多動症又稱「多動症候群」,是兒童常見的一種以行為障礙為特徵的症候群。多動症主要有以下5種症狀：
一、活動過多
活潑好動是兒童的天性,但如果幼兒不安寧,餵食困難,難以入睡,易睡或難以喚醒,就有多動的傾向。有的孩子較早能站立行走,打翻碗盆,拆壞玩具,或獨自上街。上學以後,他們不能專注,上課時用手敲桌子、跺腳。不能坐住看一會兒電視,爬上爬下,上窗子,踢椅子,這種活動是雜亂的,無目的性的。
二、衝動
多動症兒童做事不考慮後果,如果他要喝水,拿起就喝,不考慮水是涼的還是燙的。在街上奔跑時不注意有沒有車。在教室裡喊叫亂跑不考慮是否影響了紀律。在集體活動時,他們常不遵守規則。這些都不是他們刻意要搗亂,而是他們的衝動使他們沒想那麼多。
三、注意力不集中
兒童注意力集中的時間是與年齡成正比的。多動症的孩子注意力不集中表現突出,他們的活動是無目的的,從一個活動很快轉向另一個活動,拿個玩具沒一分鐘就丟下玩另一個,不能專注一件事,也記不住對他講的事,因為他沒有注意聽。做事表現有頭無尾,丟三落四。
許多多動症兒童好打架,好頂嘴,不服從,橫行霸道,好發脾氣、紀律性差等。他們過於獨立又過於依賴,情緒不穩,有時過度興奮,有時則任意發脾氣,甚至產生攻擊性行為。他們難以有好朋友,缺少同齡夥伴。
五、學習困難
多動症兒童智力發育上存在一些障礙,他們難以適應一般的教學安排,往往需要個別輔導。有的兒童存在感知障礙,造成閱讀困難。有的由於神經系統功能障礙產生運動協調困難,不會用剪子,不會結鞋帶,寫字畫圖存在困難。他們能力發育不協調常引來教師及家長的責備,這又使他們受到挫折,形成惡性循環。
多動症會引起許多相關的反應,如多動注意力不集中、學習能力差,往往會使他成為團體中不受歡迎的孩子,使他經常受批評或冷落,長期下去,就會使他缺乏自信。家長要聽取醫生的意見,幫助孩子進行治療。
那麼，多動症的孩子在飲食方面應該有哪些需要注意的呢？
1、少食含氨酸的食物
如桂面、糕點等。少食含甲基水楊酸的食物，如西紅柿、蘋果、桔子等。飲食中不要加辛辣的調味品，如胡椒類，也不宜使用酒石黃色素，如貝類，統等食物。
2、少食含鋁食物
含鋁過多致智力減退，記憶下降，食欲不振消化不良。多動症患兒應少吃油條，因為製作油條需要加入明礬，而明礬化學成分為硫酸鉀鋁吃油條對小兒智力發育不利。
3、少食含鉛食物
因為鉛可使孩子視覺運動，記億，感覺，形象，思維，行動等發生改變，出現多動，多動患兒應少食含鉛的皮蛋、貝類等食品。
4、高糖飲食也可以引起多動症
高糖飲食會使兒茶酚胺等神經遞質分泌不足，從而引起多動。喜歡吃糖果的兒童，嗜糖如命，他們往往也衝動任性、情緒不穩、易發脾氣、睡不安穩。由於注意力不集中，學習成續也就較差，他們的這些症狀也類似於多動症。
5、多食含鋅豐富的食物
缺鋅常使兒童食欲不振，發育遲緩，智力減退，研究發現，學習成績優良的學生，大多數頭髮中鋅含量較高。所以常吃含鋅豐富的食物，如蛋類，肝臟，豆類，花生等對提高智力有一定幫助。
6、多食含鐵豐富的食物
因為鐵是造血的原料，缺鐵會使大腦功能素亂，影響兒童的情緒，加重多動症狀。因此，多動症的孩子食含鐵豐富的食物，如肝臟禽血等。
7、多食富含卵磷脂和B族維生素的食物
另外，患兒還宜多食富含卵磷脂和B族維生素的食物，平時給孩子多吃一些肉、蕈類、豆製品等含卵碳脂多的食物，對改善記憶也有幫助。因此，食用蛋黃、豆製品、魚頭等，對多動症兒童也是有益的。
溫馨提醒：如果發現孩子有多動症的相關症狀表現，一定要重視起來，及時帶孩子去正規專業兒童醫院做進一步的檢查，並積極配合醫生治療，才是對孩子健康和以後學業最大的負責。早發現早幹預是關鍵！