及個體對於氨糖這個物質的應用敏感度以及臨床樣本的選擇,都有一定的關係。

基於上述原因,各個國家的骨關節炎指南中,對於氨糖的推薦都非常審慎,歐洲的指南認為鹽酸氨糖對骨關節炎無效,而硫酸氨糖尚不確定;美國的指南指出,並不推薦氨糖作為骨關節炎治療緩解的藥物(療效不明確);而我國的指南則將其歸類為緩解骨關節炎症狀的慢作用藥物,因此,從臨床地位上來說,氨糖並不是骨關節炎患者服用的一線藥物,其有效性也需要個體化的確認。

那麼氨糖到底適用於哪些人群呢?個人建議,符合以下幾個條件的朋友,可以服用氨糖來緩解和改善骨關節炎問題——

1. 輕中度的骨關節炎患者,關節軟骨磨損尚未達到大部磨損甚至更重的程度的情況。

2. 由於其有效性尚存爭議,但其安全性相對較高,因此一般建議可以服用氨糖3個月~6個月,如果能夠明顯改善骨關節炎相關症狀,則建議可以繼續服用,如果無效,建議停服。

3. 市面上的氨糖產品多種多樣,但多數都不便宜,因此,如果是骨關節炎問題的朋友,經濟上不影響的情況下,在保證有效性的前提下,可以長期服用氨糖,如果無效或經濟條件不允許,並不是一定要吃。

4. 氨糖的安全性較高,但有一部分朋友吃了會對胃形成較大的刺激性,如果服藥後出現胃痛嚴重不良反應的情況,也可以考慮不吃,在保證有效性的情況下,如果能夠保持身體良好的耐受性的朋友,可以考慮長期服用氨糖。

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    目前市面上的氨基葡萄糖產品,主要有2大類,硫酸氨基葡萄糖和鹽酸氨基葡萄糖,關於這2類氨糖到底選哪種,目前還有較大的分歧和爭議,公說公有理,婆說婆有理,具體咋回事,來聽我詳解。通常說來,氨基葡萄糖我們人體可以自身合成,不需要外源性的補充,但當出現軟骨退化,關節磨損等退行性骨性關節炎問題時,人們就會期望通過外源性的補充氨基葡萄糖,來改善骨性關節炎的問題。
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    不少代購、網絡直播更是將氨糖稱為「中老年必備」,引得大家競相購買,可氨糖真的人人適用嗎?確有作用,但非骨科神藥氨基葡萄糖是一種天然氨基單糖,可以提高軟骨細胞的修復能力,促進軟骨基質的修復和重建,延緩骨關節疼痛的病理過程和疾病的進程,改善關節活動,緩解疼痛。
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    關於氨基葡萄糖,你至少需要知道以下 5 點。一、氨基葡萄糖是一種什麼藥?關節疼痛及壓痛是骨關節炎最為常見的臨床表現,骨關節炎的主要病理特點為關節軟骨變性破壞。補充外源性氨基葡萄糖:刺激軟骨細胞合成蛋白多糖,維護關節軟骨的形態結構;抑制損傷軟骨的酶(如磷脂酶 A2)的活性和抑制自由基的產生,發揮抗炎作用。二、氨基葡萄糖治療骨關節炎有效嗎?
  • 氨基葡萄糖的是是非非
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    關節疼首選 Move Free 維骨力 氨基葡萄糖軟骨素 紅/藍/精華白 適合各年齡段 Move Free最大的特點,是針對骨關節保健盲區「軟骨」進行營養補充,核心營養素是「氨基葡萄糖」,也叫氨糖,美國有專門的醫療機構論證過氨糖的有效性。Move Free是目前口碑最好的膝關節保健品,身邊不少朋友常年給父母備貨,表示確有效果。Move Free並不是藥,而是膳食補充劑,美國在便利店就能買到,隨餐服用。
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