文|孕育乖寶寶.原創勿轉
現在的人們，每天從網上看那些明星演員，剛生完孩子身材就恢復得和以前一樣，甚至會變得更美麗更有女人味，所以很多人都被騙了，傻傻的相信自己以後也會是這個樣子的。
現在一起來看看過來人的感受：
欠我一個擁抱：生完寶寶後，同房感覺好幹，有點點疼痛感，不知道怎麼回事，覺得可以出家了，完全想都不敢想，也是苦了我老公。
守護你一世：小腹疼，白帶發黃還多，腰也疼，去醫院也就說有點炎症，在醫院洗了洗塞了藥，醫生說連續塞一周的藥就好了，可我自己感覺不像醫生說的那麼簡單，說不出來的感覺難受的不行，各種疼。
寶貝婉：變化特別大，妊娠紋，肚子上的線很深，下面鬆了，夾尿夾不住，坐久了腰痛，我月子坐的挺好的，不知道怎麼就是沒恢復好呢。
那年的我們：我特別想，不管塞藥還是去醫院洗，打吊針只要好了就行，可醫生說我哺乳期還是不用藥的好，醫生也說有點炎症，我都沒問清楚是哪裡的炎症，現在腰疼小腹疼，不舒服。
語芯媽咪：生完寶寶後，同房感覺好幹，有點點疼痛感，不知道怎麼回事，覺得可以出家了，完全想都不敢想，也是苦了我老公。
呆呆豬的萌萌妹：我是感覺身體明顯不如以前了，抱一會兒孩子或者吃個飯，熱的滿身冒汗。領一天孩子，到晚上身上都臭了。但是現在沒有腰疼的感覺了，剛滿月那會兒有時會疼，我也是剖腹產。
一般生完孩子後的女人，身體會出現這些變化：
1、從來不知頭痛為何物，生完孩到現在，經常性頭痛。
2、掉頭髮，腿腰肩膀背，身上各種無名痛。
3、尿失禁。由於生完孩子後骨盆底部的肌肉鬆弛，就會容易導致鎖尿能力下降，稍微打噴嚏或者咳嗽時候，就會出現尿失禁的現象。
4、睡眠變差。從前頭一著枕頭，一直到第二天六點左右才會醒，現在入睡難，半夜經常醒，早上很早就醒了。
5、提起妊娠紋，就感覺人生沒有希望了，滿肚子都是，八個月產檢的時候，醫生說沒見過比我肚皮更醜的了，人家生兩個肚皮都挺光滑，我生一個就成了西瓜皮，生個孩子，女人付出的真是太多了。
6、記憶力衰退很厲害。從前記事情不費力，清清楚楚明明白白，現在覺得腦子有點糊，明顯沒那麼好用了。
7、心情煩躁，動不動就炸毛。餵奶、餵輔食、做飯、洗衣、換尿褲、遛娃、哄睡覺...忙得沒有時間好好讓自己睡一覺。天天心裡憋屈，又無處發火。
8、寶寶在順產的過程中會撐大女人的陰道，通常撐大的陰道難以恢復，甚至會引發排尿不暢或尿失禁等問題，毒素未能及時排出還會引起陰道瘙癢等婦科疾病。
女人生完孩子後如何調理身體？
1、產後三個月內的運動一定是要輕鬆的運動量小的，否則一些筋骨還沒恢復完全，容易出現問題。同時，剛生完孩子，也會相對來說乏力，需要一定時間恢復。三個月後才可以增加一些運動量，比如跑步，千萬不要急於求成。
2、因為要哺乳，同時也要保證自身的身體需要，因此這個時期的女性需要更多的營養攝入。食物要多樣化，多吃含優質蛋白質類的食物，多吃果蔬和五穀雜糧，不需要頓頓大魚大肉，攝入過多熱量，導致身體肥胖。
3、女性生產完之後，一定要科學且合理的加強營養，適當補充各種營養元素，保證生產完之後體力的儘快恢復。有些女性生產完之後會出現一些婦科疾病，那麼一定要及時的給予治療。
4、加強夫妻感情的培養，這一點需要男人自己的爭取，畢竟你也不希望因為妻子性冷淡而出現家庭破裂甚至妻離子散的狀況吧？生活中給予妻子相應照顧，並且幫助妻子照顧你們的孩子，這樣一來女性就會對男人少了很多的怨恨，在心理上也能夠接受男人的性要求。
生完孩子，每個寶媽的體質不一樣，有的寶媽生完孩子之後能很快的恢復身材，有的需要一段時間，其實這都不是最重要的，最重要的是身體健康，產後經過合理的運動，合理的膳食，輕鬆愉悅的心情，後期恢復的可能性還是會有的。