天才是如何煉成的？高考狀元為什麼是他，不是自己？其實很多事情，我們可以做得遠比我們想像中的還要好，前提是你練成這套激發潛能的高級內功心法。
一、遠大持續的終身目標
你有人生目標嗎？你有信仰嗎？你每天都在關注它嗎？不然人活著就失去了意義，如行屍走肉。激發潛能第一步，找到自己遠大的人生目標，並且值得為之奮鬥終身。目前我有5個遠大的終生目標，就不在此示眾了。
分享一個小技巧，可以立刻激發潛能。如果你正在做一件難度不小的事情，那麼把這件事當成你必須要完成的事，你人生最重要的事情來做，那麼你的潛能激發+1。【結果導向】【專注】
二、使用精神力
精神力就是自我意識，你可以控制自己的思想，從而改變自己的行為模式。舉一個小小的慄子：
我做了100個深蹲跳之後，我可以控制自己的思想，用自我意識【精神力】來控制。我可以想，我還可以跳得更高，並且一個比一個高，對此深信不疑。這樣，你身體的累就被自己忽略掉了，真的達到了自己的目的。——同時你也可以這樣想，我太累了，實在不行了。你接下來的行為就是停止運動，開始休息，並大口喘氣。
這也被稱之為積極的自我暗示。
分享一個小技巧，學會用自我激勵：比如這是一坨50KG的磚頭，正常情況你是搬不動的。如果自己或者別人給你1000元，那麼你就會搬起來跑得飛快。【或者別人用槍指著你的頭，同樣會跑得飛快】
三、尋求外部壓力
適當的壓力可以激發更大的潛能，我們可以尋找外部壓力的環境來激發自己的潛能。舉慄子：比如讓你做一件事情，這件事情的難度分為三個級別：舒適區、學習區、恐懼區。那麼處在學習區時，更能激發你的潛能。
分享一個小技巧：市場是賽馬機制，生活處處存在競爭，比如高考，北大清華每個省只有這麼多個名額。不管怎麼樣，必須得分出一個369等，時刻擁有競爭意識，潛能+1。
四、選擇與放棄
其實生活中有很多是膚淺工作，很多無用的事情佔據了你的精力，我們應該放棄或者儘量避免做這類事情。生活遵循28原則，20%才是真正有價值的事情，80%是無用和無意義的，需要用你聰明的腦袋來選擇並且放棄80%用處不大的事情。
這樣專注做那20%超級有用的事情，你的潛能+1，因為這類事情大多數是創造性或者有難度的。
分享一個小技巧：做決策時多問為什麼？潛能+1，可以幫助你做出更好的選擇；行動之後，每日多復盤多反思自己，並且找出更優解，潛能+1。
五、休息
有始有終，蛇咬著自己的尾巴，陰陽二級，萬事萬物講究一個平衡，潛能、精神力、和人的身體都是需要休息的。如果人時刻都處於一種精神高度集中、身體力量無窮的狀態，那麼最終的結果就是力竭而亡。
小技巧：養精蓄銳，潛能+1，可以學習使用冥想。
六、循環、刻意練習
並不是你看了這篇文章，你的潛能就得到了開發。正確方式是持續的、不停地、有意識地去練習這套開發潛能的心法，去實踐，去使用，去改善。養成可以隨時隨地爆發自己內心小宇宙的習慣，那麼你的潛能+10。
這套開發潛能的方法論目前還不是特別完善，如果你有任何高見，歡迎留言討論。