不要等到出現這種情況再去照顧身體，不然疾病很有可能找上你
導語：有種紀錄片叫《舌尖上的中國》可謂是下飯神片，一經播出就立即受到了觀眾們的喜愛。關注的人多了，有些不易被發現的小細節也會被人看見。在《舌尖上的中國3》播出後，知乎上一位網友在問題「如何評價《舌尖上的中國》第三季」中回答，「希望攝製組可以聯繫到影片中的老薛，建議他儘快做一次全面的健康檢查。老薛有比較典型的杵狀指，可能患有肺癌」，網友還配了一張片中盤穿山灶的陝州廚師薛師傅的截圖。隨即這條回答引發熱議，不少網友留言自己的親戚或朋友也有這種情況，是不是也是疾病的徵兆呢
杵狀指：多是心肺或呼吸系統疾病的表現
杵狀指也叫槌狀指、鼓棰指，是指在某些病理狀態下手指末端指節，尤其是背面的軟組織出現無痛性增生、腫脹、肥厚，致使末節指（趾）變形，因酷似杵狀而得名。將兩手的食指像下圖這樣並在一起：
正常的人，會在兩個食指的指甲蓋中間出現一個菱形的縫隙。但是肺癌患者如果按照上面的方式將兩個食指並在一起，是不會出現明顯的空間的。這是因為肺癌患者的指甲底部會微微隆起，這就是我們所說的杵狀指。與正常的手指相比，杵狀指指甲底部會柔軟一點，甲床周圍的皮膚更有光澤，指甲側面呈現出有弧度的褶皺，從根部到末端呈拱形隆起，指尖變得腫脹
杵狀指可提示這些疾病：為什麼會出現杵狀指呢？一般認為，杵狀指與動脈血氧量不足及血流增快等因素有關，多因慢性組織缺氧、代謝障礙及中毒造成指端組織增生所致。杵狀指本身並不是病，但可能是多種疾病的表現，所以不能掉以輕心。據統計，約75%-80%的杵狀指見於肺部疾病，10%-15%見於心血管疾病，其餘5%-10%見於消化系統和其它疾病
常常出現杵狀指的疾病有：
一、先天性心臟病。先天性心臟病由於肺動脈壓力增高，動脈缺血缺氧，會造成指端組織增生，從而出現杵狀指。這種情況常見於嬰幼兒，如果家長發現自己的小孩出現了杵狀指，要警惕，及時就診
二、呼吸系統疾病。支氣管肺癌、支氣管擴張、肺結核、塵肺等肺部疾病，也常出現杵狀指。以肺癌為例，出現杵狀指是因為肺部生長腫瘤後導致身體裡的細胞組織缺氧，而指尖離心臟的位置相對較遠，更容易受到長期缺氧的影響
三、消化系統疾病。約有5%-10%的消化系統疾病患者會出現杵狀指，常見於原發性膽汁性及門脈性肝硬變、潰瘍性結腸炎、食管癌、結腸癌
值得注意的是，肺癌會有杵狀指的表現，但不是必然，也有的肺癌患者不會出現杵狀指。據統計，出現杵狀指的呼吸系統疾病佔75%-80%。除了肺癌，杵狀指還見於非霍奇金病、縱隔腫瘤、胸膜間皮瘤、支氣管擴張、肺膿腫、肺囊性纖維化、瀰漫性肺間質纖維化、塵肺、肺動-靜脈畸形、開放性肺結核等病。保險起見，出現杵狀指，請立即就醫，不過，雖然出現杵狀指不一定是肺癌，但是也要警惕是其他的疾病，應及時就醫。很多疾病，正式因為早期的症狀被忽視，才導致了高居不下的發病率和死亡率。以肺癌為例，即使沒有出現杵狀指，高危人群也要定期檢查
肺癌的高危人群，包括：40歲以上的人群、長期有吸菸習慣的人群、有肺癌家族史的人群、有肺病或腫瘤疾病史的人群、在礦下或汙染特別重的環境下工作的人群等等。專家表示，如果能夠早發現、早診治，就可以將肺癌病灶殺死在萌芽階段，早期肺癌患者5年生存率能達到90%以上。現在的你如果沒有出現任何關於肺部疾病的症狀，請及時採取防治措施，以免到時候後悔莫及，據了解，喝茶等有效的防治肺部疾病，由於茶有防止人體內固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚還能清除機體過量的自由基，抑制和殺來病原菌。此外，茶還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。這對中年人來說是需要的。歐共體還可以淨化水質，減少放射性物質對人體的傷害。因此，在當前自然環境汙染嚴重的情況下，特別是在城市居住的人們，更應經常喝點茶。飲茶的好處很多，概括起來有以下幾條：
1、茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力
2、茶能消除疲勞，促進新陳代謝，並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用
3、飲茶對預防齲齒有很大好處。據英國的一次調查表明，兒童經常飲茶齲齒可減少60%
4、茶葉含有不少對人體有益的微量元素
5、茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長
6、飲茶能抑制細胞衰老，使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E的18倍以上
7、飲茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成，防止動脈硬化、高血壓和腦血栓
8、飲茶能興奮中樞神經，增強運動能力
9、飲茶有良好的減肥和美容效果，特別是烏龍茶對此效果尤為明顯
10、飲茶可以預防老年性白內障
11、茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發生的腸炎、痢疾等
12、飲茶能保護人的造血機能。茶葉中含有防輻射物質，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，並能保護視力
13、飲茶能維持血液的正常酸鹼平衡。茶葉含咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、黃嘌呤等生物鹼物質，是一種優良的鹼性飲料。茶水能在提內迅速被吸收和氧化，產生濃度較高的鹼性代謝產物，從而能及時中和血液中的酸性代謝產物
14、防暑降溫。飲熱茶9分鐘後，皮膚溫度下降1-2攝氏度，使人感到涼爽和乾燥，而飲冷飲後皮膚溫度下降不明顯
所以，下面我為大家推薦一款能有效防止肺部疾病的茶品：胖大海菊花茶，統稱為養肺茶、清肺茶、潤肺茶、潤喉茶、潤嗓茶等，主要成分：胖大海、薄荷、甘草、羅漢果、金銀花、菊花、陳皮、大麥等一系列藥材，主要防治口乾口苦、經常咳嗽、呼吸不暢、早起刷牙噁心、經常胸悶、胸口痛、痰多、經常嗓子痛、嗓子沙啞、口腔經常上火、口腔潰瘍等症狀，下面來為大家簡單的介紹一下成分的主要療效：
胖大海：清肺熱、利咽喉、降血壓 、鎮痛消炎、清肺內垃圾毒素
羅漢果：化痰止咳、清肺利咽、潤腸通便、解毒清肺火
金銀花：清熱解毒、疏散風熱、涼血止痢、解肺毒
菊花：疏散風熱，平抑肝陽，清肝明目，清熱解毒
結語：茶道，就是品賞茶的美感之道。茶道亦被視為一種烹茶飲茶的生活藝術，一種以茶為媒的生活禮儀，一種以茶修身的生活方式。它通過沏茶、賞茶、聞茶、飲茶、增進友誼，美心修德，學習禮法，領略傳統美德，是很有益的一種和美儀式。喝茶能靜心、靜神，有助於陶冶情操、去除雜念。茶道精神是茶文化的核心。 茶道被譽為是道家的化身。茶道源於中國，之後又傳入西方