心理疾病：最易別忽視

2020-08-28 懂心理學的老班

常言道，沒有一個人的心靈一塵不染。即使在短短的一天當中，人的心情（情緒）也是跌宕起伏，受著內在和外在因素影響且變化著。當我們被好情緒左右著的時候，除了樂極生悲外，好像沒留下什麼痕跡。然而當壞的情緒成為主宰的時候，我們就會表現為生氣、焦躁、抑鬱、恐懼等等症狀。如果諸如此類的不良情緒沒有引起足夠的重視，長此以往就會形成嚴重的心理障礙，從而影響工作和生活。

那麼，為什麼心理疾病初期都會被忽視呢？

一是，認為患者的羅輯思維很正常。當人們受到刺激後，表現出憤怒、煩躁、恐懼、抑鬱等情緒時，說話做事與常人並無大的區別，認為他們往往生幾天氣，發幾次脾氣就好了，行言沒有脫離社會現實，所以常被人們所忽略。

二是，認為一切言行合乎常理。人真的情緒不好時，「一哭二鬧三上吊」的做法，其實是在自我療傷，通過這種方式，心中的不良情緒會得到宣洩，不會留下嚴重的心理障礙。由於個體的差異，當情緒不好時，有的人也表現的情緒低落，少言寡語，生悶氣。即抑鬱起來。這時候，他既不懂得找別人傾訴，又沒人主動幫助化解。被認為過一段時間就好了，可是，人們就沒有想到，過一段時間不好呢？那麼，一個心理疾病的患者就此誕生了。

三是，被認為他就是那樣的性格。當一個人情緒長期糟糕時，會被人們誤認為就是那樣的性格，不用管他。其實，當下的不良狀態已經是病態了。

所以，當家人的一種不良情緒持續在一周之內時，一定要引起足夠的重視，及時進行心理幹預。不要等到他失去了學習或工作等社會功能後再治療，那就太晚了。關愛家人，從「心」開始吧。

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