母乳質量會下降嗎？這4種情況下哺乳，不僅沒營養還會導致娃腹瀉

身邊中很多媽媽都選擇母乳餵養，雖然確實會比人工餵養更複雜，但是為了寶寶能夠健康成長，這些麻煩也就不算啥了。

可是母乳並不是一成不變的，在某些情況下可能還會「變質」，尤其是出現以下4種情況，母乳質量會有不同程度下降，進而對寶寶身體發育產生不利影響，哺乳期媽媽要記得規避。

媽媽吃過於油膩的食物後

媽媽們剛生完寶寶氣血兩失，身體非常虛弱，為了加快身體恢復和母乳營養，在坐月子的時候大補特補，進食很多油膩的食物。

殊不知，這樣做容易導致母乳成分產生變化，油膩食物中脂肪含量高，而寶寶通過吸食母乳會間接導致便秘、腹瀉等。

還有哺乳期媽媽會食用一些辛辣刺激食物後餵養寶寶，這種情況下也會對寶寶嬌嫩腸胃產生刺激，增加消化負擔。

媽媽運動後

好不容易「卸貨」的媽媽們除了餵養寶寶，最迫切的事當屬減肥瘦身了，想要回到懷孕前的身材狀態，穿上漂亮衣服做辣媽。

所以很多媽媽在月子期間就開始運動減肥，但是剛剛運動完的媽媽不能立刻餵養寶寶，因為在運動過程中身體會分泌乳酸，就連乳汁中也會存在，如果寶寶吸食帶有乳酸的母乳會容易導致腹瀉。

所以哺乳期媽媽運動時要把握時間，最好在運動完半個小時之後再哺乳。

媽媽特別生氣時

所謂氣大傷身，對於哺乳期媽媽們同樣適用，當媽媽特別生氣時最好不要給寶寶餵奶，因為人在生氣時身體會分泌某些物質，這些物質不但會引起媽媽們乳汁的顏色、性狀發生變化，而寶寶吸食之後也會引起心跳加速、情緒焦躁不安、夜鬧等異常狀況。

這些「變質」的母乳還會引起寶寶消化功能紊亂，導致腸胃消化不良。而且一些哺乳期媽媽在情緒劇烈變化之後，還會突然斷奶，不再分泌乳汁，所以哺乳期媽媽要保持心情平穩，不要鑽牛角尖。

寶寶剛洗完澡後

如果說上面3種都是媽媽們需要注意的情況，那這個情況媽媽和寶寶更需要注意了。就是媽媽在洗完澡之後不要餵奶、寶寶在洗完澡之後不要吃奶。

媽媽剛洗完澡，由於熱水會導致母乳溫度升高，也會讓母乳出現「變質」，而寶寶在洗完澡之後身體還未恢復平靜，如果立刻吃奶會很傷脾胃。

媽媽們記住這些情況下最好不要餵奶，這樣寶寶喝不到「變質奶」也就不會傷害到身體了。