寶寶出生後，新手媽媽馬上遇到最棘手的難題就是「餵奶」，每個寶寶對奶水的需求不一樣，有的寶寶特別能吃，媽媽餵奶次數自然要多一些，有的寶寶胃口比較小，媽媽擔心寶寶吃不飽，甚至出現漲奶的情況……各種問題襲來，新手媽媽疲憊不堪，睡眠已被撕得粉碎。
新生寶寶的日常，大部分時間都是在吃奶、睡覺、拉便便中度過的，很多寶寶吃奶和睡覺也是同時進行的，畢竟吃奶也是個體力活兒。
對疲憊的寶媽們來說，寶寶吃完奶就睡著了，這樣的「奶睡」，能省去一部分哄睡的工作，尤其是鬧覺的寶寶。
新手寶媽@玉兒說：母乳媽媽真的很操心，能奶睡還是覺得省勁不少，尤其午睡跟晚上睡覺，到點吃奶就睡了，如果吃完奶，再抱著睡就太累了。
但是如果寶寶習慣了奶睡，時間長了寶寶會吧「吃飯」和「睡覺」這兩件事情弄混淆，尤其是夜裡，反反覆覆醒來，沒吃幾口就睡了，這樣寶寶不僅自己休息不好，對媽媽的睡眠質量也有很大影響。
那麼問題來了？寶寶什麼時候戒掉夜奶呢？
新手寶媽@林曉肖說：順其自然吧，沒有太影響彼此的情況下，我覺得奶睡很輕鬆， 畢竟能這樣把娃娃抱在懷裡餵幾年奶呢，所以看關於「戒掉夜奶」的說法我都覺得有點紙上談兵，還是應該根據自己情況來。
這位寶媽的分析很靠譜，柏柏也認為，每個寶寶的情況不一樣，是否需要戒掉夜奶，以及戒掉夜奶的時間，是因人而異的，沒有標準時間，主要還得看寶寶什麼時候能睡整覺。
有的寶寶一個多月就沒吃夜奶了，晚上臨睡前喝一次奶可以睡到第二天7、8點， 身體發育各項指標都正常，並沒什麼影響。
有的寶寶養成了夜奶的習慣，到了添加輔食的階段，寶媽給寶寶斷掉夜奶，也是可以的，寶寶睡整覺，睡眠質量更高，對他的身體發育其實更有利的。
如果奶睡影響了正常生活，該如何斷掉夜奶呢？
1、如果要選擇一個斷奶時間的話，建議在寶寶6個月左右，這時候母乳的營養已經不能完全滿足寶寶的成長需求，可以從漸漸減少寶寶吃夜奶的次數，或者延長兩次夜奶的時間，慢慢過渡到不餵夜奶。如果寶寶夜間因吃不到奶而哭鬧，可以適當使用安撫奶嘴。
2、對於喝奶粉的寶寶，還可以把奶調稀一點，也有助於寶寶成功斷掉夜奶。
總之，幫寶寶斷掉夜奶的目的，就是讓寶寶在夜間把「吃奶」和「睡覺」這兩件事分開，寶爸寶媽還可以給寶寶在睡前來點儀式感，讓寶寶知道該睡覺了，鼓勵寶寶大段時間睡眠，而不是在夜晚頻頻醒來。
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