月經是女性特殊的生理現象。其實不光人類，有生育能力的哺乳動物，比如豬、狗、羊等，都會來月經。正常女性從13歲左右開始來月經，每隔28天左右會來一次月經。月經會持續35年左右，女性大約在49歲時會停經。
來月經並不是一件令人愉快的事情，不少女性會很厭煩，會發出「下輩子一定要當男人」、「為什么女人會來月經」，的抱怨。那麼，女性到底為什麼會來月經？
女性為什麼會來月經？
女性之所以會來月經，是子宮和卵巢這兩個器官協力合作的結果。
卵巢可生成卵子和雌激素。女性到了青春期，卵巢發育成熟，雌激素分泌變多，每個月開始定期的排卵。
隨著卵巢的變化，子宮會受到影響，子宮內膜會逐漸變厚，內膜細胞變大，發生水腫。若排卵期沒有成功受孕，內膜細胞就會壞死，然後內膜碎片就會被子宮排出去，就會出血。這就是女性月經的由來。
不少女性會把月經看作是一種負擔，其實每月按時來月經，可以給女性帶來不少益處。
每月按時來月經，能給女性帶來哪些益處？
首先，可以讓女性更好地得知自身健康狀態。月經是女性健康的晴雨表，通過月經的周期、經量、經血顏色，可以窺探身體的健康狀態。
健康的女性，每隔25—45天來一次月經，每次月經的間隔時間大致相同。每次月經來3—7天，一般不會超過8天。經血量為20—50毫升，划算成衛生巾的使用量，大約是用4—25片衛生巾的樣子。經血多為暗紅色，咖啡色、大紅色也算正常，粉紅色暗示可能懷孕了，橙紅色則說明身體多半出現了婦科方面的問題。
來月經可以降低鐵中毒的風險。體內積存過量的鐵，會引發鐵中毒，對肝臟和心臟等部分會造成損傷。而現代人食肉較多，飲食攝入的鐵較以往明顯增多。定期排血，可以排出身體多餘的鐵，能預防鐵中毒。由於月經的緣故，女性出現鐵中毒的概率遠比男性低。
定期來月經，有助於長壽。女性的平均壽命比男性高5—10歲左右，這和定期來月經有一定的關係。定期來月經，能夠幫助女性排出體內的垃圾，促進造血，若身體出現問題之後，自身可以及時的造血，更有利於康復。
月經可以作為懷孕的信號，正處於育齡期的女性，若某個月月經遲遲不來，考慮是懷孕了。
每月定期來月經，還能夠幫助女性降低心腦血管問題的風險。每個月都會定期失去一部分血液，能夠促進血管內垃圾的排出，有助於血管擴張，降低血管出問題的風險。
來月經還可以幫助女性減肥。女性來月經的時候，身體的體溫稍微升高，代謝會提高，可提高身體的燃脂效率。而且經期要忌口的食物比較多，女性也沒有什麼食慾，可減少熱量攝入，能起到減肥的作用。
月經是女性生育能力的體現，每個月都能定期的來月經，說明你的身體比較健康，生育能力高。若月經無法按時到來，月經經常提前或者經常推遲，又或者月經量忽多忽少，暗示身體出問題了，要及時檢查。