【孕婦食譜】手撕包菜炒臘腸，好吃又好看，美味又下飯～

教你自製相當下飯的手撕包菜,一分鐘搞定,健康又下飯還吃不胖

但是很多人吃蔬菜，都覺得不太下飯，覺得蔬菜很難炒的好吃，總覺得自己炒的蔬菜少了點什麼，那是因為您沒掌握方法，其實蔬菜也是可以做得好吃又下飯的。今天小編就為您介紹下包菜這種蔬菜如何做得好吃又下飯，而且操作相當方便，一分鐘就可以搞定。包菜也是一種很常見的蔬菜，多吃也是很綠色健康的，而且包菜物美價廉，一個包菜可以吃上兩頓，但是如何將包菜做得相當下飯呢？接下來我們一起來看看吧。

6道家常下飯菜:手撕包菜、螞蟻上樹、酸豆角炒肉末,簡單美味!

夏季酷熱，吃飯越來越沒胃口，巧婦們不怕，總有招，各種美味下飯菜，讓家人越吃越想吃。今天給大家推薦6道最受歡迎的下飯家常菜，美味又下飯，快來看看這些美味的做法吧，不要流口水哦。1、手撕包菜酸辣手撕包菜是一道幾分鐘的快手家常菜，吃在嘴裡口感脆嫩，味道酸辣中透著包菜特有的香甜，特別的好吃。酸辣手撕包菜做法特別的簡單，廚房菜鳥都能輕易的學會。做的時候要注意肉一定要先醃一下炒著吃才會更香，醋要最後再放，這樣吃起來酸香味兒更濃鬱，更開胃。

做手撕包菜,先焯水還是直接炒?大廚:做對了,和飯店的一樣好吃

推薦語：手撕包菜是一道經典的家常菜，這道菜是以手撕的方法處理包菜，然後經過炒制而成，包菜的脆嫩多汁口感，受到了很多人的喜歡，相信很多人會選擇親手在家做這道菜下文轉載自作者：玄子逗日常最近天氣熱，一些比較複雜的菜式很不願意做，不想在廚房耗太長時間

掌握這三個竅門,做出的包菜炒粉絲,簡單又好吃,孩子早餐最愛吃

掌握這三個竅門，做出的家常包菜炒粉絲，又簡單又好吃，口感鮮香，美味下飯，孩子早餐最愛吃。不知大家有沒有發現，一到夏天，經常會感覺病怏怏的沒有胃口，但是，那麼簡單的一盤手撕包菜，脆脆的、酸酸的、辣辣的、甜甜的，一片入口，就可以感覺精神突然一振，食慾也上來了點。包菜就是這麼神奇，清甜脆爽，好吃解膩，哪怕不愛吃蔬菜的小朋友，對上包菜，也是吃得津津有味。

包菜怎麼清洗?很多人都做錯了,難怪包菜炒了不好吃!

包菜怎麼清洗？很多人都做錯了，難怪包菜炒了不好吃！包菜也叫捲心菜，就是我們常吃的圓白菜，它還叫做甘蘭。很多人覺得包菜炒了不好吃，那不是包菜的問題，其實是你廚藝的問題。家人很喜歡我炒的包菜，味道很香，很下飯，我炒包菜其實也沒什麼特別的技巧，就是簡單的炒一炒。

做手撕包菜,不要直接下鍋炒,學會這個小技巧,讓包菜美味翻倍

炒包菜，萬萬不要直接下鍋，教你一個小技巧，包菜脆爽又入味進入夏季以後，大量的應季蔬菜開始上市，價格比其他季節也便宜了不少。最近去菜場買菜，可以明顯地感覺到菜價的實惠，我們當地現在茄子、西葫蘆、包菜這些應季蔬菜的價格都在1元-1.5元之間。

教你手撕包菜製作秘訣,做對這一步,香辣脆爽開胃,比飯店的好吃

包菜又叫甘藍、包頭菜、捲心菜、蓮花白、大頭菜等等，是深受大眾歡迎的家常菜，一年四季都有產出。不僅美味可口還營養豐富，具有很高的保健功效。包菜的做法更是多種多樣，無論做菜、做湯或做餡，可葷可素，亦主菜亦配菜，味道都是清新爽口美味無比。怎樣做包菜又簡單又好吃呢？手撕包菜這道菜大概人人都會做，但做出來的口感各不相同。很多人會覺得做出來的味道怎麼就沒飯店大廚做的好吃呢？原來這一步你就做錯了，用油不對，成菜效果當然不一樣。今天就來分享製作手撕包菜的美味秘訣，不用焯水，無需過油，操作特別簡單。

手撕包菜怎麼炒好吃?小竅門分享給你,值得收藏

今天，我想和大家分享手撕包菜，非常好吃的一道家常菜。包菜的含水量約為90%，熱量低，富含維生素C、維生素B1、葉酸和鉀。煮熟的包菜還富含維生素C、鉀和葉酸。手撕包菜做起來其實很簡單，對美食感興趣的可以和小編交流。中國的美食文化博大精深，我希望我能學到更多關於食物的知識。

飯店包菜炒粉條為啥那麼好吃,大廚是這樣做的,技巧全在這

包菜是一種特別健康，特別營養，特別美味的食材，很多用包菜做出來的美食都特別好吃，就比如說手撕包菜，炒包菜，烤包菜等等。而這些美食我們一般都是在飯店裡吃的，因為在家裡做的包菜做不出飯店裡的味道，這究竟是為什麼呢？

很多人不懂此菜，富含天然葉酸，1斤8毛，孕婦常吃對胎兒好處多

為了改善胃口，我幾乎每個月都會帶著孩子去外面吃一次飯，如果吃米飯的話，有一道菜是我家女兒最愛點的菜，這道菜就是「手撕包菜」，它是一道經濟實惠又美味爽口的下飯菜。別看這道菜是用便宜的包菜做成，但它的味道一點也不會輸給很多大牌菜。

包菜要手撕才好吃,開胃又養顏,簡單快手!

圓白菜又叫包菜，含水量高達90%，富含豐富的葉酸和維生素，比大白菜還高出一倍哦。口感比較脆爽，不管是單獨炒還是與肉搭配，做出來的成品都非常美味。一年四季價格都很實惠，冬季這種蔬菜還容易存放。手撕的包菜比刀切的更好吃，因為手撕的斷面粗糙，不平整，放入調味汁後，包菜葉更容易入味。

愛吃包菜的一定要收藏,教你做酸辣下飯的手撕包菜,好吃極了

說到包菜，相信大家都再熟悉不過了，包菜的口感脆甜，營養又好吃，而且價格不貴，因此很受大家的喜歡。現在正是包菜上市的季節，自然比較容易買到包菜，但有的朋友不知道包菜怎麼做好吃，很糾結。其實呢，包菜的吃法也是很多的，這期的美食教程呢，天健美食坊也準備給大家分享一個包菜的特色吃法【手撕包菜】，喜歡吃包菜的朋友們，就一起來看看怎麼做的吧，喜歡美食的朋友們，也別忘了給我點個關注，我每天都會更新分享不一樣的美食教程，相信總有一道會是你想學的菜餚噠！

很多人不懂此菜,富含天然葉酸,1斤8毛,孕婦常吃對胎兒好處多多

手撕包菜我們不但在外面會點著吃，在家裡也會隔三差五做一次，是我們家餐桌上最常見的一道美食。現在是中秋時節，也是包菜成熟上市的季節，這個時候的包菜無論做什麼味道，都新鮮爽嫩，美味又下飯。今天家裡吃米飯，我就給女兒做了這道她最喜歡吃的手撕包菜，這道菜雖然簡單，但要把它做的好吃，也不是一件容易的事情。

大廚說這樣做的手撕包菜最好吃,這個做法我給滿分,吃胖了別怪我

但現在的人，花在工作上的時間也越來越長了，很少人會去做或者懂得去做一頓屬於自己的美食，因此，今天特地從大廚那邊學到了一道看似不起眼，但其實很好吃的手撕包菜。簡單方便，而且色香味俱全。包您吃上美美的一餐，既有肉又有蔬菜，好吃營養兩不誤。

包菜這樣做好吃哭,不炒不油炸,比手撕包菜好吃多了

包菜怎麼做好吃？乾鍋、手撕？今天給大家分享一款包菜的做法！我心目中最好吃的做法,不炒不燉不涼拌，比手撕包菜好吃多了！分分鐘可以吃下三碗飯！那麼接下來就和大家分享好吃哭的包菜創意做法！

手撕包菜脆爽清甜,我一人能吃一大盤,熱量低吃多少都不怕

陽春三月，鶯飛草長，時蔬也是多得很，春筍、韭菜、薺菜、馬蘭頭等等美味又營養，吃在嘴裡滿滿的都是春天的味道，鮮嫩鮮嫩的，水潤又清甜，怎麼吃都吃不厭。每天桌上少不了一大盤蔬菜，而且一準光碟，看看今天的一大盤手撕包菜，端上桌根本不夠吃，酸辣開胃，脆爽中帶著清甜，好吃到讓人上癮。

家常小菜:素炒手撕包菜,花椒魚,四川冒菜

素炒手撕包菜手撕包菜的簡單做法講解這道菜完全是素炒，主要原料就是包菜。如何才能做出好吃的手撕包菜呢？分享給大家詳細的製作流程和小竅門。包菜有許多種叫法。通俗的如圓白菜、捲心菜，特別的如甘藍、椰菜、高麗菜。

做手撕包菜沒有餐館做的好吃,教你小技巧,做的和大廚一樣好吃

本期導讀：做手撕包菜沒有餐館做的好吃，教你小技巧，做的和大廚一樣好吃手撕包菜是我們大家都非常喜愛的一道下飯菜，清脆爽口，酸辣開胃。包菜又叫：圓白菜、捲心菜、結球甘藍、蓮花白等。包菜營養相當豐富，含有大量的維生素C，纖維素以及碳水化合物及各種礦物質，包菜富含葉酸，具有低脂肪、低熱量的優點。是夏秋季的時令蔬菜之一，秋天天氣乾燥，所以要多吃包菜等綠色葉菜，因為維生素含量高，多吃對身體有好處。有的朋友在家做這道菜餚時，沒有餐館做的好吃，炒的口感不脆，顏色發黃，辣椒還容易炒焦，讓人沒有食慾，但是我們在外面飯店裡吃到的手撕包菜卻非常有味道，很好吃。

手撕包菜,多加這一步,脆爽鮮香,比飯店更香更好吃

手撕包菜，小編相信大家都對這道菜不陌生，不但在飯店中常見，就連在平時大家也會做著吃，手撕包菜，顧名思義就是烹飪前處理包菜時用手撕，而不用刀切，而手撕包菜還有一個小故事那天快要下班的時候，突然來了一個顧客要吃包菜，廚子挺不開心的，所以就沒有切包菜，使用更加原始的手撕的方式，結果誤打誤撞做出來美味

培根手撕包菜:家常不平常,葷素搭配下飯香,比大魚大肉還香

說到包菜，小編最先想到的做法就是手撕包菜了。手撕包菜吃起來又辣又脆，除了包菜本身的甜味之外還有淡淡的酸味，在夏天食用是非常開胃下飯的呢。不過光是綠油油的手撕包菜，小夥伴們是否覺得有些單調了呢？除此之外還需要準備大蒜和幹辣椒，幹辣椒可以用剪刀剪成一小段一小段的，這樣味道更容易炒出來哦。手撕包菜然後我們需要把油倒入鍋裡燒熱，接著再放入大蒜和幹辣椒爆香。然後我們就可以把培根倒進去翻炒了，因為培根當中是有肥肉的，所以我們可以看到其中的肥肉會逐漸的收縮，滲出油脂哦。