節選自鄧寶劍《臨帖指要》
為了提高書寫技巧，學書者在臨帖的過程中可以進行交替臨習。交替臨習，可以變換臨帖的方式，也可以變換臨帖的對象，主要有以下幾種方式。
1）同種字帖變換大小進行臨習。面對一本字帖，學書者可以接近字帖的原大進行臨習，也可放大或縮小進行臨習。如果只能寫大而不能寫小，或者只能寫小而不能寫大，說明臨寫者尚執著於法帖中的細枝末節而不能變通。比如在當代，很少有人以唐人楷書的風格寫大字或榜書的，這和囿於碑刻而對唐人筆法比較陌生有關。其實，若能掌握唐人之筆法，歐、褚、顏、柳諸體，皆可寫擘窠大字，也可寫蠅頭小楷。
將原帖展大或者縮小，並不是成比例地照搬。用筆的力量、節奏，乃至結字的樣態，都會因為字形大小的變化而有所不同。比如，將小字楷書放大，用筆的節奏要更沉緩，點畫須去除纖巧之處而增強渾厚之感，結構一般情況下也要比小字更加穩重。通過變換字形大小進行臨習，可以鍛鍊自己牢固掌握先賢的手法。
王鐸《臨閣帖》
伴隨著字形大小的變化，臨作與原作的幅式也常常有所不同，我們可以將尺牘、手卷臨成中堂、條幅。這時，原作的章法也往往需要有所調整。比如，王鐸將《淳化閣帖》中的尺牘臨成高堂大軸時，無論點畫、結字還是章法，都有富於匠心的改變。
2）不同風格的字帖交替臨習。在一定的時間段之內，可以交替臨習風格差異比較大的字帖，比如，交替臨摹褚遂良的楷書與顏真卿的楷書。褚體靈巧纖勁，顏體樸拙雄渾，交替臨摹，可以鍛鍊對毛筆的掌控能力，以及加深對二人獨特風格的把握。經常進行這樣的練習，可讓自己下筆時能夠自如地變換，為創作時自由地容納各種異質造型元素打下基礎。
顏真卿楷書
3）風格相近的字帖交替臨習。這樣的練習可以鍛鍊自己對法帖的觀察與臨摹達到精緻入微。在反差極大的字帖之間進行轉換固然有相當的難度，而在差別甚微的字帖之間進行轉換更有不易之處。比如，同是歐陽詢的書法，《九成宮醴泉銘》和《皇甫誕碑》就有所不同；同是顏真卿的書法，《顏家廟碑》和《顏勤禮碑》亦有不同。如果我們能把相近似的作品的特點一一表現出來，說明臨習已經趨於深微。如同給一對孿生兄弟畫像，如果他們的母親能夠從畫像中辨認出何者為兄、何者為弟，那麼足以見出畫像者技巧的高超。
歐陽詢《九成宮醴泉銘》
4）不同字體交替臨習。在篆、隸、楷、行、草各體之間，多有可以相互借鑑之處，故而可以交替臨習。比如，在學習楷書時，如果配合行書的臨習，將會非常有益。楷書能夠幫助行書結構端穩，行書能夠幫助楷書筆意靈活。當我們臨摹某家的楷書時，如果配合臨習這一家的行書，會有相互參證、相得益彰之效果。
《曹全碑》
5）刻本與墨跡交替臨習。書跡刻於石上或棗木板上，總有或多或少的變形。由於刀刻、持久捶拓等原因，刻本上的字跡顯出「金石氣」、「棗木氣」等獨特趣味。發揚此種趣味固然能夠獨闢蹊徑，不過，把握書法家原初的筆法而不被碑石、棗板所障目，或是學書者應當首先致力的目標，而這一目標便是啟功先生所說的「透過刀鋒看筆鋒」。要做到不囿於「刀鋒」的「看」，不僅需要讀碑、讀帖，還需要將刻本與墨跡交替臨習的實際經驗。
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