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每一個小寶寶都是父母的天使，在眾人期待的目光中降臨到這個世界，因此很多寶媽在聽到自己孩子的哭聲時，心都要碎了。為了避免孩子哭，就開始採取各種措施，勞力耗神不說，對於孩子的生長發育也不好。
鄰居小玲作為一個新手媽媽，前一個月剛剛生下了可愛的寶寶，再次看到小玲之後，卻被她憔悴的面容驚到了，兩個碩大的黑眼帶掛在眼下，面色蒼白也沒有精神。一問之下才知道，原來是因為孩子晚上每兩個小時就要吃奶、換尿布，來來回回折騰的自己睡不好覺不說，就連孩子都比同齡孩子矮。
在有經驗的寶媽看來，小玲就是因為晚上餵孩子太勤了，導致全家人睡眠都不好，一般來說晚上寶寶每4個小時餵一次就好了，隨著孩子的長大，還要戒掉夜奶，讓孩子有一個優質的睡眠。
1、為什麼要戒夜奶，什麼時候是最佳時間，過早過晚會有什麼後果
孩子如果不戒掉夜奶會有很多的危害。很多寶媽總是心疼孩子，感覺孩子小消化快，就要勤餵奶，更有寶媽狠不下心，孩子一哭就想用奶水哄哄，養成了夜奶的習慣之後，孩子就會一直鬧，影響自己晚上的睡眠，而孩子在睡眠的時候，卻是成長發育最快的時候。
在睡眠的時候，人體器官的所有運動都會減緩，孩子晚上吃的太頻繁，就會對於寶寶的腸胃造成了負擔，甚至導致吸收障礙。太過於頻繁的餵養孩子，結果孩子不停地吸收，就會讓孩子過度肥胖，增加長大之後肥胖病的機率。
如果寶寶在開始長了乳牙之後，還在吃夜奶的話，口腔內含有遺留的奶水，破壞了口腔衛生，就會引發齲齒產生。
如果寶媽為了避開這些夜奶的危害，而過早的戒掉夜奶，也會對於孩子的生長發育造成危害。因為孩子在小的時候很多營養物質是不能自己合成的，需要通過媽媽的母乳來獲得這些營養，孩子過早的戒掉夜奶，減少了奶水的攝入，就會發生營養不良的情況。
孩子在母乳餵養階段，胃口含量還很小，如果直接戒掉了夜奶，孩子就會因為餓而哭鬧，胃部一直沒有食物，不能定期消化，就會影響胃腸道的發育。
過早或者過晚的戒掉夜奶，對於孩子的成長都會造成損傷，那麼戒夜奶的最佳時間究竟是什麼時候呢？
戒夜奶不是一下就斷掉孩子晚上的糧食，而是需要循序漸進的，隨著孩子年齡的增長，慢慢的減少晚上餵養的次數。比如孩子出生後的1-2個月，晚上每3-4個小時餵一次，等到4月以後就可以5-6個小時餵一次，而6個月以後孩子就開始逐漸添加輔食了，只要在孩子10個月之前戒掉夜奶，都不會影響孩子的發育情況。
2、戒夜奶有哪些好方法
（1、固定餵奶的時間
有些寶媽對於孩子餵養時間沒有一個準頭，總是孩子餓了就喂，或者孩子哭了就喂，又或者自己漲奶了就讓孩子吃兩口，這種做法不僅會對孩子的腸胃造成影響，還不利於戒掉夜奶。
選擇固定的時間餵養孩子，培養孩子的培養孩子的消化周期，然後在這個周期的時間點上，向後拖延餵奶的時間，一點點的往後推遲，逐漸戒掉夜奶。
（2、判斷孩子是否餓了
孩子在還不會說話的時候，哭是唯一的表達途徑，但是寶媽卻分辨不出孩子哭是因為什麼原因，於是開始用餵奶來安撫，如果孩子不是因為餓了而餵奶，那麼就可以拍拍搖搖哄睡了。
如何才能判定孩子是餓了呢？寶媽可以看看孩子的肚子是否扁平，然後仔細觀察孩子，如果孩子一邊哭一邊張著嘴到處尋找，就是餓了。
（3、培養良好的生物鐘
有些寶媽帶孩子的時候很輕鬆，都說孩子心疼媽媽才會如此乖巧，有些寶媽帶孩子簡直頭大，孩子的生物鐘和父母完全相反，晚上不睡白天不醒，而寶媽白天還有自己的事情，晚上又得哄孩子，沒過一點時間自己就先抑鬱了。
讓孩子養成一個良好的生物鐘，還可以提高孩子的睡眠質量，保證孩子正常的生長發育。家長們可以提前半個小時讓孩子先躺在床上，平復一下亢奮的情緒，在孩子睡覺前不要玩一些過於激烈的遊戲，然後寶媽躺在旁邊，給孩子講故事或者拍拍孩子，都可以讓孩子儘快的進入睡眠。
3、戒夜奶需要注意哪些
（1、完全戒掉
戒掉了夜奶之後，也不是說晚上就完全不給孩子餵奶了，當孩子晚上做噩夢了大哭不止，或者戒奶之後孩子明顯增長變慢了，孩子生病了免疫系統脆弱等，在這些時候，還是需要夜奶來給予安慰和補充一些營養。
（2、急於求成
很多家長急脾氣，雖然沒有讓孩子直接完全戒奶，但是戒掉夜奶的進度太快，只是走一個過程，完全沒有考慮到寶寶的適應能力，寶寶身體機能跟不上，和完全戒掉夜奶的舉動是沒有任何區別的。
（3、寶寶心理變化的關鍵期
如果寶寶周圍的環境改變了，正在處於一個適應的階段，十分需要媽媽的安撫來緩解這種情緒，這時候還要給寶寶戒掉夜奶，就會增加寶寶適應的難度，加重寶寶的情緒焦慮，甚至讓寶寶的安全感缺失，而引發出一系列的影響。比如心理創傷、性格自閉、性格暴躁等等。
（4、飲食障礙
如果寶寶因為生病或者出牙的時候難受，進食很少的情況下，寶媽還要戒掉寶寶的夜奶，就會影響到寶寶的心情，也不願意開口說話，更需要寶媽的安慰。
寶寶的飲食和生長發育的情況是掛鈎的，每一個寶寶的生長情況都不一樣，所以寶媽需要根據寶寶的情況自己判斷，掌握好戒掉夜奶的時間。您對於寶寶戒掉夜奶的事情是怎麼看的呢？歡迎分享您的經驗。