孩子總愛走神，如何培養孩子的專注力？國際通用這4點

處於競爭日益激烈的社會中，孩子的學習問題是家長最為關注的，想要孩子日後能在社會中立足，不僅要有好的學習成績，還要有一定的學習能力。

而學習能力，很大程度上取決於孩子的專注力，但是，很多家長發現孩子的專注力很差，總是愛走神。

不過不用擔心，孩子的專注力是隨年齡的增長不斷提高的，所以家長可以從小就培養孩子的專注力。那麼需要怎麼做呢？具體如下！

注重培養孩子興趣愛好

專注力的培養，要從孩子感興趣的事情開始。當人對一件事感興趣的時候，就會願意花大量的時間去做，孩子也是一樣的，雖然孩子的專注力很短，但是有的孩子卻可以花更長的時間在同一件事情上，原因就是興趣。

所以，家長可以通過繪本、畫畫等孩子感興趣的事，來培養他的專注力。

玩經典遊戲練習

想要孩子長時間的專注於一件事，家長還可以通過一些經典的遊戲來完成，這是培養孩子專注力最有效，也是最直接的方法，同時還能促進親子關係。

比如凍結遊戲、找不同、塗顏色等等，這些都能激發孩子的專注力，而且都是非常有意思的小遊戲，孩子更容易接受。

耐心引導

很多家長面對孩子注意力不集中時，都會表現的很沒耐心，甚至簡單粗暴的批評孩子心不在焉，什麼事都做不好。

但家長要知道，尊重孩子是培養他們專注力的前提，家長要站在孩子的角度，當他沒辦法集中精力而中斷某件事情的時候，要幫助孩子做好記錄，以免忘記做到了哪裡。

家長不要使用簡單粗暴的語言，不然很容易讓孩子產生恐懼，那樣更不能達到想要的效果。

多做運動鍛鍊

日常生活中讓孩子多做運動，不僅有利於身體健康，也是一種很好的鍛鍊專注力的方法。

因為很多運動都是集體活動，需要團隊合作，本身就是需要集中精力才能完成的事。比如球類運動，只有時刻注意球的動態才能取得一定的成績。

此外，運動還能鍛鍊孩子身體的平衡性，這樣也更加有利於孩子專注力的培養。

關於孩子愛走神，家長不要著急，通過以上4種方式，就能很好的鍛鍊他的專注力。但是，在這個過程中，家長一定要有耐心。